{"id":53,"date":"2019-10-20T11:28:20","date_gmt":"2019-10-20T11:28:20","guid":{"rendered":"http:\/\/slaa.hu\/slaa-wp\/?page_id=53"},"modified":"2022-03-03T14:04:28","modified_gmt":"2022-03-03T14:04:28","slug":"az-s-l-a-a-12-lepese","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/slaa.hu\/slaa-wp\/az-s-l-a-a-12-lepese\/","title":{"rendered":"Az SLAA 12 L\u00e9p\u00e9se"},"content":{"rendered":"\n


1. Beismert\u00fck, hogy tehetetlenek vagyunk szex- \u00e9s szerelmi f\u00fcgg\u00e9s\u00fcnkkel szemben, – hogy \u00e9let\u00fcnk ir\u00e1ny\u00edthatatlann\u00e1 v\u00e1lt.<\/a><\/p>\n\n\n\n

2. Eljutottunk arra a hitre, hogy egy n\u00e1lunk hatalmasabb Er\u0151 helyre\u00e1ll\u00edthatja lelki eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcnket.<\/a><\/p>\n\n\n\n

3. Elhat\u00e1roztuk, hogy akaratunkat \u00e9s \u00e9let\u00fcnket a saj\u00e1t felfog\u00e1sunk szerinti Isten gondvisel\u00e9s\u00e9re b\u00edzzuk.<\/a><\/p>\n\n\n\n

4. F\u00e9lelem n\u00e9lk\u00fcl m\u00e9lyrehat\u00f3 erk\u00f6lcsi lelt\u00e1rt k\u00e9sz\u00edtett\u00fcnk magunkr\u00f3l.<\/a><\/p>\n\n\n\n

5. Beismert\u00fck Istennek, magunknak \u00e9s egy embert\u00e1rsuknak hib\u00e1ink val\u00f3di term\u00e9szet\u00e9t.<\/a><\/p>\n\n\n\n

6. Teljess\u00e9ggel k\u00e9szen \u00e1lltunk arra, hogy Isten megszabad\u00edtson benn\u00fcnket mindezekt\u0151l a jellemhib\u00e1kt\u00f3l.<\/a><\/p>\n\n\n\n

7. Al\u00e1zatosan k\u00e9rt\u00fck \u0151t hi\u00e1nyoss\u00e1gaink felsz\u00e1mol\u00e1s\u00e1ra.<\/a><\/p>\n\n\n\n

8. List\u00e1t k\u00e9sz\u00edtett\u00fcnk mindazokr\u00f3l, akiknek valaha k\u00e1r\u00e1ra voltunk, \u00e9s hajland\u00f3v\u00e1 v\u00e1ltunk mindny\u00e1juknak j\u00f3v\u00e1t\u00e9telt ny\u00fajtani.<\/a><\/p>\n\n\n\n

9. K\u00f6zvetlen j\u00f3v\u00e1t\u00e9telt ny\u00fajtottunk nekik, ahol lehets\u00e9ges volt, kiv\u00e9ve, ha ez s\u00e9relmes lett volna r\u00e1juk, vagy m\u00e1sokra n\u00e9zve.<\/a><\/p>\n\n\n\n

10. Folytattuk a szem\u00e9lyes lelt\u00e1r k\u00e9sz\u00edt\u00e9s\u00e9t, \u00e9s halad\u00e9ktalanul    beismert\u00fck, amikor hib\u00e1ztunk.<\/a><\/p>\n\n\n\n

11. Igyekezt\u00fcnk ima \u00e9s medit\u00e1ci\u00f3 \u00fatj\u00e1n elm\u00e9ly\u00edteni tudatos kapcsolatunkat a saj\u00e1t felfog\u00e1sunk szerinti Istennel, csak az\u00e9rt im\u00e1dkoztunk, hogy felismerj\u00fck vel\u00fcnk kapcsolatos akarat\u00e1t, \u00e9s hogy legyen er\u0151nk a teljes\u00edt\u00e9s\u00e9hez.<\/a><\/p>\n\n\n\n

12. E l\u00e9p\u00e9sek eredm\u00e9nyek\u00e9nt spiritu\u00e1lis \u00e9bred\u00e9st \u00e9lt\u00fcnk \u00e1t, megpr\u00f3b\u00e1ltuk ezt az \u00fczenetet szex- \u00e9s szerelemf\u00fcgg\u0151kh\u00f6z eljuttatni, \u00e9s ezeket az elveket \u00e9let\u00fcnk minden dolg\u00e1ban \u00e9rv\u00e9nyre juttatni.
<\/a><\/p>\n\n\n\n

Anonim szex- \u00e9s szerelemf\u00fcgg\u0151k<\/strong>
\/4. fejezet\/<\/strong>
<\/p>\n\n\n\n

1. l\u00e9p\u00e9s<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Beismert\u00fck, hogy tehetetlenek vagyunk szex- \u00e9s szerelmi f\u00fcgg\u00e9s\u00fcnkkel szemben, – hogy \u00e9let\u00fcnk ir\u00e1ny\u00edthatatlann\u00e1 v\u00e1lt.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

A \u201etehetetlen\u201d kifejez\u00e9s sz\u00e1mos kapcsol\u00f3d\u00f3 gondolatot vet f\u00f6l. El\u0151sz\u00f6r is azt jelenti, hogy b\u00e1rmilyen hatalom\/er\u0151 hozza \u00e1ltal\u00e1ban az \u00e9rtelmes d\u00f6nt\u00e9seket szexu\u00e1lis \u00e9s \u00e9rzelmi viselked\u00e9s\u00fcnk ter\u00e9n, ezzel a hatalommal\/er\u0151vel mi nem rendelkez\u00fcnk. Az (\u00e9rzelmi f\u00fcgg\u00e9sk\u00e9nt \u00e9s romantikus j\u00e1tszm\u00e1kk\u00e9nt felfogott) szex \u00e9s a szerelem rabszolg\u00e1i lett\u00fcnk. A t\u00e9ny, hogy e dolgok foglyai lett\u00fcnk r\u00e1vil\u00e1g\u00edt arra, hogy szexu\u00e1lis \u00e9s \u00e9rzelmi mint\u00e1zataink ter\u00e9n nagyon fontos sz\u00e1munkra, hogy az \u00e1ltalunk sz\u00fcks\u00e9gesnek tartott \u201enyeres\u00e9gre\u201d szert tegy\u00fcnk.<\/p>\n\n\n\n

Amikor elvar\u00e1zsoltuk magunkat a szexualit\u00e1ssal, olykor csup\u00e1n el akartuk feledni az \u00e9let k\u00f6telmeit \u00e9s felel\u0151ss\u00e9geit. M\u00e1skor a romantikus \u00e9s szexu\u00e1lis kalandokkal a csal\u00f3d\u00e1s \u00e9s a b\u0171ntudat terheit szerett\u00fck volna elt\u00fcntetni. N\u00e9ha csak egy m\u00e1sik szem\u00e9llyel akartuk kit\u00f6lteni bels\u0151 \u00fcress\u00e9g\u00fcnket. Megint m\u00e1skor tal\u00e1n az elk\u00f6telezetts\u00e9gt\u0151l val\u00f3 f\u00e9lelm\u00fcnket akartuk leplezni, amikor \u00fagy gondoltuk, egy \u00faj t\u00edpus\u00fa erk\u00f6lcsis\u00e9g, a \u201eb\u0171ntudat n\u00e9lk\u00fcli szex\u201d, a \u201eszabad szerelem\u201d vagy a \u201eszabadid\u0151s szexualit\u00e1s\u201d elveit valljuk. De szexu\u00e1lis energi\u00e1nkat \u00e9s \u00e9rzelmi befektet\u00e9seinket mindannyian a f\u00e1jdalom cs\u00f6kkent\u00e9s\u00e9re, vagy az \u00f6r\u00f6m\u00e9rzet n\u00f6vel\u00e9s\u00e9re haszn\u00e1ltuk. Ezek a mindent els\u00f6pr\u0151 k\u00e9sztet\u00e9sek vez\u00e9relt\u00e9k szexu\u00e1lis \u00e9s \u00e9rzelmi ind\u00edt\u00e9kainkat \u00e9s tetteinket.<\/p>\n\n\n\n

\u00c9let\u00fcnk bizonyos id\u0151szakaiban viselked\u00e9s\u00fcnk a f\u00fcgg\u0151s\u00e9g k\u00e9nyszeres t\u00fcneteit \u00f6lt\u00f6tte mag\u00e1ra. Ezek a kezdetben ritka epiz\u00f3dok havi, majd heti rendszeress\u00e9g\u0171v\u00e9 v\u00e1ltak. Alkalmatlan pillanatokban t\u00f6rt\u00e9ntek meg vel\u00fcnk, \u00e9s megzavart\u00e1k a munk\u00e1nkat vagy a csal\u00e1di k\u00f6telezetts\u00e9geinket. Az esetenk\u00e9nti nappali \u00e1lmodoz\u00e1s \u00e1lland\u00f3 megsz\u00e1llotts\u00e1gg\u00e1 v\u00e1lt, ami t\u00f6nkretette azt a k\u00e9pess\u00e9g\u00fcnket, hogy mindennapi fontos \u00fcgyeinkre koncentr\u00e1ljunk. A munkahelyi, bar\u00e1ti vagy t\u00e1rsas\u00e1gbeli tev\u00e9kenys\u00e9gekkel kapcsolatos el\u00e9gedetts\u00e9g lassacsk\u00e1n elt\u0171nt, \u00e9s azt vett\u00fck \u00e9szre, hogy id\u0151nket \u00e9s gondolatainkat egyre ink\u00e1bb az t\u00f6lti ki, hogy egy-egy szem\u00e9lyr\u0151l \u00e1br\u00e1ndozunk. A szexu\u00e1lis fesz\u00fclts\u00e9g maszturb\u00e1l\u00e1ssal val\u00f3 alkalmi levezet\u00e9se sz\u00fcks\u00e9glett\u00e9 v\u00e1lt, amihez meg kellett teremteni a felt\u00e9teleket. Elvesztett\u00fck az ellen\u0151rz\u00e9st annak gyakoris\u00e1ga, mennyis\u00e9ge (vagy mindkett\u0151 felett), hogy mikor keres\u00fcnk romantikus vagy szexu\u00e1lis \u201emegold\u00e1st\u201d az \u00e9let neh\u00e9zs\u00e9geire.<\/p>\n\n\n\n

Voltak k\u00f6zt\u00fcnk olyanok, akik elk\u00e9peszt\u0151 intenzit\u00e1ssal bonyol\u00f3dtak bele a szexu\u00e1lis \u00e9s romantikus tal\u00e1lkoz\u00e1sokba \u00e9s kapcsolatokba, szinte \u00f6sszeolvadtak \u00e9lett\u00e1rsukkal vagy szerelm\u00fckkel. Ezek az \u00e9lm\u00e9nyek egyre k\u00e9nyszeresebb\u00e9 v\u00e1ltak, magukkal sodortak benn\u00fcnket, ami eleinte lelkes\u00edt\u0151 volt, ut\u00f3bb viszont m\u00e1r egyre kev\u00e9sb\u00e9 akartuk \u0151ket. A szexu\u00e1lis \u00e9s romantikus kapcsolatokban val\u00f3 elmer\u00fcl\u00e9s\u00fcnk ellen\u00e1llhatatlan er\u0151vel a m\u00e9lybe r\u00e1ntott benn\u00fcnket, szexu\u00e1lis \u00e9s \u00e9rzelmi ig\u00e9nyeinket folyamatosan lek\u00f6tve val\u00f3di, tagadhatatlan s\u00f3v\u00e1rg\u00e1ss\u00e1 v\u00e1lt, tart\u00f3s rabs\u00e1gg\u00e1 alakult.      <\/p>\n\n\n\n

Eredetileg \u00e1rtalmatlan kikapcsol\u00f3d\u00e1sra v\u00e1gytunk az \u00e9let fesz\u00fclts\u00e9gei \u00e9s felel\u0151ss\u00e9gei al\u00f3l, a m\u00falt miatti b\u0171ntudat \u00e9s a jelenb\u00e9li frusztr\u00e1ci\u00f3k enyh\u00fcl\u00e9s\u00e9t akartuk, \u00e1m eljutottunk a teljes \u00f6nelveszt\u00e9shez.  Az erk\u00f6lcs \u201esz\u00e9p \u00faj vil\u00e1ga\u201d, ahol \u201eminden belef\u00e9r\u201d, mivel \u201esemmi sem sz\u00e1m\u00edt\u201d, megbosszulta mag\u00e1t, \u00e9s most valamif\u00e9le marad\u00e9k \u00e9rtelem vagy val\u00f3s\u00e1g ut\u00e1n kapkodunk az \u00e9let\u00fcnkben. A k\u00e9nyszeress\u00e9g \u00e9s a megsz\u00e1llotts\u00e1g lettek \u00faj gazd\u00e1ink, \u00e9s ez oda vezetett, hogy szexu\u00e1lis \u00e9s \u00e9rzelmi \u00e9let\u00fcnket m\u00e1r nem mi ir\u00e1ny\u00edtjuk, ezen a ter\u00e9n m\u00e1r nem tudunk uralkodni magunkon. Ak\u00e1r bevallottuk, ak\u00e1r nem, elvesztett\u00fck az ellen\u0151rz\u00e9st.<\/p>\n\n\n\n

A \u201emit sz\u00e1m\u00edt, \u00fagyis minden belef\u00e9r\u201d alap\u00e1ll\u00e1s\u00e1b\u00f3l n\u00e9zve a kontroll-hi\u00e1ny nem t\u0171nik olyan rossz dolognak. Gyakran \u00e9ppen maga a f\u00fcgg\u00e9s b\u0171v\u00f6l el benn\u00fcnket, \u00e9s gy\u0151z meg arr\u00f3l, hogy \u00e9pp ezt akartuk. Sokan annyira \u00e9rz\u00e9ketlenn\u00e9 v\u00e1ltunk, hogy m\u00e1r csak egy szexu\u00e1lis vagy romantikus \u201erobban\u00e1s\u201d \u00e9rzelmi \u00e9s testi intenzit\u00e1sa tudta l\u00e1zba hozni egyre \u00fcresebb \u00e9s ki\u00e9gettebb l\u00e9ny\u00fcnket. Mint a marh\u00e1k eset\u00e9ben az elektromos b\u00e9lyegz\u00e9s f\u00e1jdalma a kimer\u00fclt \u00e9s elk\u00e1bult \u00e1llatot, \u00fagy l\u00f6k\u00f6tt be minket is egy-egy \u00fajabb \u201eadag\u201d abba az \u00e1tmeneti ill\u00fazi\u00f3ba, hogy egy\u00e1ltal\u00e1n \u00e9l\u00fcnk. Mintha egy hang azt ism\u00e9telgette volna a fej\u00fcnkben, hogy \u201eha egyre t\u00f6bbet kapok bel\u0151le, egyszer tal\u00e1n minden a hely\u00e9re ker\u00fcl\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Ha a f\u00fcgg\u0151s\u00e9g\u00fcnknek az volt a form\u00e1ja, hogy egy-egy szem\u00e9lyt\u0151l f\u00fcggt\u00fcnk, akkor ez a kontrollhi\u00e1ny nem mindig t\u0171nt olyan rossznak. Azt gondolhattuk, hogy a rabs\u00e1gunk a \u201emennyekben k\u00f6ttetett\u201d tal\u00e1lkoz\u00e1s, \u00e9s mivel mindent fel\u00e1ldozunk ez\u00e9rt a szerelem\u00e9rt, \u00f6nzetlens\u00e9g\u00fcnk\u00e9rt majd biztosan jutalomban r\u00e9szes\u00fcl\u00fcnk. Egyed\u00fcl az \u00e9let sz\u00fcrke \u00e9s \u00fcres volt; ha viszont egyre ink\u00e1bb a r\u00e9sz\u00e9v\u00e9 v\u00e1lhattunk szerelm\u00fcnknek, ha EGGY\u00c9 v\u00e1lhattunk vele, akkor minden rendbe j\u00f6tt.<\/p>\n\n\n\n

Ugyanakkor egy bizonytalan, de kitart\u00f3 hang a legm\u00e9lyebb \u00e9n-r\u00e9sz\u00fcnkb\u0151l azt s\u00fagta, hogy nincs ez \u00edgy j\u00f3l. B\u00e1r f\u00fcgg\u0151s\u00e9g\u00fcnk kultur\u00e1lis \u00e9s racion\u00e1lis \u00e1larcok m\u00f6g\u00e9 b\u00fajt, – az \u00f6ngyilkoss\u00e1g lehet\u0151s\u00e9g\u00e9t\u0151l eltekintve – k\u00e9ptelens\u00e9gnek t\u0171nt elhallgattatni azt a bels\u0151 hangot, amelyik folyamatosan azt s\u00fagta a f\u00fcl\u00fcnkbe, hogy az \u00e9let lehet\u0151s\u00e9geit, a teljess\u00e9g \u00e9s n\u00f6veked\u00e9s es\u00e9lyeit tehetetlen\u00fcl hagyjuk elmenni magunk mellett. Az elszalasztott lehet\u0151s\u00e9gek, illetve a kor\u00e1bbi cselekedeteink \u00e9s szenved\u00e9lyeink keltette b\u0171ntudat egy j\u00f3val m\u00e9lyebb \u00e9s \u00e1that\u00f3bb b\u0171ntudatnak adott helyet:  annak az \u00e9rz\u00e9snek, hogy \u00e9let\u00fcnket meg sem \u00e9lt\u00fck, hogy h\u00e1tat ford\u00edtottunk az \u00e9rtelmes \u00e9let lehet\u0151s\u00e9g\u00e9nek.<\/p>\n\n\n\n

Ezeket az alapvet\u0151 hi\u00e1nyoss\u00e1gokat megpr\u00f3b\u00e1ltuk nem megl\u00e1tni magunkban. De b\u00e1rmit tett\u00fcnk, \u00fajra \u00e9s \u00fajra el\u0151ker\u00fcltek. M\u00e1r a f\u00fcgg\u0151 szenved\u00e9ly t\u00fcze sem tudta kioltani \u0151ket. Maga a f\u00fcgg\u0151s\u00e9g sem sz\u00e1ll\u00edtotta m\u00e1r automatikusan a kor\u00e1bban megb\u00edzhat\u00f3an \u00e9rkez\u0151 \u00e9s teljesen mag\u00e1val ragad\u00f3 szexu\u00e1lis vagy \u00e9rzelmi nyeres\u00e9get. Lassan vil\u00e1goss\u00e1 v\u00e1lt a sz\u00e1munkra, hogy a szex \u00e9s szerelem f\u00fcgg\u00e9sbe val\u00f3 beles\u00fcllyed\u00e9s\u00fcnk teljesen \u00e9rtelmetlen \u00e9s hi\u00e1baval\u00f3.<\/p>\n\n\n\n

Mindegy mi volt a mint\u00e1zat: a csapong\u00f3 promiszkuit\u00e1s, a sz\u00e9ls\u0151s\u00e9ges \u00e9rzelmi f\u00fcgg\u00e9s egy szem\u00e9lyt\u0151l, vagy ezek b\u00e1rmilyen kombin\u00e1ci\u00f3ja. A megfelel\u0151 id\u0151ben mindannyian megtapasztaltuk a val\u00f3di k\u00e9ts\u00e9gbees\u00e9st. Bel\u00e9nk has\u00edtott a r\u00e9m\u00fclet, hogy amennyiben folytatjuk f\u00fcgg\u0151s\u00e9gi t\u00fcneteink ki\u00e9l\u00e9s\u00e9t, ha hagyjuk, hogy ezek ir\u00e1ny\u00edtsanak benn\u00fcnket, akkor elvesz\u00edtj\u00fck \u00e9p elm\u00e9nket, s \u00e1tbillen\u00fcnk annak a szakad\u00e9knak a perem\u00e9n, amelyen t\u00fal az \u00e9let b\u00e1rmilyen stabilit\u00e1sa vagy \u00e9rtelme \u00f6r\u00f6kre el\u00e9rhetetlenn\u00e9 v\u00e1lhat sz\u00e1munkra. Ez a j\u00f6v\u0151k\u00e9p m\u00e9g a fizikai hal\u00e1l gondolat\u00e1n\u00e1l is r\u00e9miszt\u0151bb volt sz\u00e1munkra. A l\u00e9lek elveszt\u00e9se ann\u00e1l ijeszt\u0151bb, min\u00e9l ink\u00e1bb \u00fagy folytat\u00f3dik a test l\u00e9tez\u00e9se, hogy bel\u00fclr\u0151l nem jut szellemi t\u00e1pl\u00e1l\u00e9khoz, \u00e9s csup\u00e1n azoknak a sz\u00f6rny\u0171 \u00f6szt\u00f6nt\u00f6rekv\u00e9seknek a h\u00e1l\u00f3j\u00e1ban verg\u0151dik, melyek imm\u00e1r teljesen a hatalmukba ker\u00edtett\u00e9k.<\/p>\n\n\n\n

N\u00e9h\u00e1nyan k\u00f6z\u00fcl\u00fcnk att\u00f3l val\u00f3 retteg\u00e9s\u00fcnkben, hogy a szex \u00e9s szerelem f\u00fcgg\u00e9s teljesen sz\u00e9tzil\u00e1lja az \u00e9let\u00fcnket, eljutottunk arra a pontra, hogy hajland\u00f3v\u00e1 v\u00e1ltunk a felt\u00e9tel n\u00e9lk\u00fcli megad\u00e1sra. \u00dagy d\u00f6nt\u00f6tt\u00fcnk, hogy MUSZ\u00c1J le\u00e1llnunk. Most szembes\u00fcl\u00fcnk a tehetetlens\u00e9g m\u00e1sik oldal\u00e1val: azzal a paradoxonnal, hogy a kontrollra val\u00f3 k\u00e9ptelens\u00e9g beismer\u00e9se a fel\u00e9p\u00fcl\u00e9s kezdete.<\/p>\n\n\n\n

A legt\u00f6bben sz\u00e1mos strat\u00e9gi\u00e1t kipr\u00f3b\u00e1ltunk viselked\u00e9s\u00fcnk ir\u00e1ny\u00edt\u00e1s\u00e1ra annak \u00e9rdek\u00e9ben, hogy f\u00fcgg\u0151 l\u00e9t\u00fcnk valahogy harmoniz\u00e1ljon a t\u00e1rsadalom tagjak\u00e9nt \u00e9lt \u201em\u00e1sik\u201d \u00e9let\u00fcnkkel. Szak\u00edtottunk egy bizonyos szeret\u0151vel, hogy azt\u00e1n – olykor igen r\u00f6vid id\u0151n bel\u00fcl – egy m\u00e1sikba \u201eess\u00fcnk bele\u201d. Abbahagytuk a maszturb\u00e1l\u00e1st, vagy \u00e9ppens\u00e9ggel elkezdt\u00fck a m\u00e1sokkal \u00e9lt szexu\u00e1lis \u00e9let helyett. Megv\u00e1ltoztattuk a szexu\u00e1lis vonz\u00f3d\u00e1sunk ir\u00e1ny\u00e1t, vagy olyanokkal kerest\u00fck a kapcsolatot, akik szexu\u00e1lisan kev\u00e9sb\u00e9 voltak vonz\u00f3ak sz\u00e1munkra.  M\u00e1s v\u00e1rosba k\u00f6lt\u00f6zt\u00fcnk, magunkban fogadalmakat, bar\u00e1taink \u00e9s szeretteink el\u0151tt esk\u00fct tett\u00fcnk. F\u00e9lt\u00e9keny, gyanakv\u00f3 szeret\u0151inkkel h\u00e1zass\u00e1gra l\u00e9pt\u00fcnk, vagy elv\u00e1ltunk, hogy megfelel\u0151bb t\u00e1rsra tal\u00e1ljunk. Vall\u00e1si megt\u00e9r\u00e9seink voltak, vagy a szerzetesi \u00e9letet v\u00e1lasztottuk, ahol nincs m\u00f3d a szexu\u00e1lis \u00e9letre. M\u00e9ly \u00e9rzelmi elk\u00f6telezetts\u00e9get kerest\u00fcnk, megpr\u00f3b\u00e1ltuk kiegyens\u00falyozni az egyik kapcsolat intenzit\u00e1s\u00e1t egy m\u00e1svalakivel elkezdett m\u00e1sikkal. \u00c9s \u00edgy tov\u00e1bb, a v\u00e9gtelens\u00e9gig.<\/p>\n\n\n\n

B\u00e1rmilyen er\u0151s meggy\u0151z\u0151d\u00e9ssel k\u00f6vett\u00fck is \u0151ket, ezek a strat\u00e9gi\u00e1k mindig \u00fajra a t\u00fcneteink ki\u00e9l\u00e9shez vezettek. Ha voltak is kezdeti sikereink f\u00fcgg\u0151 viselked\u00e9sm\u00f3dunk visszafog\u00e1s\u00e1ban, hamar \u00f6nhitt\u00e9 v\u00e1ltunk, \u00e9s elhitett\u00fck magunkkal, hogy most m\u00e1r \u201euraljuk\u201d a helyzetet. Ez pedig cs\u00f6kkentette \u00e9bers\u00e9g\u00fcnket, \u00edgy – n\u00e9ha h\u00f3napokkal vagy hetekkel, de a legt\u00f6bbsz\u00f6r p\u00e1r nappal vagy \u00f3r\u00e1val k\u00e9s\u0151bb – \u00fajra beles\u00fcllyedt\u00fcnk a mocs\u00e1rba.<\/p>\n\n\n\n

K\u00e9ts\u00e9gtelen t\u00e9nny\u00e9 v\u00e1lt, hogy sikertelen\u00fcl pr\u00f3b\u00e1ljuk meg ir\u00e1ny\u00edtani f\u00fcgg\u0151s\u00e9g\u00fcnket, hogy elvesztett\u00fck felette a kontrollt. \u00dajra \u00e9s \u00fajra megtapasztaltuk azt a tudat\u00e1llapot v\u00e1ltoztat\u00f3 hat\u00e1st, ami elvette az er\u0151nket, hogy megszabaduljunk szex \u00e9s szerelem f\u00fcgg\u00e9s\u00fcnkt\u0151l. \u00cdgy jutottunk el v\u00e9gre kell\u0151 al\u00e1zat r\u00e9v\u00e9n a szex \u00e9s szerelmi f\u00fcgg\u00e9s felad\u00e1s\u00e1nak a kapuj\u00e1ba, b\u00e1r nem tudtuk biztosan, hogy egy ilyen megad\u00e1s egy\u00e1ltal\u00e1n lehets\u00e9ges.<\/p>\n\n\n\n

Maga a f\u00fcgg\u0151s\u00e9g er\u0151sen kikezdte azt a hajland\u00f3s\u00e1gunkat, hogy megpr\u00f3b\u00e1ljunk megszabadulni betegs\u00e9g\u00fcnkt\u0151l. De a v\u00e9g\u00e9n \u2013 megint egyszer – el\u00e9g k\u00e9ts\u00e9gbeesett\u00e9 v\u00e1ltunk ahhoz, hogy \u00fajra megpr\u00f3b\u00e1ljuk kiszabad\u00edtani magunkat. Kezdt\u00fck felismerni, hogy tehetetlenek vagyunk, \u00e9s nem csup\u00e1n bizonyos szexpartnerekkel, szeret\u0151kkel vagy helyzetekkel szemben. Mag\u00e1val a f\u00fcgg\u0151 mint\u00e1zattal szemben bizonyultunk tehetetlennek, amire a jelenlegi konkr\u00e9t esetek csak \u00fajabb p\u00e9ld\u00e1kat jelentenek.<\/p>\n\n\n\n

A f\u00fcgg\u0151s\u00e9g kezel\u00e9s\u00e9vel kapcsolatos \u00f6sszes kor\u00e1bbi gondunk abb\u00f3l eredt, hogy al\u00e1becs\u00fclt\u00fck \u00e1llapotunk k\u00e9ts\u00e9gbeejt\u0151 s\u00falyoss\u00e1g\u00e1t. Amikor csak egy k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen vesz\u00e9lyes vagy k\u00ednos helyzetb\u0151l akartunk kimenek\u00fclni, nem fogtuk fel, hogy az adott bonyodalom egy \u00e1tfog\u00f3bb mint\u00e1zatra utal, annak a k\u00f6vetkezm\u00e9nye. A szex- \u00e9s szerelmi f\u00fcgg\u00e9s val\u00f3di felad\u00e1sa nem csup\u00e1n azt jelenti, hogy hajland\u00f3k vagyunk az \u00e9ppen fenn\u00e1ll\u00f3 kellemetlen helyzetb\u0151l kil\u00e9pni. Sokkal ink\u00e1bb azt, hogy hajland\u00f3v\u00e1 v\u00e1lunk feladni azt az eg\u00e9sz megsz\u00e1llott \u00e9letstrat\u00e9gi\u00e1t, amit a szexu\u00e1lis- \u00e9s szerelmi f\u00fcgg\u00e9s dikt\u00e1l. Ha csup\u00e1n egy bizonyos kellemetlen helyzetnek vet\u00fcnk v\u00e9get, an\u00e9lk\u00fcl, hogy szak\u00edtan\u00e1nk az eg\u00e9sz f\u00fcgg\u0151 mint\u00e1zattal, vissza fogunk esni.<\/p>\n\n\n\n

Amikor szemben\u00e9zt\u00fcnk saj\u00e1t f\u00fcgg\u0151s\u00e9g\u00fcnk mint\u00e1zat\u00e1val, kezdetben n\u00e9mi lelkesed\u00e9st \u00e9rezhett\u00fcnk amiatt, hogy az\u00a0SLAA-ban\u00a0minden egyes tag maga fogalmazza meg saj\u00e1t szex- \u00e9s szerelmi f\u00fcgg\u0151s\u00e9g\u00e9nek megjelen\u00e9si form\u00e1it. Ez\u00e9rt sokan k\u00f6z\u00fcl\u00fcnk titokban arra a meggy\u0151z\u0151d\u00e9sre jutottak, hogy majd \u00fagy \u201efogalmazz\u00e1k meg\u201d f\u00fcgg\u0151s\u00e9gi t\u00fcneteiket, hogy m\u00e1s form\u00e1ban az\u00e9rt tov\u00e1bbra is ki\u00e9lhess\u00e9k azokat. Elegend\u0151, ha csup\u00e1n a legzavar\u00f3bb viselked\u00e9st nevezik f\u00fcgg\u0151nek, nem sz\u00fcks\u00e9ges \u201ea teljes \u00e9tlapot\u201d felsorolni.<\/p>\n\n\n\n

Ha p\u00e9ld\u00e1ul azt \u00e1ll\u00edtjuk, hogy a mi \u201ealapvet\u0151\u201d t\u00fcnet\u00fcnk az exhibicionizmus, \u00e9s csak ezt tekintj\u00fck saj\u00e1t f\u00fcgg\u0151 mint\u00e1zatunknak, akkor k\u00f6nnyen azzal \u00e1ltathatjuk magunkat, hogy a legut\u00f3bbi, prostitu\u00e1lttal l\u00e9tes\u00edtett szexu\u00e1lis kapcsolatunk tulajdonk\u00e9ppen nem is a f\u00fcgg\u0151 mint\u00e1zat r\u00e9sze. Azzal \u00e1m\u00edthatjuk magunkat, hogy egy ilyen \u00faj\u00edt\u00e1s m\u00e1r a kil\u00e1bal\u00e1sunk r\u00e9sze, mivel imm\u00e1r nem csup\u00e1n mag\u00e1nyos szexu\u00e1lis cselekedetekre vagyunk k\u00e9pesek. Ennek az ellenkez\u0151je is igaz lehet azok eset\u00e9ben, akik csup\u00e1n saj\u00e1t s\u0171r\u0171 partnercser\u00e9lget\u00e9seiket tekintik a maguk sz\u00e1m\u00e1ra f\u00fcgg\u0151s\u00e9get okoz\u00f3nak. Olyan mag\u00e1nyos tev\u00e9kenys\u00e9gekbe kezdenek, mint a maszturb\u00e1l\u00e1s, a voyeurizmus, vagy az exhibicionizmus, \u00e9s ezeket javul\u00e1snak \u00e1ll\u00edtj\u00e1k be, mondv\u00e1n \u00edgy nem vonnak be k\u00f6zvetlen\u00fcl m\u00e1sokat is a betegs\u00e9g\u00fcnkbe.<\/p>\n\n\n\n

Ezek a k\u00eds\u00e9rletek \u00e9ppoly hi\u00e1baval\u00f3ak, mint mikor az alkoholista \u00e1t\u00e1ll a s\u00f6rr\u0151l a borra, vagy a borr\u00f3l a whiskey-re, mondv\u00e1n, ez n\u00e1la m\u00e1r a \u201ejavul\u00e1s\u201d.  Akik a szex- \u00e9s szerelemf\u00fcgg\u00e9s meghat\u00e1roz\u00e1s\u00e1val kapcsolatban megpr\u00f3b\u00e1lt\u00e1k ily m\u00f3don becsapni magukat, el\u0151bb-ut\u00f3bb visszaestek kor\u00e1bbi viselked\u00e9s\u00fckbe, vagy igen nagy bajba ker\u00fcltek \u201eel\u0151rel\u00e9p\u00e9s\u00fck\u201d miatt. Kem\u00e9ny leck\u00e9k sor\u00e1b\u00f3l tanultuk meg, hogy nem lehet \u201ef\u00e9lig megadni magunkat\u201d. Nem haszn\u00e1lhatjuk fel \u00f6nz\u0151 c\u00e9lokra azt a szabads\u00e1gunkat, amit saj\u00e1t f\u00fcgg\u0151 mint\u00e1zatunk meghat\u00e1roz\u00e1s\u00e1ban \u00e9lvez\u00fcnk. F\u00fcgg\u0151s\u00e9g\u00fcnk olyan val\u00f3s\u00e1g, ami minden r\u00f6vidl\u00e1t\u00f3, k\u00e9nyelmes meghat\u00e1roz\u00e1st\u00f3l f\u00fcggetlen\u00fcl l\u00e9tezik. Ha a t\u00fcneteink szem\u00e9lyes meghat\u00e1roz\u00e1sakor kihagyunk bizonyos viselked\u00e9sm\u00f3dokat, akkor bizonyosan vissza fogunk esni f\u00fcgg\u0151 mint\u00e1zatunkba.<\/p>\n\n\n\n

A szex- \u00e9s szerelmi f\u00fcgg\u00e9s ki\u00e9l\u00e9s\u00e9nek k\u00ednja vitt r\u00e1 benn\u00fcnket az 1. l\u00e9p\u00e9sben megfogalmazott beismer\u00e9sre, hogy \u201etehetetlenek vagyunk szex- \u00e9s szerelmi f\u00fcgg\u00e9s\u00fcnkkel szemben\u201d, \u00e9s hogy k\u00e9ptelenek vagyunk \u00e9let\u00fcnk ir\u00e1ny\u00edt\u00e1s\u00e1ra, am\u00edg meg nem szabadulunk t\u0151le. V\u00e9gre eljutottunk a felt\u00e9tel n\u00e9lk\u00fcli megad\u00e1shoz. A f\u00fcgg\u0151 mint\u00e1zatunk r\u00e9sz\u00e9nek tekintett viselked\u00e9sm\u00f3djaink minden form\u00e1j\u00e1t\u00f3l \u201ecsak a mai nap\u201d tart\u00f3zkodunk, \u00e9s ez a bizony\u00edt\u00e9k arra, hogy megad\u00e1sunk val\u00f3ban felt\u00e9tel n\u00e9lk\u00fcli. Ha els\u0151dleges f\u00fcgg\u0151s\u00e9gi probl\u00e9m\u00e1nk a k\u00e9nyszeres szerelem-f\u00fcgg\u00e9s volt, akkor megszak\u00edtottuk vagy meglaz\u00edtottuk a kapcsolatunkat \u201epartnereinkkel\u201d. Ezt nem a magunk vagy m\u00e1sok megb\u00fcntet\u00e9s\u00e9nek c\u00e9lj\u00e1val tett\u00fck, hanem annak felismer\u00e9se ok\u00e1n, hogy ezek vesztes helyzetek. Sokan megsejtett\u00fck, vagy meg\u00e9rtett\u00fck, hogy meghat\u00e1rozatlan ideig egyed\u00fcl kell \u00e9ln\u00fcnk, mialatt meg\u00e9rtj\u00fck a betegs\u00e9g\u00fcnket, \u00e9s megtanuljuk a vele val\u00f3 egy\u00fctt\u00e9l\u00e9st. A szex- \u00e9s szerelmi f\u00fcgg\u0151s\u00e9g valamilyen form\u00e1j\u00e1nak a gyakorl\u00e1sa csak megszak\u00edthatja a fel\u00e9p\u00fcl\u00e9s folyamat\u00e1t. Ha valaki, akit \u201en\u00e9lk\u00fcl\u00f6zhetetlennek\u201d \u00e9rezt\u00fcnk, \u00e9pp most \u201er\u00fagott ki\u201d benn\u00fcnket, akkor a megad\u00e1s azt jelentette, hogy elfogadtuk a vesztes\u00e9get, \u00e9s lemondtunk a bossz\u00fa\u00e1ll\u00e1sr\u00f3l vagy a j\u00e1tszm\u00e1z\u00e1sr\u00f3l. \u00c9s azt is jelentette, hogy \u00e9rzelmi s\u00e9r\u00fcl\u00e9seinkre – \u00e9let\u00fcnkben tal\u00e1n el\u0151sz\u00f6r \u2013 nem egy \u00faj t\u00e1rs karjaiban kerest\u00fcnk vigaszt!<\/p>\n\n\n\n

Egy\u00e9ni v\u00e1gyki\u00e9l\u00e9si mint\u00e1zatainkt\u00f3l f\u00fcggetlen\u00fcl imm\u00e1r mindannyian hajland\u00f3v\u00e1 v\u00e1ltunk b\u00e1rmire annak \u00e9rdek\u00e9ben, hogy csak a mai nap j\u00f3zanok maradjunk. Ez egyoldal\u00fa d\u00f6nt\u00e9s volt. Nem f\u00fcgg\u00f6tt h\u00e1zast\u00e1rsaink, szeret\u0151ink, vagy szex-partnereink egy\u00fcttm\u0171k\u00f6d\u00e9s\u00e9t\u0151l vagy annak hi\u00e1ny\u00e1t\u00f3l. \u00c1tadtuk magunkat \u2013 most nem a k\u00f6vetkez\u0151 szexpartnernek vagy \u00e9rz\u00e9ki fant\u00e1zi\u00e1nak – , hanem annak, ami benn\u00fcnk t\u00f6rt\u00e9nik. Paradox m\u00f3don ez a hajland\u00f3s\u00e1g nem az er\u0151b\u0151l eredt, hanem annak bizonyoss\u00e1g\u00e1b\u00f3l, hogy ha folytatjuk f\u00fcgg\u0151 viselked\u00e9s\u00fcnket, akkor annak s\u00falyos k\u00f6vetkezm\u00e9nyei lehetnek. Ahogy elhagytuk a r\u00e9gi mint\u00e1zatokat, azok a f\u00e1jdalmas \u00e9rz\u00e9sek, amelyeket eddig mindig megpr\u00f3b\u00e1ltunk elker\u00fclni, egy sor olyan bel\u00e1t\u00e1st hoztak magukkal, amelyek imm\u00e1r a 2. l\u00e9p\u00e9s aj\u00e1nd\u00e9kai voltak.<\/p>\n\n\n\n

2. l\u00e9p\u00e9s<\/strong>
Eljutottunk arra a hitre, hogy egy n\u00e1lunk hatalmasabb Er\u0151 helyre\u00e1ll\u00edthatja lelki eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcnket.<\/p>\n\n\n\n

A megvon\u00e1s korai szakaszait, olykor f\u00e1jdalmait kib\u00edrva siker\u00fclt egyik 24 \u00f3r\u00e1t a m\u00e1sik ut\u00e1n ragasztanunk. De ahogy ez folytat\u00f3dott, komoly dilemm\u00e1ba ker\u00fclt\u00fcnk \u00f6nazonoss\u00e1gunkat illet\u0151en. Am\u00edg ugyanis akt\u00edvan ki\u00e9lt\u00fck v\u00e1gyainkat a szex- \u00e9s szerelemf\u00fcgg\u00e9sben, addig lehetetlennek t\u0171nt (\u00e9s esz\u00fcnkbe sem jutott) felm\u00e9rni, milyen rengeteg energi\u00e1t fektett\u00fcnk a f\u00fcgg\u0151s\u00e9g\u00fcnkbe. Kezdt\u00fck azonban felismerni, hogy betegs\u00e9g\u00fcnk nemcsak abb\u00f3l \u00e1llt, hogy egy pillanatra meg\u00e1ll\u00edtjuk az \u00f3r\u00e1t az \u00e9lvezet \u00e9s az intenzit\u00e1s \u00e9rdek\u00e9ben, de az \u00fagy form\u00e1lta szem\u00e9lyis\u00e9g\u00fcnket, hogy lehet\u0151leg min\u00e9l t\u00f6bb f\u00fcgg\u0151s\u00e9gi \u201enyeres\u00e9get\u201d tudjunk bezsebelni! A k\u00fcls\u0151 megjelen\u00e9s\u00fcnk, a man\u00edrjaink, az a m\u00f3d, ahogy munk\u00e1nkat vagy egy\u00e9b tev\u00e9kenys\u00e9g\u00fcnket v\u00e9gezt\u00fck, valamint \u201eazonos\u00edt\u00f3 v\u00e9djegyekk\u00e9nt\u201d felfogott jellemvon\u00e1saink eg\u00e9sz sora, az,akik voltunk, mind-mind \u00fagy lett kialak\u00edtva, hogy szex- \u00e9s szerelemf\u00fcgg\u00e9s\u00fcnket szolg\u00e1lja. M\u00e9g ha \u00fagy is t\u0171nt, hogy vannak az\u00e9rt pozit\u00edv von\u00e1saink \u2013 p\u00e9ld\u00e1ul hogy val\u00f3ban t\u00f6r\u0151d\u00fcnk m\u00e1sokkal \u2013, \u00e9szrevehett\u00fck, hogy ezeket is \u00e1tsz\u0151tte a f\u00fcgg\u0151s\u00e9g, mi pedig itt \u00e1lltunk tele bels\u0151 ellentmond\u00e1sokkal \u00e9s k\u00fczdelmekkel, hiszen a szenved\u00e9lyt \u00e9s az egy\u00fctt\u00e9rz\u00e9st sohasem tudtuk elv\u00e1lasztani egym\u00e1st\u00f3l.<\/p>\n\n\n\n

Val\u00f3j\u00e1ban a szex- \u00e9s szerelemf\u00fcgg\u00e9s\u00fcnk dikt\u00e1lta, hogy ki \u00e9s mi volt fontos sz\u00e1munkra a vil\u00e1gban, ez volt identit\u00e1sunk, eg\u00e9sz \u00e9nk\u00e9p\u00fcnk forr\u00e1sa. Olyan \u00f6nbizalmat \u00e9rezt\u00fcnk, ha v\u00e9gigtekintett\u00fcnk egy zs\u00fafolt termen, hirdetve vagy villogtatva \u201eel\u00e9rhet\u0151s\u00e9g\u00fcnket\u201d. Tudtuk, hogy m\u00e1sok hasonl\u00f3 sug\u00e1rz\u00e1sokkal v\u00e1laszolnak majd, ami a \u201ebev\u00e1lt\u00e1sra v\u00e1r\u00f3 \u00edg\u00e9retek\u201d v\u00e9gtelen \u00e1radat\u00e1t jelentette. Magabiztoss\u00e1gunk abb\u00f3l a tudatb\u00f3l sz\u00e1rmazott, hogy m\u00e1sokban fel\u00e9breszthetj\u00fck a biztons\u00e1g\u00e9rzet hi\u00e1ny\u00e1t, s \u00edgy m\u00e9g ink\u00e1bb v\u00e1gyakoz\u00f3v\u00e1 \u00e9s magunkt\u00f3l f\u00fcgg\u0151v\u00e9 tehetj\u00fck \u0151ket, biztos\u00edtva ezzel saj\u00e1t megel\u00e9gedetts\u00e9g \u00e9rz\u00e9s\u00fcnket. \u00c9lvezt\u00fck, hogy szexu\u00e1lis vonzer\u0151nk r\u00e9v\u00e9n olyasfajta burkolt c\u00e9lz\u00e1sokkal is uralkodhattunk m\u00e1sok felett, melyekb\u0151l \u00e9rezhett\u00e9k, hogy helyettes\u00edthet\u0151k. Biztosak voltunk abban, hogy fizikailag, \u00e9rzelmileg \u00e9s ment\u00e1lisan \u00fajabb \u00e9s \u00fajabb embereket vonzzuk majd, \u00e9s tov\u00e1bb szor\u00edthatjuk a hurkot a m\u00e1r \u201ebefogottak\u201d k\u00f6r\u00fcl.<\/p>\n\n\n\n

M\u00e9gis, ak\u00e1r tudat\u00e1ban voltunk, ak\u00e1r nem, eg\u00e9sz l\u00e9ny\u00fcnket annak a kudarca vagy elutas\u00edt\u00e1sa hat\u00e1rozta meg, hogy megoldjuk \u00e9let\u00fcnk probl\u00e9m\u00e1it: a bizonytalans\u00e1got, a mag\u00e1nyt, bels\u0151 gazdags\u00e1gunk \u00e9s m\u00e9lt\u00f3s\u00e1g\u00e9rz\u00e9s\u00fcnk teljes hi\u00e1ny\u00e1t. A szexszel, a \u201echarme\u201d-mal, \u00e9rzelmi vonz\u00f3er\u0151vel \u00e9s meggy\u0151z\u0151 \u00e9rtelmi r\u00e1hat\u00e1ssal m\u00e1s embereket \u201edrogk\u00e9nt\u201d haszn\u00e1ltunk arra, hogy elker\u00fclj\u00fck az \u00f6nmagunk hi\u00e1nyoss\u00e1gaival val\u00f3 szemben\u00e9z\u00e9st. Amint k\u00e9pesek voltunk ezt megl\u00e1tni, r\u00e1j\u00f6tt\u00fcnk, hogyha szak\u00edtunk a f\u00fcgg\u0151s\u00e9gi viselked\u00e9sm\u00f3dunkkal, akkor el\u0151bb-ut\u00f3bb sz\u00fcks\u00e9gszer\u0171en meg kell k\u00e9rd\u0151jelezn\u00fcnk azt az alapot is, melyre \u00e9nk\u00e9p\u00fcnk \u00e9s \u00f6nazonoss\u00e1gunk \u00e9p\u00fclt.<\/p>\n\n\n\n

Ez megrend\u00edt\u0151 feladat volt, hiszen azt jelentette, hogy kor\u00e1bbi \u00e9n\u00fcnknek meg kellett halnia \u2013 vagy legal\u00e1bbis kock\u00e1ztatnia kellett a hal\u00e1lt \u2013, hogy \u00faj \u00e9n\u00fcnk, imm\u00e1r megszabadulva a f\u00fcgg\u0151s\u00e9gt\u0151l, \u00e9lhessen. E dilemm\u00e1n az sem k\u00f6nny\u00edtett, ha b\u00e1tran kinyilv\u00e1n\u00edtottuk, hogy MOST m\u00e1r hajland\u00f3ak vagyunk egy bizonyos \u00e9rt\u00e9krendszer szerint \u00e9lni! R\u00e1j\u00f6tt\u00fcnk, hogy a szex- \u00e9s szerelemf\u00fcgg\u00e9s olyan ravaszul \u00e9s \u00e1that\u00f3an sz\u0151tte \u00e1t legjobb sz\u00e1nd\u00e9k\u00fa \u00e9s lelkes reformterveinket, hogy m\u00e9g a tiszta gondolkod\u00e1sra val\u00f3 k\u00e9pess\u00e9g\u00fcnket is meghi\u00fas\u00edtotta. Az \u00f6ner\u0151nkre alapozott gy\u00f3gyul\u00e1s teh\u00e1t nem volt lehets\u00e9ges. K\u00f6z\u00fcl\u00fcnk t\u00fal sokan pr\u00f3b\u00e1lkoztak ezzel, de folyamatosan kudarcot vallottak. Nem arr\u00f3l volt sz\u00f3, hogy a logik\u00e1nk, a k\u00e9sztet\u00e9seink vagy a sz\u00e1nd\u00e9kaink t\u00e9vesek lettek volna. Viszont a f\u00fcgg\u00e9s szisztematikusan eltorz\u00edtotta probl\u00e9mamegl\u00e1t\u00f3 k\u00e9pess\u00e9g\u00fcket \u00e9s az \u00f6nmagunk megv\u00e1ltoztat\u00e1s\u00e1ra ir\u00e1nyul\u00f3 v\u00e1gyat is. \u00c9n\u00fcnknek az a r\u00e9sze, amely legal\u00e1bb n\u00e9ha-n\u00e9ha felismerte a betegs\u00e9g\u00fcnket, maga sem volt immunis a f\u00fcgg\u00e9ssel szemben, teh\u00e1t nem lehetett a gy\u00f3gyul\u00e1s ir\u00e1ny\u00edt\u00e1s\u00e1ban kiz\u00e1r\u00f3lag r\u00e1 t\u00e1maszkodni.<\/p>\n\n\n\n

Ahogy kezdt\u00fck tiszt\u00e1n l\u00e1tni a szex- \u00e9s szerelemf\u00fcgg\u00e9s hatalm\u00e1t, tudatmegv\u00e1ltoztat\u00f3 volt\u00e1t \u00e9s azt, hogy mennyire al\u00e1\u00e1sta m\u00e1r \u00e9rt\u00e9krendszer\u00fcnket, be kellett ismern\u00fcnk, hogy seg\u00edts\u00e9g n\u00e9lk\u00fcl k\u00e9ptelenek vagyunk \u00e1talak\u00edtani eg\u00e9sz identit\u00e1sunkat. Amikor kend\u0151zetlen\u00fcl beismert\u00fck m\u00e9lys\u00e9ges gyenges\u00e9g\u00fcnket, r\u00e1j\u00f6tt\u00fcnk, hogysz\u00fcks\u00e9g\u00fcnk van egy n\u00e1lunk hatalmasabb Er\u0151re, valamire, ami legal\u00e1bb egy l\u00e9p\u00e9ssel beteges sz\u00e1nd\u00e9kaink el\u0151tt j\u00e1r, \u00e9s megadja azt a szil\u00e1rd t\u00e1maszt, amit mi k\u00e9ptelenek vagyunk magunknak ny\u00fajtani. A lehet\u0151s\u00e9g, hogy megtal\u00e1lunk valamif\u00e9le hitet, amely nem egy bizonyos \u201eisten\u201d-elk\u00e9pzel\u00e9sen, hanem e hit ir\u00e1nti ig\u00e9nyen alapul, lelki gy\u00f3gyul\u00e1sunk kezdet\u00e9t jelentette.<\/p>\n\n\n\n

Ugyanakkor az, hogy sz\u00fcks\u00e9ges hinn\u00fcnk valamilyen Er\u0151ben \u2013 mert sem viselked\u00e9s\u00fcnk, sem ind\u00edt\u00e9kaink szempontj\u00e1b\u00f3l nem b\u00edzhatunk magunkban \u2013, egyeseket k\u00f6z\u00fcl\u00fcnk m\u00e9g jobban megr\u00e1zott. Hol tal\u00e1lhatjuk meg legal\u00e1bb az elemeit egy olyan hitnek, amely \u00e1tvezet benn\u00fcnket szem\u00e9lyis\u00e9g\u00fcnk teljes sz\u00e9tbont\u00e1s\u00e1n \u00e9s \u00fajj\u00e1\u00e9p\u00edt\u00e9s\u00e9n? De ha esetleg M\u00c9GSINCS n\u00e1lunk nagyobb Er\u0151, akkor ez nem lehets\u00e9ges!<\/p>\n\n\n\n

E hitbeli k\u00e9tely legelemibb szint\u0171 megold\u00e1sa az volt, ha a rendszeres S.L.A.A gy\u0171l\u00e9seinken olyan kij\u00f3zanodott emberekkel tal\u00e1lkoztunk, akik maguk is \u00e1tjutottak a hit sz\u00fcks\u00e9glet\u00e9nek e buktat\u00f3j\u00e1n. Ahogy a betegs\u00e9g\u00fck \u00e9s gy\u00f3gyul\u00e1suk t\u00f6rt\u00e9neteit hallgattuk, m\u00e9lyen azonosulni tudtunk s\u00e9r\u00fclt f\u00fcgg\u0151s\u00e9gi viselked\u00e9sform\u00e1ikkal \u00e9s egykori beteges \u00e9rt\u00e9krendj\u00fckkel. \u00c9s azt is tiszt\u00e1n l\u00e1ttuk, hogy \u00e9let\u00fck j\u00f3 ir\u00e1ny\u00fa \u00e9s eg\u00e9szs\u00e9ges fordulatot vett. \u00c9l\u0151 p\u00e9ldak\u00e9nt ny\u00fajtott\u00e1k nek\u00fcnk a rem\u00e9nyt, hogy b\u00e1rmilyen forr\u00e1snak is tulajdon\u00edtj\u00e1k a seg\u00edts\u00e9get, az sz\u00e1munkra is el\u00e9rhet\u0151. Nem k\u00e9rd\u0151jelezt\u00fck meg azt az \u201e\u0151r\u00fclts\u00e9get\u201d, mely a vel\u00fcnk megosztott m\u00faltbeli f\u00fcgg\u0151s\u00e9gi t\u00f6rt\u00e9neteikb\u0151l \u00e1radt, hiszen ezannyira vil\u00e1gos volt. S ha \u00f6sszehasonl\u00edtottuk az \u0151 megv\u00e1ltozott \u00e9letmin\u0151s\u00e9g\u00fcket a mi f\u00fcgg\u0151s\u00e9g elleni harcainkkal \u00e9s dilemm\u00e1inkkal, abban sem k\u00e9telkedhett\u00fcnk, hogy valamif\u00e9le megv\u00e1lt\u00e1s r\u00e9szesei lehettek.<\/p>\n\n\n\n

A gy\u00f3gyul\u00f3 szex- \u00e9s szerelemf\u00fcgg\u0151kkel val\u00f3 kapcsolat napi j\u00f3zans\u00e1gunk megtart\u00e1s\u00e1ban is gyakorlati seg\u00edts\u00e9get jelentett. Javaslatokat kaptunk a f\u00fcgg\u0151s\u00e9gi helyzetek elker\u00fcl\u00e9s\u00e9re, \u00e9s m\u00e1r puszt\u00e1n az, hogy egy hozz\u00e1\u00e9rt\u0151nek elmagyar\u00e1ztuk az \u00e9ppen aktu\u00e1lis k\u00eds\u00e9rt\u00e9seket \u00e9s helyzeteket, seg\u00edtett abban, hogy \u0151szint\u00e9k legy\u00fcnk \u00f6nmagunkhoz. Ahogy r\u00e1j\u00f6tt\u00fcnk, hogy milyen nagy seg\u00edts\u00e9g ez a t\u00e1mogat\u00f3i h\u00e1l\u00f3zat, felismert\u00fck, hogy nincs sz\u00fcks\u00e9g semmilyen konkr\u00e9t istenre vagy istenhitre. Maga a hitig\u00e9nye egy hat\u00e1rozott rem\u00e9nyk\u00e9nt teljes\u00fclt, azzal az \u00e9rz\u00e9ssel, hogy lehets\u00e9ges a spiritu\u00e1lis \u00fatmutat\u00e1s, ahogy azt az el\u0151tt\u00fcnk j\u00e1r\u00f3 SLAA tagok tapasztalatai m\u00e1r megmutatt\u00e1k.<\/p>\n\n\n\n

Az ig\u00e9nyt\u0151l a rem\u00e9ny fel\u00e9 elmozdul\u00f3 hozz\u00e1\u00e1ll\u00e1sunk egy m\u00e1sik alapvet\u0151 fordul\u00f3pontot jelentett a gy\u00f3gyul\u00e1sunkban. Lefektett\u00fck a hit megszerz\u00e9s\u00e9nek els\u0151 alapk\u00f6v\u00e9t. L\u00e1ttuk, hogy lehets\u00e9ges sz\u00e1munkra a megvon\u00e1s f\u00e1jdalm\u00e1t \u00e1tv\u00e9szelni a r\u00e9gi viselked\u00e9sform\u00e1khoz val\u00f3 visszat\u00e9r\u00e9s n\u00e9lk\u00fcl, \u00e9s megsejtett\u00fck, hogy az ennek megt\u00e9tel\u00e9hez sz\u00fcks\u00e9ges Er\u0151t \u00f6nmagunkon k\u00edv\u00fclr\u0151l kapjuk. Elj\u00f6tt h\u00e1t az id\u0151, hogy \u00e1tgondoljuk, mi m\u00f3don tudn\u00e1nk ezt a hitet gyakorlati, m\u0171k\u00f6d\u0151 elemm\u00e9 alak\u00edtani. Ekkor kezdt\u00fck fontol\u00f3ra venni, hogy mit is jelent \u00e9let\u00fcnkben a 3. l\u00e9p\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n

3. l\u00e9p\u00e9s<\/strong>
Elhat\u00e1roztuk, hogy akaratunkat \u00e9s \u00e9let\u00fcnket a saj\u00e1t felfog\u00e1sunk szerinti Isten gondvisel\u00e9s\u00e9re b\u00edzzuk.<\/p>\n\n\n\n

A helyzet nagyj\u00e1b\u00f3l a k\u00f6vetkez\u0151 volt: ha szem\u00e9lyis\u00e9g\u00fcnknek ennyire alapvet\u0151 r\u00e9sze a szex- \u00e9s szerelemf\u00fcgg\u0151s\u00e9g \u2013 ha nagyon r\u00e9g kialakult \u00e9s ez form\u00e1lta-torz\u00edtotta sok szem\u00e9lyis\u00e9gjegy\u00fcnket, a kapcsolatainkat \u00e9s \u00e9rt\u00e9krendszer\u00fcnket \u2013, akkor el kellett gondolkoznunk azon, hogy az \u00f6nmagunkr\u00f3l alkotott kor\u00e1bbi elk\u00e9pzel\u00e9seink esetleg t\u00e9vesek \u00e9s alapvet\u0151en hib\u00e1sak. Ez term\u00e9szetesen nem azt jelentette, hogy a gyakorlat szintj\u00e9n minden \u00f6nmagunkr\u00f3l val\u00f3 tud\u00e1sunk t\u00e9ves lett volna. De ha igaz\u00e1n meg akartunk v\u00e1ltozni \u00e9s eg\u00e9szs\u00e9ges, \u00faj \u00e9letet szerett\u00fcnk volna kezdeni, akkor ezt a k\u00e9rd\u00e9st legal\u00e1bb elvont szinten fel kellett tenn\u00fcnk. Igen, el kellett fogadnunk annak alehet\u0151s\u00e9g\u00e9t, hogy r\u00e9szben vagy eg\u00e9szben t\u00e9ves elk\u00e9pzel\u00e9seink vannak.<\/p>\n\n\n\n

Hogy a \u201ecsordultig tele poh\u00e1r\u201d bibliai hasonlat\u00e1val \u00e9lj\u00fcnk, olyan poharak voltunk, melyekben t\u00falcsordult a megsz\u00e1llotts\u00e1g \u2013 a sz\u0171k\u00f6lk\u00f6d\u0151 s\u00f3v\u00e1rg\u00e1s, a nemi \u00e9s a szerelmi v\u00e1gy. A 3. l\u00e9p\u00e9s mint spiritu\u00e1lis gyakorlat azt sugallta, hogy bor\u00edtsuk ki poharunkat \u00e9s \u00f6nts\u00fck ki bel\u0151le a betegs\u00e9get. Tudtuk, hogy ha ezt megtessz\u00fck, akkor k\u00fcls\u0151 seg\u00edts\u00e9g n\u00e9lk\u00fcl k\u00e9ptelenek lesz\u00fcnk \u00fajra megt\u00f6lteni, mivel m\u00e1r meggy\u0151z\u0151dt\u00fcnk r\u00f3la, hogy minden ilyen ir\u00e1ny\u00fa, mag\u00e1nyos k\u00eds\u00e9rlet\u00fcnk elker\u00fclhetetlen\u00fcl mag\u00e1ra fogja \u00f6lteni szem\u00e9lyis\u00e9g\u00fcnk megsz\u00e1llott, k\u00e9nyszeres jellegzetess\u00e9geit. Saj\u00e1t f\u00fcgg\u0151 hajlamainkat nem tudtuk kicselezni. Az ellens\u00e9g MI magunk voltunk.<\/p>\n\n\n\n

Bel\u00e1ttuk, hogy bel\u0151l\u00fcnk csak \u00fagy lehet megv\u00e1ltott, nem f\u00fcgg\u0151 \u00e9lettel teli poh\u00e1r, ha az \u201e\u00fajrat\u00f6lt\u00e9st\u201d \u2013 melynek sz\u00fcks\u00e9gess\u00e9g\u00e9t elfogadtuk \u2013 egy n\u00e1lunk hatalmasabb Er\u0151 v\u00e9gzi el. Ez az Er\u0151 \u2013 ak\u00e1r f\u00e9rfi, n\u0151i vagy semleges princ\u00edpium, ak\u00e1r t\u00f6bb Er\u0151 egyszerre \u2013 majd az \u0150 saj\u00e1t idej\u00e9ben megteszi ezt, az\u00e1ltala megszabott dolgok rendj\u00e9hez igazodva, nem a mi\u00e9nkhez.<\/p>\n\n\n\n

Vajon milyen lesz majd az \u00e9let\u00fcnk \u2013 t\u00f6prengt\u00fcnk rajta \u2013, ha val\u00f3ban ki\u00fcr\u00edtj\u00fck betegs\u00e9g\u00fcnk pohar\u00e1t, de nem a magunk erej\u00e9b\u0151l t\u00f6ltj\u00fck meg \u00fajra, hanem engedj\u00fck, hogy ezt az isteni Kegyelem v\u00e9gezze el? Egyszer\u0171en nem tudhattuk a v\u00e1laszt. Garanci\u00e1k nem voltak. Csak azt tudtuk, hogy nem akarunk \u00fajra visszat\u00e9rni az akt\u00edv szex- \u00e9s szerelemf\u00fcgg\u0151s\u00e9g\u00fcnkh\u00f6z.Annak az \u00e1llapotnak a biztos rem\u00e9nytelens\u00e9ge, amibe visszaeshetn\u00e9nk, arra k\u00e9sztetett benn\u00fcnket, hogy el\u0151rel\u00e9pj\u00fcnk az ismeretlenbe. Garanci\u00e1k n\u00e9lk\u00fcl, nagyon sok szorong\u00e1ssal, de legal\u00e1bb a hit bizonyos elemeinek birtok\u00e1ban v\u00e9g\u00fcl bel\u00e1ttuk, hogy ha mi magunk k\u00e9ptelenek vagyunk gy\u00f3gym\u00f3dot tal\u00e1lni szex- \u00e9s szerelemf\u00fcgg\u0151s\u00e9g\u00fcnkre, akkor jobb, ha \u201eakaratunkat \u00e9s \u00e9let\u00fcnket\u201d a saj\u00e1t felfog\u00e1sunk szerinti Isten gondvisel\u00e9s\u00e9re b\u00edzzuk, m\u00e9g akkor is, ha nem tudjuk, mi lesz a v\u00e9geredm\u00e9ny. Elhat\u00e1roztuk, hogy megtessz\u00fck ezt, b\u00e1rmilyen elvontnak is t\u0171nt az \u00f6tlet.<\/p>\n\n\n\n

Az elhat\u00e1roz\u00e1son m\u00e1r t\u00fal voltunk, \u00edgy a k\u00e9rd\u00e9s csak az volt, hogy ezt az \u00faj kapcsolatot hogyan alak\u00edtsuk ki Istennel. A v\u00e1lasz, mint minden j\u00f3 v\u00e1lasz, egyszer\u0171 volt. M\u00e1r egy ideje egyre ink\u00e1bb t\u00e1vol tartottuk magunkat f\u00fcgg\u0151s\u00e9gi kalandjainkt\u00f3l \u00e9s epiz\u00f3djainkt\u00f3l. E viselked\u00e9s\u00fcnkben be\u00e1llt k\u00fcls\u0151 v\u00e1ltoz\u00e1shoz m\u00e9g hozz\u00e1adtuk az im\u00e1t. Mindennap azzal kezdt\u00fck a reggelt, hogy a saj\u00e1t felfog\u00e1sunk szerinti Istent\u0151l azt k\u00e9rt\u00fck, hogy azon a napon szabad\u00edtson meg benn\u00fcnket a f\u00fcgg\u0151 viselked\u00e9s\u00fcnkt\u0151l. \u00c9s azt is k\u00e9rt\u00fck, hogy Isten seg\u00edtsen benn\u00fcnket abban a hatalmas v\u00e1llalkoz\u00e1sban, amibe belefogtunk, abban, hogy kor\u00e1bbi f\u00fcgg\u0151s\u00e9g t\u00e9p\u00e1zta \u00e9n\u00fcnk meghaljon \u00e9s megv\u00e1ltott, szil\u00e1rd szem\u00e9lyis\u00e9g\u00fcnk megsz\u00fclessen. \u00c9s ha siker\u00fclt a nap v\u00e9g\u00e9re f\u00fcgg\u0151s\u00e9gi v\u00e1gyki\u00e9l\u00e9s n\u00e9lk\u00fcl el\u00e9rn\u00fcnk, megk\u00f6sz\u00f6nt\u00fck Istennek \u2013 b\u00e1rmit is \u00e9rtett\u00fcnk e sz\u00f3n \u2013, hogy seg\u00edtett \u00fajabb huszonn\u00e9gy \u00f3r\u00e1ra megszabadulni szex- \u00e9s szerelemf\u00fcgg\u00e9s\u00fcnk \u201elegjellemz\u0151bb\u201d megnyilv\u00e1nul\u00e1s\u00e1t\u00f3l.<\/p>\n\n\n\n

Hogy kezelhess\u00fck a kih\u00edv\u00f3 vagy vesz\u00e9lyeket rejt\u0151 szitu\u00e1ci\u00f3kat, a hagyom\u00e1nyos Lelki b\u00e9ke im\u00e1t is be\u00e9p\u00edtett\u00fck napjainkba:<\/p>\n\n\n\n

Istenem, adj nekem lelki b\u00e9k\u00e9t, hogy elfogadjam, amin v\u00e1ltoztatni nem tudok, b\u00e1tors\u00e1got, hogy v\u00e1ltoztassak, azon, amin tudok, \u00e9s b\u00f6lcsess\u00e9get, hogy felismerjem a k\u00fcl\u00f6nbs\u00e9get. A te akaratod legyen meg, nem az eny\u00e9m.<\/p>\n\n\n\n

(Twelve Steps and Twelve Traditions [Tizenk\u00e9t l\u00e9p\u00e9s \u00e9s Tizenk\u00e9t hagyom\u00e1ny], A. A. World Services, Inc., New York, 1980.)<\/p>\n\n\n\n

Ahogy a h\u00e1tral\u00e9v\u0151 \u201el\u00e9p\u00e9sekre\u201d tekintett\u00fcnk, l\u00e1ttuk, hogy azok a 3. l\u00e9p\u00e9s elv\u00e9re \u00e9p\u00fclnek. Beteges viselked\u00e9s\u00fcnk pohara ki\u00fcr\u00fcl majd, mi pedig \u2013 amennyire csak t\u0151l\u00fcnk telik \u2013 megtiszt\u00edthatjuk, hogy Isten Kegyelme \u00fajrat\u00f6lthesse, m\u00e9gpedig Isten terve, nem a mi terv\u00fcnk szerint.<\/p>\n\n\n\n

A \u201ed\u00f6nt\u00e9st\u201d meghoztuk, s most a napi ima elmond\u00e1s\u00e1val megpr\u00f3b\u00e1ltuk kit\u00e1rni \u00e9let\u00fcnket a saj\u00e1t felfog\u00e1sunk szerinti Istennek. De mindabb\u00f3l, ami k\u00e9s\u0151bb bek\u00f6vetkezett, sok minden el\u00e9rhetetlennek \u00e9s v\u00e1gy\u00e1lomszer\u0171nek t\u0171nt. Olykor m\u00e9g mindig hosszas megsz\u00e1llott fant\u00e1zi\u00e1l\u00e1sok gy\u00f6t\u00f6rtek benn\u00fcnket, vagy szerelmi kalandok, rom\u00e1ncok \u00e9s a szexben val\u00f3 felold\u00f3d\u00e1s ut\u00e1n s\u00f3v\u00e1rogtunk. Ezeket el\u0151id\u00e9zhette egy v\u00e9letlen tal\u00e1lkoz\u00e1s egy kor\u00e1bbi szeret\u0151nkkel, akihez f\u00fcgg\u0151s\u00e9gi viszony f\u0171z\u00f6tt benn\u00fcnket. Az ilyen tal\u00e1lkoz\u00e1sok rejt\u00e9lyesnek, szinte k\u00eds\u00e9rtetiesnek t\u0171ntek, hiszen \u00e9ppen akkor t\u00f6rt\u00e9ntek meg, amikor a legsebezhet\u0151bbek voltunk. Olykor meg azt k\u00e9pzelt\u00fck, hogy rengeteg ember van a vil\u00e1gon, aki mit sem sejt a \u201eszex- \u00e9s szerelemf\u00fcgg\u0151s\u00e9gr\u0151l\u201d, s aki ez\u00e9rt k\u00f6nnyed\u00e9n \u00e9s \u00f6nfeledten belevetheti mag\u00e1t az \u00e9lvezetekbe. Vagy v\u00e1gyakozva, minden sz\u00f6rny\u0171 tapasztalatot elfelejtve gondolunk vissza a \u201er\u00e9gi sz\u00e9p id\u0151kre\u201d, egy kor\u00e1bbi f\u00fcgg\u0151s\u00e9gi kapcsolatra vagy h\u00e1zass\u00e1gra.<\/p>\n\n\n\n

Milyen tiszt\u00e1talan gondolatokat sz\u00fcltek benn\u00fcnk az eff\u00e9le \u00e1br\u00e1ndoz\u00e1sok! Milyen elveszettek voltunk! Amikor egy ilyen k\u00f6d r\u00e1nk telepedett, a megkezdett folyamat minden k\u00e9pe elhom\u00e1lyosult. Elfelejtve, hogy egy ideje mennyivel jobban \u00e9rezz\u00fck magunkat, kor\u00e1bbi tudatlans\u00e1gunkra v\u00e1gytunk. M\u00e9gis r\u00e1 kellett j\u00f6nn\u00fcnk, hogy ha a r\u00e1\u00e9bred\u00e9s kapuja egyszer kit\u00e1rult, azt m\u00e1r nem lehet visszacsukni. Id\u0151nk\u00e9nt l\u00e1ttuk, s\u0151t m\u00e9g \u00e9rezt\u00fck is egy-egy felvillan\u00e1s\u00e1t annak, milyen is lehet egy eg\u00e9szs\u00e9ges \u00e9let. Tudtuk, hogy az \u00fat kiny\u00edlt el\u0151tt\u00fcnk: annak a lelki, ment\u00e1lis \u00e9s \u00e9rzelmi eg\u00e9szs\u00e9gnek, mely fel\u00e9 \u2013 m\u00e9g ha ellen\u00e9rz\u00e9sekkel is, de \u2013 elindultunk, nincs fels\u0151 hat\u00e1ra.<\/p>\n\n\n\n

Az ilyen k\u00f6d\u00f6ket leggyakrabban az tudta eloszlatni, ha \u00f6nmagunkkal kapcsolatban egy-egy \u00faj felismer\u00e9sre jutottunk valamelyik SLAA-gy\u0171l\u00e9sen, az \u00f6nvizsg\u00e1lat mag\u00e1ny\u00e1ban, esetleg egy \u00e1lomban. Ezek a felismer\u00e9sek \u00fagy t\u0171nt, k\u00f6zvetlen\u00fcl abb\u00f3l eredtek, hogy energi\u00e1nkat nem pazaroltuk a f\u00fcgg\u0151s\u00e9g ki\u00e9l\u00e9s\u00e9re, m\u00e9g akkor sem, ha komoly k\u00eds\u00e9rt\u00e9seknek voltunk kit\u00e9ve. \u00cdgy lassacsk\u00e1n \u00f6nmagunkkal is egyre m\u00e9lyebb kapcsolatba ker\u00fclt\u00fcnk. Olykor ezek a \u201emegv\u00e1lt\u00f3\u201d felismer\u00e9sek szinte jutalomnak t\u0171ntek a j\u00f3zans\u00e1gunkhoz val\u00f3 ragaszkod\u00e1sunk\u00e9rt, s ha kitekintett\u00fcnk ezekb\u0151l az \u201eo\u00e1zisokb\u00f3l\u201d, h\u00e1l\u00e1sak voltunk, hogy f\u00fcgg\u0151s\u00e9g\u00fcnket nem \u00e9lt\u00fck ki \u00fajra.<\/p>\n\n\n\n

 A fel\u00e9p\u00fcl\u00e9snek ebben a szakasz\u00e1ban arra jutottunk, hogy az \u00e9rzelmi energia nagy r\u00e9sze, melyet kor\u00e1bban f\u00fcgg\u0151s\u00e9g\u00fcnk haszn\u00e1lt el, most jelent\u0151s\u00e9gteljes eml\u00e9kekben \u00e9s \u00e9rz\u00e9sekben mutatkozik meg. Egyre t\u00f6bb \u00e9s t\u00f6bb minden der\u00fclt ki vagy v\u00e1lt vil\u00e1gosabb\u00e1 m\u00faltbeli szex- \u00e9s szerelemf\u00fcgg\u0151s\u00e9g\u00fcnkkel kapcsolatban. Voltak k\u00f6zt\u00fcnk, akik napl\u00f3t vagy \u201e\u00e1lomnapl\u00f3t\u201d vezettek, esetleg tan\u00e1csad\u00e1sra vagy pszichoter\u00e1pi\u00e1ra j\u00e1rtak. Azt vett\u00fck \u00e9szre, hogy szinte \u00f6nmagunk ellen\u00e9re kezd\u00fcnk a 4. l\u00e9p\u00e9s szellemis\u00e9g\u00e9nek megfelel\u0151en \u00e9lni.<\/p>\n\n\n\n

4. l\u00e9p\u00e9s<\/strong><\/p>\n\n\n\n

F\u00e9lelem n\u00e9lk\u00fcl m\u00e9lyrehat\u00f3 erk\u00f6lcsi lelt\u00e1rt k\u00e9sz\u00edtett\u00fcnk magunkr\u00f3l.<\/p>\n\n\n\n

Amikor el\u0151sz\u00f6r hallottuk az \u201eerk\u00f6lcsi lelt\u00e1r\u201d kifejez\u00e9st, r\u00e9m\u00fclten h\u00e1trah\u0151k\u00f6lt\u00fcnk, mert egy ilyen feladat t\u00fals\u00e1gosan neh\u00e9znek \u00e9s felzaklat\u00f3nak t\u0171nt. A legnagyobb meglepet\u00e9s\u00fcnkre azonban azt tapasztaltuk, hogy el\u00e9rkezt\u00fcnk ahhoz a ponthoz, amikor f\u00e9lelem n\u00e9lk\u00fcl k\u00f6zel\u00edthett\u00fck meg ezt a feladatot, mert m\u00e1r t\u00fal voltunk a 3. l\u00e9p\u00e9sen. Ahogy \u00e1tadtuk magunkata saj\u00e1t felfog\u00e1sunk szerinti Istennek, \u00e9szrevett\u00fck, hogy \u201e\u00f6szt\u00f6n\u00f6s meg\u00e9rz\u00e9seink\u201d t\u00e1madnak: \u201ene menj ide\u201d, \u201eh\u00edvd fel ezt a bar\u00e1tod\u201d, \u201emenj ink\u00e1bb oda\u201d, \u00e9s \u00edgy tov\u00e1bb. Egyre ink\u00e1bb kezdt\u00fcnk megb\u00edzni ebben az \u00fatmutat\u00e1sban, mert seg\u00edtett elt\u00e1volodnunk r\u00e9gi f\u00fcgg\u0151 viselked\u00e9sform\u00e1inkt\u00f3l. Ha Isten seg\u00edtett nek\u00fcnk \u201ek\u00fcls\u0151\u201d \u00e9let\u00fcnk ir\u00e1ny\u00edt\u00e1s\u00e1ban, akkor k\u00f6nnyebben foghattunk hozz\u00e1 a bels\u0151 romhalmaz eltakar\u00edt\u00e1s\u00e1hoz \u2013 az isteni \u00fatmutat\u00e1sban bels\u0151 utunk ter\u00e9n is megb\u00edztunk.<\/p>\n\n\n\n

De hogyan is val\u00f3s\u00edtottuk meg ezt a lelt\u00e1roz\u00e1st? K\u00f6z\u00f6s tapasztalatunk azt mutatta, hogy ezt m\u00e9g k\u00e9t ember sem csin\u00e1lta pontosan ugyan\u00fagy; nem volt teh\u00e1t egyetlen, kiz\u00e1r\u00f3lagos \u201ehelyes \u00fat\u201d. Nem arr\u00f3l volt sz\u00f3, hogy egy lelk\u00fcnk\u00f6n k\u00f6nny\u00edt\u0151 vallom\u00e1st, egy konkr\u00e9t hibalist\u00e1t vagy \u00e9lett\u00f6rt\u00e9netet \u00edrjunk. Ink\u00e1bb arra volt sz\u00fcks\u00e9g\u00fcnk, hogy amennyire csak lehet, f\u00e9lelem, g\u0151g \u00e9s k\u00e9telked\u00e9s n\u00e9lk\u00fcl eljussunk \u00f6nmagunk val\u00f3di meg\u00e9rt\u00e9s\u00e9hez. Olyan biztos alapot kellett tal\u00e1lnunk, ahonnan ill\u00fazi\u00f3k n\u00e9lk\u00fcl felbecs\u00fclhett\u00fck, hogy kik is vagyunk a vil\u00e1gban, s hogy milyennek mutatjuk magunkat m\u00e1sok \u00e9s \u00f6nmagunk el\u0151tt. R\u00e1ad\u00e1sul l\u00e1tnunk kellett a szerepeink \u00e9s a m\u00e1soknak mutatott \u201eim\u00e1zsunk\u201d m\u00f6g\u00f6tti ind\u00edt\u00e9kokat, hogy meg\u00e9rts\u00fck, milyen \u201enyeres\u00e9g\u00fcnk\u201d sz\u00e1rmazott a f\u00fcgg\u0151s\u00e9gb\u0151l.<\/p>\n\n\n\n

A lelt\u00e1r meg\u00edr\u00e1sa legt\u00f6bb\u00fcnknek nagyon sokat seg\u00edtett. Ha feket\u00e9n-feh\u00e9ren v\u00e9gigtekintett\u00fcnk mindazon, amit tett\u00fcnk, nagyon \u00e9rt\u00e9kes seg\u00edts\u00e9get kaptunk ahhoz, hogy \u0151szint\u00e9k \u00e9s elfogulatlanok legy\u00fcnk. Azok a tulajdons\u00e1gok, amelyek seg\u00edtettek a f\u00fcgg\u0151s\u00e9g kialakul\u00e1s\u00e1ban \u2013 a g\u0151g, a s\u00e9rtetts\u00e9g, az \u00f6nigazol\u00e1s \u00e9s a t\u00f6bbi hasonl\u00f3 \u2013 egyben meg is akad\u00e1lyozt\u00e1k, hogy annak l\u00e1ssuk \u0151ket, amik val\u00f3j\u00e1ban. Ahogy elolvastuk saj\u00e1t verzi\u00f3nkat a kor\u00e1bbi id\u0151szak t\u00f6rt\u00e9n\u00e9seir\u0151l, gyakran \u00e1tl\u00e1ttunk menteget\u0151z\u00e9seinken \u00e9s m\u00e1sok hib\u00e1ztat\u00e1s\u00e1n; vil\u00e1gosan felismert\u00fck a lelki betegs\u00e9g el\u0151rehalad\u00e1s\u00e1t \u00e9s azt, hogy eml\u00e9kezet\u00fcnk milyen \u201ek\u00e9szs\u00e9gesen\u201d bagatelliz\u00e1lta saj\u00e1t szerep\u00fcnket egy-egy k\u00ednos buk\u00e1sban. (Ami a \u201esorok k\u00f6zt\u201d maradt a lelt\u00e1runkban, gyakran fontosabb volt, mint maguk a le\u00edrtak.)<\/p>\n\n\n\n

Ahogy v\u00e9gigtekintett\u00fcnk jelenlegi \u00e9s m\u00faltb\u00e9li \u00e9let\u00fcnk\u00f6n, azt l\u00e1ttuk, hogy szinte minden kor\u00e1bbi tett\u00fcnk \u00e9s minden ismerets\u00e9g\u00fcnk f\u00fcgg\u0151s\u00e9gi sz\u00fcks\u00e9gleteink szolg\u00e1lat\u00e1ban \u00e1llt. Ha a lelt\u00e1rt a k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen probl\u00e9m\u00e1s kapcsolatokkal kezdt\u00fck, hamar \u00e9szrevehett\u00fck a f\u00fcgg\u0151 viselked\u00e9sform\u00e1kat: \u00e9let\u00fcnket a sz\u0151k\u00e9k vagy a sikeres emberek kez\u00e9be tett\u00fck; olyan embereket kerest\u00fcnk, akiket meg tudtunk menteni, vagy akik megmenthettek benn\u00fcnket; \u00fagy \u00f6lt\u00f6zk\u00f6dt\u00fcnk, hogy olyanokat vonzzunk, akikr\u0151l azt \u00e1ll\u00edtottuk, nem is k\u00edv\u00e1njuk \u0151ket; elcs\u00e1b\u00edtottuk azokat, akiknek volt valami hatalma f\u00f6l\u00f6tt\u00fcnk a munk\u00e1ban vagy a bar\u00e1ts\u00e1gban; sz\u00f3beli vagy \u00e9rzelmi durvas\u00e1gokkal \u00e9pp akkor \u00fcld\u00f6zt\u00fck el csal\u00e1dtagjainkat, amikor a legink\u00e1bb sz\u00fcks\u00e9g\u00fcnk lett volna r\u00e1juk, \u00e9s \u00edgy tov\u00e1bb.<\/p>\n\n\n\n

A folyamat olyan volt, mint a hagymapucol\u00e1s. Egyszerre csak egy r\u00e9teget fejthett\u00fcnk le, \u00e9s gyakran keser\u0171 k\u00f6nnyeket hullattunk, ahogy r\u00e9tegr\u0151l r\u00e9tegre haladtunk. M\u00e9lyebbre tekintve l\u00e1thattuk, hogy m\u00e9g azok a kapcsolataink is, melyeket \u201eeg\u00e9szs\u00e9gesnek\u201d vagy \u201e\u00e1rtalmatlannak\u201d tekintett\u00fcnk, val\u00f3j\u00e1ban csak f\u00fcgg\u00e9s\u00fcnk rejtett kifejez\u0151d\u00e9sei voltak. S ha v\u00e9gign\u00e9zt\u00fcnk a bar\u00e1tokhoz, a csal\u00e1dhoz, a munkat\u00e1rsakhoz stb. f\u0171z\u0151d\u0151 nem szexu\u00e1lis jelleg\u0171 kapcsolatainkon, gyakran ott is ugyanazokkal az ind\u00edt\u00e9kokkal \u00e9s jellemhib\u00e1kkal tal\u00e1lkoztunk.<\/p>\n\n\n\n

Eleinte csak az ism\u00e9tl\u0151d\u0151 f\u00fcgg\u0151s\u00e9gi viselked\u00e9sform\u00e1kat \u00e9s esem\u00e9nyeket vett\u00fck \u00e9szre, majd a s\u00f6t\u00e9t \u00e1ramlat m\u00e9ly\u00e9n z\u00fag\u00f3 \u00e9rzelmeket \u00e9s ind\u00edt\u00e9kokat is felfedezt\u00fck. L\u00e1thattuk, hogy tisztess\u00e9gtelens\u00e9g\u00fcnk hogyan akad\u00e1lyozta meg, hogy \u00e9szrevegy\u00fck betegs\u00e9g\u00fcnk elhatalmasod\u00e1s\u00e1t. Kor\u00e1bban nem akartuk \u00e9szrevenni, mennyi p\u00e9nzt k\u00f6lt\u00f6tt\u00fcnk a szex miatt, semmibe vett\u00fck a magunkra \u00e9s m\u00e1sokra leselked\u0151 vesz\u00e9lyeket, nem t\u00f6r\u0151dt\u00fcnk a szexualit\u00e1s uralta tehetetlens\u00e9g\u00fcnk jeleivel, mint ahogy azzal a rengeteg hazugs\u00e1ggal sem, melyekkel \u00fcgyeinket leplezn\u00fcnk kellett. Legnagyobb neh\u00e9zs\u00e9g\u00fcnk az \u00e9n-k\u00f6zpont\u00fas\u00e1g \u00e9s az \u00f6ntelts\u00e9g volt. Cs\u00e1b\u00edt\u00f3an \u00f6lt\u00f6zt\u00fcnk \u00e9s viselkedt\u00fcnk, epekedt\u00fcnk m\u00e1sok figyelme ut\u00e1n, \u00e9s j\u00f3csk\u00e1n kivett\u00fck a r\u00e9sz\u00fcnket a szexu\u00e1lis j\u00e1tszm\u00e1kb\u00f3l. P\u00e9nzt k\u00f6lt\u00f6tt\u00fcnk, hogy j\u00f3 benyom\u00e1st kelts\u00fcnk az emberekben, szavakkal megal\u00e1ztuk azokat, akikt\u0151l nem kaptuk meg a szerint\u00fcnk meg\u00e9rdemelt figyelmet, s\u0151t, ak\u00e1r m\u00e9g b\u00e1nthattuk is azokat, akik az utunkba \u00e1lltak. Hatalmunkat azzal bizony\u00edtottuk, hogy elcs\u00e1b\u00edtottuk bar\u00e1taink szerelm\u00e9t vagy h\u00e1zast\u00e1rs\u00e1t, \u00e9s haraggal reag\u00e1ltunk, valah\u00e1nyszor \u00f6nz\u0151 ig\u00e9nyeinket b\u00e1rmi is keresztezte.<\/p>\n\n\n\n

Ahogy \u00f6nmagunk minden r\u00e9szletre kiterjed\u0151 lelt\u00e1r\u00e1ban el\u0151rehaladtunk, v\u00e9gre meg\u00e9rtett\u00fck, mi\u00e9rt is voltunk szex- \u00e9s szerelemf\u00fcgg\u0151k. Ez azonban nem valami elvont l\u00e9lektani elm\u00e9let volt arr\u00f3l, hogy mi \u201eokozta\u201d, hogy ilyenn\u00e9 lett\u00fcnk, ink\u00e1bb \u0151szinte szemben\u00e9z\u00e9s volt azzal, hogy a f\u00fcgg\u0151s\u00e9g milyen \u201enyeres\u00e9gekkel\u201d j\u00e1rt sz\u00e1munkra. Ilyen volt az \u00f6nsajn\u00e1lat k\u00e9nyelme, az \u00f6nigazol\u00f3 s\u00e9rtetts\u00e9g luxusa vagy a val\u00f3di \u00e9rzelmi kock\u00e1zatok \u00e9s a m\u00e1sok ir\u00e1nti felel\u0151ss\u00e9gv\u00e1llal\u00e1s elker\u00fcl\u00e9se. Kor\u00e1bbi \u00e9let\u00fcnk becstelen tettei \u00e9s helyzetei egy mindent \u00e1that\u00f3 kellemetlen \u00e9rz\u00e9s t\u00fcneteik\u00e9nt t\u00e1rultak el\u00e9nk. Nem egyszer\u0171en olyan emberek voltunk, akik valami \u201erosszat tettek\u201d: a tetteink mi magunk voltunk.<\/p>\n\n\n\n

\u00c9s m\u00e9gis, mik\u00f6zben r\u00e1j\u00f6tt\u00fcnk, milyen becstelenek \u00e9s \u00e9n-k\u00f6zpont\u00faak voltunk kor\u00e1bban, azt is l\u00e1ttuk, hogy sokszor m\u00e1sok becstelens\u00e9g\u00e9nek is ki voltunk szolg\u00e1ltatva. Nem tudatosan v\u00e1lasztottuk a szex- \u00e9s szerelemf\u00fcgg\u0151s\u00e9g \u00fatj\u00e1t. Norm\u00e1lis, \u201eszab\u00e1lyos\u201d emberi ig\u00e9nyeink gyakran kiel\u00e9g\u00fcletlenek maradtak \u00e9let\u00fcnk legkor\u00e1bbi, d\u00f6nt\u0151 szakaszaiban. Felismert\u00fck, hogy ez\u00e9rt alakult ki benn\u00fcnk az alapvet\u0151 mag\u00e1nyoss\u00e1g \u00e9rz\u00e9s, ami miatt egy\u00fattal f\u00e9lt\u00fcnk is az egyed\u00fcll\u00e9tt\u0151l. Ez\u00e9rt azt\u00e1n, ha a szeret\u0151nk elhagyott benn\u00fcnket, b\u0171ntudatot \u00e9bresztett\u00fcnk benne, vagy egyszer\u0171en lefek\u00fcdt\u00fcnk egy idegennel. Az a f\u00e9lelem, hogy benn\u00fcnket nem lehet igaz\u00e1n szeretni, vagy hogy nem szolg\u00e1ltunk r\u00e1 erre a szeretetre, oda vezetett, hogy t\u00falz\u00f3 \u00e1ldozatokat hoztunk sz\u00fcleink\u00e9rt vagy szerelmeink\u00e9rt, hogy mindenkivel fl\u00f6rt\u00f6lt\u00fcnk, hogy bizony\u00edtsuk, milyen vonz\u00f3ak vagyunk, \u00e9s hogy hazudjunk, hogy m\u00e1sokban j\u00f3 benyom\u00e1st kelts\u00fcnk. F\u00e9lt\u00fcnk a f\u00e1jdalomt\u00f3l \u00e9s az elk\u00f6telez\u0151d\u00e9st\u0151l, s ez olyan emberekkel hozott \u00f6ssze benn\u00fcnket, akiket nem is szerett\u00fcnk, esetleg puszt\u00edt\u00f3 vagy \u00fcres kapcsolatokba ragadtunk bele. Ahogy v\u00e9gighaladtunk a 4. l\u00e9p\u00e9sen, r\u00e1j\u00f6tt\u00fcnk, hogy a g\u0151g \u00e9s az akaratoss\u00e1g lefedte benn\u00fcnk a mag\u00e1nyos \u00e9s f\u00e9l\u0151s kisgyermek v\u00e1gyait, s ez az \u0171r s\u00edrva k\u00f6vetelte, hogy t\u00f6lts\u00e9k be. Mindezt nem akartuk, de nem is tudtuk ir\u00e1ny\u00edtani. E felismer\u00e9s volt az egy\u00fctt\u00e9rz\u00e9s kezdete, az \u00f6nmagunknak val\u00f3 megbocs\u00e1t\u00e1s els\u0151 felvillan\u00e1sa.<\/p>\n\n\n\n

\u00c9rezni kezdt\u00fck, hogy a bels\u0151 fesz\u00fclts\u00e9gt\u0151l meg kell szabadulnunk, de nem \u00fagy, hogy \u201e\u00e1tszexualiz\u00e1ljuk\u201d, ennyit m\u00e1r megtudtunk magunkr\u00f3l. Ekkor k\u00e9szen \u00e1lltunk az 5. l\u00e9p\u00e9sre.

5. l\u00e9p\u00e9s
<\/strong>
Beismert\u00fck Istennek, magunknak \u00e9s egy embert\u00e1rsunknak hib\u00e1ink val\u00f3di term\u00e9szet\u00e9t.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Sokan k\u00f6z\u00fcl\u00fcnk felismert\u00e9k a szex- \u00e9s szerelemf\u00fcgg\u0151s\u00e9g egyik jellemz\u0151j\u00e9t, azt, hogy \u00e9let\u00fcnket gondosan elk\u00fcl\u00f6n\u00edtett, titkosan \u00e9s bizalmasan kezelt rekeszekre osztottuk. Ez \u00edgy volt, tekintet n\u00e9lk\u00fcl arra, hogy promiszkuit\u00edvak voltunk-e, hogy egyidej\u0171leg t\u00f6bb emberhez f\u0171z\u00f6tt-e romantikus vagy \u00e9rzelmi k\u00f6tel\u00e9k, vagy hogy csak egyetlen embert\u0151l f\u00fcggt\u00fcnk-e. Val\u00f3j\u00e1ban m\u00e9g b\u00fcszk\u00e9k is voltunk arra a k\u00e9pess\u00e9g\u00fcnkre, hogy meg\u0151rizz\u00fck a titkokat, hogy j\u00f3l tudunk \u201efalb\u00f3l\u201d magyar\u00e1zkodni, hogy \u00e9rzelmeinket \u00fcgyesen leplezz\u00fck \u00e9s mindent megoldunk magunk. Ez a b\u00e1tor, mag\u00e1nyos strat\u00e9gia egy fontos haszonnal j\u00e1rt sz\u00e1munkra. Ha k\u00e9pesek voltunk leleplez\u0151d\u00e9s n\u00e9lk\u00fcl k\u00e9zben tartanai egy titkolt viszony sz\u00e1lait, vagy ha el tudtuk rejteni igazi \u00e9rz\u00e9seinket az el\u0151l, akit\u0151l f\u00fcggt\u00fcnk, akkor l\u00e1tsz\u00f3lag soha nem kellett szemben\u00e9zn\u00fcnk tetteink k\u00f6vetkezm\u00e9nyeivel. Ak\u00e1r m\u00e9g le is tagadhattuk magunk el\u0151tt, hogy l\u00e9tezik olyasmi, mint \u201ek\u00f6vetkezm\u00e9ny\u201d. Milyen hatalmas \u00f6szt\u00f6nz\u00e9s volt ez arra, hogy z\u00e1rtak maradjunk \u00e9s igazi \u00e9n\u00fcnket sohase fedj\u00fck fel senki el\u0151tt!<\/p>\n\n\n\n

De ahogy folytattuk a \u201emag\u00e1nyos farkas\u201d \u00e9let\u00e9t, \u00e9rzelmi \u00e9s lelki megreked\u00e9s k\u00f6vetkezett be, mert \u00e9lm\u00e9nyeinket \u00e9s \u00e9rzelmeinket nem tudtuk konstrukt\u00edv m\u00f3don felhaszn\u00e1lni. Bels\u0151 \u00e9let\u00fcnk ink\u00e1bb szem\u00e9tpr\u00e9sel\u00e9sre, mintsem \u00fajrahasznos\u00edt\u00e1sra eml\u00e9keztetett. Saj\u00e1t mocsarunk elnyelt benn\u00fcnket.<\/p>\n\n\n\n

Az 5. l\u00e9p\u00e9s r\u00e9v\u00e9n azonban lassan engedt\u00fck, hogy az \u00e9let\u00fcnk megny\u00edljon. A hosszan tart\u00f3 4. l\u00e9p\u00e9s sor\u00e1n el\u00e9g nehezen ny\u00edltunk meg \u00f6nmagunk sz\u00e1m\u00e1ra. Ha azonban nem l\u00e9pt\u00fcnk volna tov\u00e1bb, \u00e9s nem osztottuk volna meg m\u00e1ssal az \u00f6nmagunkkal kapcsolatos felfedez\u00e9seinket, akkor j\u00f3zans\u00e1gunk igazi vesz\u00e9lybe ker\u00fclhetett volna. Semmi \u00e9rtelme tiszt\u00e1ban lenni tehetetlens\u00e9g\u00fcnkkel \u00e9s arra t\u00f6rekedni, hogy f\u00fcgg\u0151 viselked\u00e9sform\u00e1k n\u00e9lk\u00fcl tarthassuk k\u00e9zben \u00e9let\u00fcnket, ha puszt\u00e1n mag\u00e1nyos \u00fajj\u00e1\u00e9p\u00edt\u00e9ssel pr\u00f3b\u00e1lkozunk. A mag\u00e1ny \u00e9s az elszigetelts\u00e9g, mely egyszerre volt e betegs\u00e9g gy\u00f6kere \u00e9s gy\u00fcm\u00f6lcse, addig nem sz\u0171nhetett meg, m\u00edg ki nem b\u00e9k\u00fclt\u00fcnk Istennel \u00e9s a t\u00f6bbi emberi l\u00e9nnyel.<\/p>\n\n\n\n

Mint a teljess\u00e9ghez vezet\u0151 \u00fat minden szakasz\u00e1ban, itt is v\u00e1llalnunk kellett a kock\u00e1zatot. A \u201el\u00e9p\u00e9sek\u201d sor\u00e1n, melyek most m\u00e1r kezdtek \u00e9let\u00fcnk r\u00e9sz\u00e9ve v\u00e1lni, legal\u00e1bb egy kiss\u00e9 megtanultunk hinni Istenben. Tiszt\u00e1ban lett\u00fcnk azzal, hogy a saj\u00e1t felfog\u00e1sunk szerinti Isten mindv\u00e9gig tudta, mit tesz\u00fcnk, \u00e9s \u00fagy t\u0171nt, ennek ellen\u00e9re t\u00f6r\u0151d\u00f6tt vel\u00fcnk. Most meg kellett kock\u00e1ztatnunk, hogy ezeket az \u00f6nmagunkkal kapcsolatos sz\u00f6rny\u0171 igazs\u00e1gokat felfedj\u00fck egy m\u00e1sik emberi l\u00e9ny el\u0151tt, s hogy szemben\u00e9zz\u00fcnk azoknak a bajoknak a konkr\u00e9t term\u00e9szet\u00e9vel, melyek sz\u00e9gyennel, b\u0171ntudattal \u00e9s lelkiismeret-furdal\u00e1ssal t\u00f6lt\u00f6ttek el benn\u00fcnket. Annak ellen\u00e9re, hogy ez a j\u00f6v\u0151k\u00e9p meglehet\u0151sen ijeszt\u0151 volt, meg kellett ezt tenn\u00fcnk, ha \u0151szint\u00e9n \u00e9s m\u00e9lyen elk\u00f6telezt\u00fck magunkat amellett, hogy elfordulunk m\u00faltbeli f\u00fcgg\u0151 viselked\u00e9sm\u00f3dunkt\u00f3l \u00e9s a m\u00f6g\u00f6tte rejl\u0151 mozgat\u00f3rug\u00f3kt\u00f3l.<\/p>\n\n\n\n

De hogyan v\u00e1lasszuk ki azt a szem\u00e9lyt, akivel v\u00e9gigcsin\u00e1lhatjuk ezt a \u201el\u00e9p\u00e9st\u201d?  Voltak, akik \u00fagy \u00e9rezt\u00e9k, sz\u00e1mukra sokkal k\u00e9nyelmesebb, ha lelt\u00e1rukat apr\u00f3bb r\u00e9szletekben, t\u00f6bb emberrel osztj\u00e1k meg, a legt\u00f6bben m\u00e9gis azt ig\u00e9nyelt\u00fck, hogy egyetlen ember legyen az, aki el\u0151tt els\u0151 lelt\u00e1runk sor\u00e1n teljesen \u0151szint\u00e9k lesz\u00fcnk. K\u00f6z\u00fcl\u00fcnk t\u00fal sokaknak voltak olyan f\u00fcgg\u0151 viselked\u00e9sform\u00e1i, melyekhez hozz\u00e1tartozott, hogy egyes emberekkel mindig csak r\u00e9szben legy\u00fcnk \u0151szint\u00e9k. Ha teljes \u0151szintes\u00e9gre \u00e9p\u00fcl\u0151 kapcsolatot alak\u00edtottunk ki ak\u00e1rcsak egyetlen emberi l\u00e9nnyel, azzal m\u00e1r nagy l\u00e9p\u00e9st tett\u00fcnk az al\u00e1zat fel\u00e9. S ami m\u00e9g fontosabb, ki tudtunk t\u00f6rni sz\u00f6rny\u0171 elszigetel\u0151d\u00e9s\u00fcnkb\u0151l, amely kor\u00e1bban megakad\u00e1lyozott benn\u00fcnket abban, hogy megkapjuk, ami ut\u00e1n annyira v\u00e1gy\u00f3dtunk: a felt\u00e9tel n\u00e9lk\u00fcli szeretetet \u00e9s azt, hogy olyannak fogadjanak el benn\u00fcnket, amilyenek val\u00f3j\u00e1ban vagyunk, minden j\u00f3val \u00e9s rosszal egy\u00fctt.<\/p>\n\n\n\n

Ez a bizalmas t\u00e1rs lehetett egy tapasztaltabb SLAA-tag, de \u00fagy is d\u00f6nthett\u00fcnk, hogy egy terapeut\u00e1val vagy egy egyh\u00e1zi szem\u00e9llyel besz\u00e9l\u00fcnk. Az volt a legfontosabb, hogy akit v\u00e1lasztottunk, az teljesen bizalmasan kezelje, amit mondunk neki, \u00e9s meg\u00e9rtse, hogy nem vezekelni vagy erk\u00f6lcsi \u00edt\u00e9letet hallgatni j\u00f6tt\u00fcnk. Ennek a szem\u00e9lynek m\u00e9lyrehat\u00f3an ismernie kellett az emberi term\u00e9szetet, \u00e9s tudnia kellett kiegyens\u00falyozottan ir\u00e1ny\u00edtani mind szexu\u00e1lis, mind \u00e9rzelmi-romantikus \u00e9let\u00e9t.<\/p>\n\n\n\n

K\u00e9t dologra kellett vigy\u00e1znunk. A vallom\u00e1sok intim viszonyt hoznak l\u00e9tre, az eg\u00e9szs\u00e9ges intimit\u00e1s pedig fontos l\u00e9p\u00e9s teljess\u00e9 v\u00e1l\u00e1sunk fel\u00e9. Ugyanakkor mindig el\u0151vigy\u00e1zatosnak kellett lenn\u00fcnk az \u00e9rzelmi j\u00e1tszm\u00e1kkal szemben. Olyasvalakit kellett keresn\u00fcnk, akiben nem alakulhatott ki problematikus vonzalom ir\u00e1ntunk, vagyis nem lehetett kor\u00e1bbi, ill. lehets\u00e9ges szeret\u0151 vagy partner. Emellett az is megk\u00eds\u00e9rtett benn\u00fcnket, hogy azok megbocs\u00e1t\u00e1s\u00e1t keress\u00fck, akiket megb\u00e1ntottunk, amikor \u0151ket tett\u00fck saj\u00e1t 5. l\u00e9p\u00e9s\u00fcnk befogad\u00f3iv\u00e1, b\u00e1r e \u201el\u00e9p\u00e9s\u201d bevallott vagy rejtett k\u00f6zvetlen c\u00e9lja nem a j\u00f3v\u00e1t\u00e9tel volt.<\/p>\n\n\n\n

Arra is vigy\u00e1znunk kellett, hogy az 5. l\u00e9p\u00e9st ne t\u00e9vessz\u00fck \u00f6ssze egy olyan \u201ekorhat\u00e1ros\u201d t\u00f6rt\u00e9nettel, mely \u00e9let\u00fcnk minden mocskos esem\u00e9ny\u00e9t felsorolja, \u00e9s hogy ne a bajok \u201eok\u00e1t\u201d akarjuk felt\u00e1rni, mint ahogy a legt\u00f6bb ter\u00e1pi\u00e1ban teszik. S b\u00e1r nem habozhattunk, hogy elmes\u00e9lj\u00fcnk-e minden fontos r\u00e9szletet, val\u00f3j\u00e1ban bels\u0151 ind\u00edt\u00e9kainkat \u00e9s a kicsikart \u201enyeres\u00e9geket\u201d kellett felt\u00e1rnunk. Nem az volt a legjobb megold\u00e1s, ha magunkat hib\u00e1ztattuk kor\u00e1bbi tapasztalataink\u00e9rt vagy szex- \u00e9s szerelemf\u00fcgg\u0151 viselked\u00e9s\u00fcnk\u00e9rt, n\u00e9mi szem\u00e9lyes felel\u0151ss\u00e9get az\u00e9rt m\u00e9gis bekellett ismern\u00fcnk. Val\u00f3di ind\u00edt\u00e9kainkat nem rejthett\u00fck el a megsz\u00e9p\u00edt\u0151 racionaliz\u00e1l\u00e1s vagy a v\u00e1d maszkja m\u00f6g\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

Mivel \u00e9let\u00fcnket \u00e9veken \u00e1t mereven \u201ebez\u00e1rtuk\u201d, az az \u00faj tapasztalat, hogy teljesen \u0151szint\u00e9n felt\u00e1rjuk magunkat egy m\u00e1sik ember el\u0151tt, n\u00e9ha ak\u00e1r m\u00e9g fizikai f\u00e1jdalmat is okozhatott. Aki migr\u00e9nre volt hajlamos, az fejf\u00e1j\u00e1st kapott, m\u00e1sok val\u00f3di fizikai kimer\u00fclts\u00e9gre panaszkodtak vagy h\u00e1nyingert kaptak az er\u0151fesz\u00edt\u00e9st\u0151l. Hiszen az ilyen \u00f6nfelt\u00e1rulkoz\u00e1s annyiranem volt jellemz\u0151 r\u00e1nk! N\u00e9h\u00e1nyunkn\u00e1l a pozit\u00edv hat\u00e1sok \u2013 melyeket v\u00e9g\u00fcl mindannyian megtapasztaltunk \u2013 szinte azonnal jelentkeztek. E kevesek sz\u00e1m\u00e1ra az \u00f6nmaguk \u00e1ltal magukra szabott k\u00e9nyszerzubbony els\u0151 felt\u00e9p\u00e9se nemcsak megk\u00f6nnyebb\u00fcl\u00e9shez, de \u00e9rzelmi felszabadul\u00e1shoz is vezetett. F\u00fcggetlen\u00fcl att\u00f3l, hogyan reag\u00e1ltunk \u00f6nmagunk els\u0151, teljes \u201emegnyit\u00e1s\u00e1ra\u201d egy m\u00e1sik emberi l\u00e9ny el\u0151tt, egy id\u0151 ut\u00e1nmindannyian \u00fagy \u00e9rezt\u00fck, hogy gy\u00f3gyul\u00e1sunk egy \u00fajabb szakasz\u00e1ba jutottunk. Az emberi faj r\u00e9szek\u00e9nt k\u00f6z\u00f6s sebezhet\u0151s\u00e9g\u00fcnk lett a tags\u00e1gi k\u00e1rty\u00e1nk ahhoz, hogy a t\u00f6bbiek felt\u00e9tel n\u00e9lk\u00fcl elfogadjanak benn\u00fcnket. Soha t\u00f6bb\u00e9 nem kellett m\u00e1r z\u00e1rt \u00e9s \u201erekeszekre osztott\u201d \u00e9letet \u00e9ln\u00fcnk.<\/p>\n\n\n\n

 Imm\u00e1r hossz\u00fa utat tett\u00fcnk meg \u00faj \u00f6sv\u00e9ny\u00fcnk\u00f6n. A f\u00fcgg\u0151 viselked\u00e9s megsz\u00fcntet\u00e9se elvezetett benn\u00fcnket addig, hogy k\u00eds\u00e9rletet tegy\u00fcnk a hit megszerz\u00e9s\u00e9re. \u00daj hit\u00fcnk v\u00e9d\u0151pajzsa alatt szigor\u00fa szemmel figyelt\u00fck \u00f6nmagunkat, s e folyamat sor\u00e1n felfedezt\u00fcnk n\u00e9h\u00e1ny olyan f\u00fcgg\u0151 viselked\u00e9sform\u00e1t, ami akaratunk ellen\u00e9re megmaradt benn\u00fcnk. Egy m\u00e1sik felv\u00e1llalt \u00e9s t\u00fal\u00e9lt kock\u00e1zat az volt, hogy \u00f6nmagunk felfedez\u00e9s\u00e9nek mag\u00e1val ragad\u00f3 izgalm\u00e1t megosztottuk egy m\u00e1sik szem\u00e9llyel.<\/p>\n\n\n\n

Most azonban egy \u00faj probl\u00e9ma jelentkezett. Vil\u00e1goss\u00e1 v\u00e1lt el\u0151tt\u00fcnk, hogy mik\u00f6zben r\u00e1l\u00e1t\u00e1sunk lett \u00f6nmagunkra, \u00e9s elfogadtuk az isteni \u00fatmutat\u00e1st, \u00e9let\u00fcnk t\u00f6bb ter\u00fclet\u00e9n is \u00f6npuszt\u00edt\u00f3 vagy \u201e\u00f6ng\u00e1ncsol\u00f3\u201d m\u00f3don \u00e9l\u00fcnk, r\u00e1ad\u00e1sul gyakran \u00e9ppen azokon a ter\u00fcleteken, melyek a lelt\u00e1runkban is probl\u00e9mak\u00e9nt mer\u00fcltek fel. Nem volt k\u00e9ts\u00e9ges: \u00f3ri\u00e1si volt az elt\u00e9r\u00e9s ak\u00f6z\u00f6tt, amir\u0151l felismert\u00fcnk, hogy hasznos lenne az \u00e9let\u00fcnkben \u00e9s ak\u00f6z\u00f6tt, ahogyan m\u00e9g a val\u00f3s\u00e1gban \u00e9lt\u00fcnk.<\/p>\n\n\n\n

Term\u00e9szetesen rem\u00e9nykedt\u00fcnk, hogy probl\u00e9m\u00e1ink \u00e9s jellemhib\u00e1ink a lelt\u00e1rk\u00e9sz\u00edt\u00e9s \u00e9s a m\u00e1s el\u0151tti felt\u00e1rulkoz\u00e1s eredm\u00e9nyek\u00e9nt el fognak t\u0171nni. \u201eR\u00e9gi bar\u00e1taink\u201d egyike-m\u00e1sika azonban annak ellen\u00e9re, hogy kritikus szemmel n\u00e9zt\u00fck \u0151ket, tov\u00e1bbra is vel\u00fcnk maradt, s ez elb\u00e1tortalan\u00edtott benn\u00fcnket. Zavarba ejt\u0151 volt r\u00e1j\u00f6nni arra, hogy jellemhib\u00e1ink tudatosul\u00e1sa-beismer\u00e9se m\u00e9g kor\u00e1ntsem jelentette megsz\u0171n\u00e9s\u00fcket. Ez a dilemma vezetett el benn\u00fcnket a 6. l\u00e9p\u00e9shez.<\/p>\n\n\n\n

6. l\u00e9p\u00e9s
<\/strong>Teljess\u00e9ggel k\u00e9szen \u00e1lltunk arra, hogy Isten megszabad\u00edtson benn\u00fcnket mindezekt\u0151l a jellemhib\u00e1kt\u00f3l.<\/p>\n\n\n\n

A 2. \u00e9s 3. l\u00e9p\u00e9sben m\u00e9g csak elvont elk\u00e9pzel\u00e9s volt, hogy eg\u00e9sz identit\u00e1sunkat \u00e1tadjuk a sz\u00fcks\u00e9ges v\u00e1ltoztat\u00e1s folyamat\u00e1nak. Most azonban szembe kellett n\u00e9zn\u00fcnk azzal, hogy ez mit is jelent a val\u00f3s\u00e1gban. Azt, hogy \u00f6nsz\u00e1ntunkb\u00f3l megszabaduljunk a 4. l\u00e9p\u00e9s sor\u00e1n felfedezett fogyat\u00e9koss\u00e1gainkt\u00f3l, sokkal k\u00f6nnyebb volt elgondolni, mint megval\u00f3s\u00edtani. De mi \u00e1llt hajland\u00f3s\u00e1gunk \u00fatj\u00e1ba?<\/p>\n\n\n\n

Az egyik probl\u00e9ma az volt, hogy t\u00fal k\u00f6nnyen \u00e9rezt\u00fck \u00fagy, hogy ism\u00e9t \u201edepriv\u00e1ltak\u201d vagyunk. H\u00e1t m\u00e9gsem adtunk fel eleget, amikor \u201elegjellemz\u0151bb\u201d f\u00fcgg\u0151 viselked\u00e9s\u00fcnk minden form\u00e1j\u00e1val szak\u00edtottunk? Lehet, hogy igazi bajunk nem is az akt\u00edv f\u00fcgg\u0151s\u00e9g volt, s most, imm\u00e1r j\u00f3zanon, tal\u00e1n nincs jogunk laz\u00edtani \u00e9s \u201eemberinek lenni\u201d? Nincs jogunk b\u0171ntudat n\u00e9lk\u00fcl folytatni az \u00e9letet? H\u00e1t nem voltunk sokkal ink\u00e1bb \u201erendben\u201d, mint a legt\u00f6bb ember, akit magunk k\u00f6r\u00fcl l\u00e1ttunk? Vagy t\u00f6k\u00e9letesnek kell lenn\u00fcnk ahhoz, hogy elfogadjanak benn\u00fcnket? \u00c9s egy\u00e9bk\u00e9nt is, ki akart szent lenni?<\/p>\n\n\n\n

Ezt a hozz\u00e1\u00e1ll\u00e1st ugyan el\u00e9g k\u00f6nnyen meg tudtuk indokolni; ennek ellen\u00e9re gy\u00f3gyul\u00e1sunk nagyon kritikus pontj\u00e1ra \u00e9rkezt\u00fcnk. Az els\u0151 \u00f6t l\u00e9p\u00e9sben fokozatosan elt\u00e1volodtunk az akt\u00edv betegs\u00e9gt\u0151l, most pedig elj\u00f6tt az ideje, hogy megtegy\u00fck az els\u0151 t\u00e9nyleges l\u00e9p\u00e9st az \u00fajj\u00e1\u00e9p\u00edt\u00e9s fel\u00e9. Az tal\u00e1n igaz lehetett, hogy nem mindannyiunknak volt sz\u00fcks\u00e9ge a teljes \u00fajj\u00e1alak\u00edt\u00e1sra, az viszont igazvolt , hogy nem b\u00edzhattuk magunkra e folyamat ir\u00e1ny\u00edt\u00e1s\u00e1t, hiszen ezt nem lehetett kiz\u00e1r\u00f3lag saj\u00e1t akaratunkra \u00e9p\u00edteni. Zavaros, gyakran rejtett ind\u00edt\u00e9kaink a m\u00e1sokban is meglev\u0151, \u00e1rtalmatlan tulajdons\u00e1gokat t\u00fals\u00e1gosan k\u00f6nnyen tehett\u00e9k visszat\u00e9r\u0151 f\u00fcgg\u00e9s\u00fcnk forr\u00e1s\u00e1v\u00e1.<\/p>\n\n\n\n

Ism\u00e9t az al\u00e1zattal kellett megk\u00fczden\u00fcnk. Komoly hiba lett volna minden probl\u00e9m\u00e1nkat kiz\u00e1r\u00f3lag a f\u00fcgg\u0151s\u00e9gnek tulajdon\u00edtani, hiszen jellemhib\u00e1ink \u00e1tsz\u0151tt\u00e9k \u00e9let\u00fcnk minden ter\u00fclet\u00e9t. M\u00e9g nem j\u00f6tt el a laz\u00edt\u00e1s ideje, mert tov\u00e1bbra is \u00e9bernek kellett maradnunk mind a folytonos szexu\u00e1lis \u00e9s romantikus k\u00eds\u00e9rt\u00e9sekkel, mind a \u201et\u00f6k\u00e9letes rom\u00e1nc\u201d ill\u00fazi\u00f3j\u00e1val szemben. Amikor k\u00e9szen \u00e1lltunk a jellemhib\u00e1inkt\u00f3l val\u00f3 megszabadul\u00e1sra, elhat\u00e1roztuk, hogy megv\u00e1lunk \u00e9n\u00fcnk azon r\u00e9sz\u00e9t\u0151l, amely k\u00e9pes volt a \u201emaszk\u00edroz\u00e1sra\u201d, vagyis azokt\u00f3l az eszk\u00f6z\u00f6kt\u0151l, melyekkel kor\u00e1bban szeret\u0151ket vonzottunk magunkhoz vagy megt\u00e9vesztett\u00fcnk m\u00e1sokat. E jellemhib\u00e1kkal val\u00f3 szak\u00edt\u00e1s nemcsak azt jelentette, hogy eldobjuk f\u00fcgg\u0151s\u00e9gi, m\u00e1sokat l\u00e9pre csal\u00f3 \u201ehorgainkat\u201d, de azt is, hogy ett\u0151l kezdve kiz\u00e1r\u00f3lag\u00f6nmagunkat ny\u00fajthatjuk a bar\u00e1toknak vagy a potenci\u00e1lis t\u00e1rsaknak. Mivel f\u00fcgg\u0151k voltunk, a legt\u00f6bb\u00fcnkb\u0151l hi\u00e1nyzott a biztons\u00e1g\u00e9rzet, \u00e9s tele voltunk kisebbrend\u0171s\u00e9gi \u00e9rz\u00e9ssel. Megr\u00e9m\u00fclt\u00fcnk att\u00f3l, hogy ha levessz\u00fck a \u201emaszkot\u201d, megszabadulva az ezt l\u00e9trehoz\u00f3 \u00e9s fenntart\u00f3 jellemhib\u00e1kt\u00f3l, akkor majd megvet\u00e9ssel n\u00e9znek r\u00e1nk, \u00e9s m\u00e1r soha senkit nem tal\u00e1lunk majd, aki \u00fajra \u201eszeretni fog\u201d benn\u00fcnket.<\/p>\n\n\n\n

A m\u00e1sik probl\u00e9ma az volt, hogy f\u00fcgg\u0151s\u00e9g\u00fcnk miatt hozz\u00e1szoktunk a f\u00e1jdalomhoz. A f\u00e1jdalom t\u00f6bbnyire meghat\u00e1roz\u00f3 jellemz\u0151je volt romantikus \u201ekalandjainknak\u201d, s\u0151t, t\u00f6bb szexu\u00e1lis tev\u00e9kenys\u00e9g\u00fcnknek is. A f\u00e1jdalmat n\u00e9h\u00e1nyan egyenesen a szeretettel azonos\u00edtottuk, \u00edgy a szeretet hi\u00e1ny\u00e1ban legal\u00e1bb a f\u00e1jdalom jelenl\u00e9te ny\u00fajtott sz\u00e1munkra vigaszt. De most, imm\u00e1r kij\u00f3zanodva, t\u00fal a megad\u00e1son, a megvon\u00e1son \u00e9s a lelt\u00e1ron, mi az, ami \u00f6nmagunkb\u00f3l m\u00e9g megmaradt? Nem tarthatjuk meg magunknak legal\u00e1bb a f\u00e1jdalmunkat? Ha megszabadulunk minden jellemhib\u00e1nkt\u00f3l (f\u00e1jdalmaink forr\u00e1s\u00e1t\u00f3l), akkor vajon mi marad bel\u0151l\u00fcnk? H\u00e1t semmi belesz\u00f3l\u00e1sunk sincs abba, hogy kik is legy\u00fcnk? Ilyen beteges gondolataink voltak.<\/p>\n\n\n\n

A m\u00e9g mindig annyira hozz\u00e1nk tartoz\u00f3 r\u00e9gi \u00e9rzelmi megszok\u00e1sok olyan sok apr\u00f3 el\u0151nnyel j\u00e1rtak, hogy neh\u00e9z volt feladni \u0151ket. Sokan k\u00f6z\u00fcl\u00fcnk, akik korai \u00e9veinkben magunk is az \u00e9rzelmi mag\u00e1rahagyatotts\u00e1g \u00e1ldozatai voltunk, megtanultuk, hogy a t\u00fal\u00e9l\u00e9shez sz\u00fcks\u00e9ges \u00f6szt\u00f6nz\u0151 er\u0151t a gy\u0171l\u00f6letb\u0151l, a haragb\u00f3l \u00e9s a s\u00e9rtetts\u00e9gb\u0151l mer\u00edts\u00fck, \u00e9s \u00edgy tartsuk magunkt\u00f3l t\u00e1vol a f\u00e1jdalmat \u00e9s a f\u00e9lelmet. Most azonban felfedezt\u00fck, hogy a bizalmatlans\u00e1g \u00e9s az elszigetel\u0151d\u00e9s monoton strat\u00e9gi\u00e1j\u00e1val megnyomor\u00edtottuk magunkat minden kapcsolatunkban, f\u00fcggetlen\u00fcl att\u00f3l, hogy ezekben eredend\u0151en volt-e ellens\u00e9gess\u00e9g vagy sem. Sz\u00e9ls\u0151s\u00e9ges esetekben k\u00e9ptelenek voltunk b\u00edzni valakiben vagy igazi bens\u0151s\u00e9ges viszonyt kialak\u00edtani valakivel, m\u00e9g azokkal sem, akik gy\u00f3gyul\u00e1si folyamatunk alatt nagyon is k\u00e9szek voltak b\u00edzni benn\u00fcnk \u00e9s dolgozni a partners\u00e9g\u00e9rt.<\/p>\n\n\n\n

 M\u00e9gis \u00fagy t\u0171nt, nem vagyunk k\u00e9pesek viszonozni ezt, mert gyakran bele\u00fctk\u00f6z\u00f6tt bels\u0151 g\u00e1tjainkba, melyek elh\u00e1r\u00edtott\u00e1k az \u0151szinte bizalom \u00e9s t\u00f6r\u0151d\u00e9s k\u00f6zeled\u00e9si k\u00eds\u00e9rleteit. F\u00e1jdalmas volt e g\u00e1tak felismer\u00e9se, k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen az\u00e9rt, mert ekkor m\u00e1r tudtuk, hogyakarjuk a bizalmat \u00e9s v\u00e1llaljuk annak kock\u00e1zat\u00e1t, hogy megosszuk magunkat m\u00e1sokkal. Ez ann\u00e1l f\u00e1jdalmasabb volt, mivel azt is tudtuk, hogy e g\u00e1tak benn\u00fcnk vannak, de fogalmunk sem volt arr\u00f3l, hogyan lehetne lerombolni \u0151ket. E bels\u0151 g\u00e1tak b\u00e9n\u00edt\u00f3an hatottak r\u00e1nk, s ennek v\u00e9gs\u0151 oka az att\u00f3l val\u00f3 f\u00e9lelem volt, hogy valaki, akit k\u00f6zel enged\u00fcnk magunkhoz, \u00e9rzelmileg \u201elegyalul\u201d benn\u00fcnket, \u00e9s v\u00e9g\u00fcl menthetetlen\u00fcl mag\u00e1nyosak maradunk.<\/p>\n\n\n\n

Mivel tov\u00e1bbra is egy\u00fctt kellett \u00e9ln\u00fcnk saj\u00e1t magunkkal, jellemhib\u00e1ink egyre k\u00e9nyelmetlenebb\u00e9 v\u00e1ltak, \u00e9s egyre nehezebben viselt\u00fck el \u0151ket. A harag v\u00e1ratlanul t\u00f6rt r\u00e1nk \u00e9s gyilkos indulatt\u00e1 s\u0171r\u0171s\u00f6d\u00f6tt, vagy sz\u00e9ls\u0151s\u00e9ges \u00e9rzelmi hull\u00e1mok sodortak benn\u00fcnket k\u00e9ts\u00e9gbees\u00e9sbe, \u00f6ngyilkoss\u00e1gi fant\u00e1zi\u00e1kba vagy depresszi\u00f3ba, let\u00f6rve akaratunkat \u00e9s a j\u00f6v\u0151be vetett rem\u00e9ny\u00fcnket. Kezdt\u00fcnk r\u00e1j\u00f6nni, milyen hamis az a gondolat, hogy b\u0171ntudatt\u00f3l mentesen \u00e9lhet\u00fcnk, csak az\u00e9rt, mert mindent, amit tett\u00fcnk, r\u00e1fogtunk a szex- \u00e9s szerelemf\u00fcgg\u0151s\u00e9g\u00fcnkre. Megl\u00e1ttuk a \u201enem akarunk t\u00f6k\u00e9letesnek lenni\u201d kijelent\u00e9s \u00e1lszer\u00e9nys\u00e9ge m\u00f6g\u00f6tti spiritu\u00e1lis cs\u0151d\u00f6t. Nyilv\u00e1nval\u00f3v\u00e1 v\u00e1lt, hogy nem nek\u00fcnk kell pontosan meghat\u00e1rozni, mi az, amit Isten megtehet, \u00e9s mi az, amit nem tehet meg vel\u00fcnk.<\/p>\n\n\n\n

Jellemhib\u00e1ink \u00e9s a felsz\u00edn m\u00f6g\u00f6tt megh\u00faz\u00f3d\u00f3 probl\u00e9m\u00e1ink ir\u00e1nt kezdett megv\u00e1ltozni a hozz\u00e1\u00e1ll\u00e1sunk. \u201e\u00daj l\u00e1t\u00e1sm\u00f3dunk\u201d birtok\u00e1ban felismert\u00fck, milyen komoly k\u00f6vetkezm\u00e9nyei lehettek m\u00e1sok \u00e9let\u00e9ben annak, ha nem tudtak \u00f6nsz\u00e1ntukb\u00f3l megbirk\u00f3zni ezekkel a neh\u00e9zs\u00e9gekkel. Egyre \u00e9rettebb\u00e9 v\u00e1lva \u00e9szrevett\u00fck, hogy csak akkor van es\u00e9ly\u00fcnk eg\u00e9szs\u00e9ges emberi kapcsolatokra, ha fels\u0151bbrend\u0171 emberek helyett emberek maradunk. Lassan meg\u00e9rtett\u00fck, hogy a szex- \u00e9s szerelemf\u00fcgg\u00e9s k\u00edv\u00fclr\u0151l n\u00e9zve tettek sor\u00e1b\u00f3l \u00e1ll\u00f3 betegs\u00e9g,bel\u00fclr\u0151l megtapasztalva azonban val\u00f3j\u00e1ban erk\u00f6lcsi \u00e9s etikai \u00e9rt\u00e9kek kiforgat\u00e1s\u00e1b\u00f3l \u00e1ll. Most m\u00e1r tiszt\u00e1n l\u00e1ttuk betegs\u00e9g\u00fcnk spiritu\u00e1lis dimenzi\u00f3it.<\/p>\n\n\n\n

Egy konkr\u00e9t f\u00fcgg\u0151s\u00e9g r\u00e9szleges felad\u00e1s\u00e1t\u00f3l elmozdultunk teh\u00e1t egy \u00e9lethosszig tart\u00f3 folyamat fel\u00e9, mely finom\u00edtja majd azokat a bels\u0151 tulajdons\u00e1gainkat, melyekkel hozz\u00e1j\u00e1rulunk az \u00e9lethez. E szeml\u00e9letm\u00f3d v\u00e1lt\u00e1s m\u00f6g\u00f6tt az \u00e1llt, hogy egyre n\u00f6vekv\u0151 bizalommal fordultunk a saj\u00e1t felfog\u00e1sunk szerinti Isten fel\u00e9. Csakugyan \u00fagy t\u0171nt, mintha egy \u00fajabb megh\u00edv\u00e1st kaptunk volna, hogy elm\u00e9ly\u00edthess\u00fck Istennel val\u00f3 kapcsolatunkat. Ehhez el\u00e9g volt megtenn\u00fcnk az el\u0151k\u00e9sz\u00fcleteket \u00e9s nyitottan v\u00e1rnunk a v\u00e9geredm\u00e9nyt. B\u00edztunk abban, hogy Isten kegyelme r\u00e9v\u00e9n megszabadulunk majd r\u00e9gi \u00f6nmagunk terh\u00e9t\u0151l. Al\u00e1zatoss\u00e1gunkban meg\u00e9rtett\u00fck, hogy csak azt k\u00e9rik t\u0151l\u00fcnk, hogy ne \u00e1lljunk Isten \u00fatj\u00e1ba, hogy k\u00f6zrem\u0171k\u00f6d\u00e9s\u00fcnkkel elv\u00e9gezhesse munk\u00e1j\u00e1t \u00e9let\u00fcnkben.<\/p>\n\n\n\n

7. l\u00e9p\u00e9s<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Al\u00e1zatosan k\u00e9rt\u00fck \u0151t hi\u00e1nyoss\u00e1gaink felsz\u00e1mol\u00e1s\u00e1ra.<\/p>\n\n\n\n

Az al\u00e1zatoss\u00e1g term\u00e9szete \u2013 amely valaha olyan megfoghatatlannak, bonyolultnak \u00e9s nemk\u00edv\u00e1natosnak t\u0171nt a szem\u00fcnkben \u2013 mostanra tiszta \u00e9s vil\u00e1gos lett. M\u00e1r nem t\u00e9vesztett\u00fck \u00f6ssze a megal\u00e1z\u00e1ssal, a kellemetlen igazs\u00e1gok r\u00e1nk er\u0151ltet\u00e9s\u00e9vel. R\u00e1j\u00f6tt\u00fcnk, hogy harcunk a jellemhib\u00e1kkal \u00e9s a m\u00f6g\u00f6ttes ellentmond\u00e1sokkal olyan t\u0171zpr\u00f3ba volt, melyben Istennel val\u00f3 kapcsolatunk csak tov\u00e1bb m\u00e9ly\u00fclt. Sok minden, amir\u0151l azt gondoltuk, mi vagyunk, s melyekr\u0151l azt hitt\u00fck, lehetetlens\u00e9g n\u00e9lk\u00fcl\u00fck \u00e9lni, egyszer\u0171en elp\u00e1rolgott. Ahogy ez vil\u00e1goss\u00e1 v\u00e1lt sz\u00e1munkra, a hozz\u00e1\u00e1ll\u00e1sunk teljesen megv\u00e1ltozott. M\u00e9ly v\u00e1gyat \u00e9rezt\u00fcnk, hogy \u00e9let\u00fcnk minden ter\u00e9n megtapasztaljuk Isten akarat\u00e1t,csak \u00fagy \u00f6nmag\u00e1\u00e9rt \u00e9s nem valami meghat\u00e1rozott, \u00f6nmagunk el\u00e9 kit\u0171z\u00f6tt c\u00e9l \u00e9rdek\u00e9ben. Olyan ed\u00e9nyekk\u00e9 v\u00e1ltunk, amelyek egyre jobban megfelelnek Isten c\u00e9ljainak. K\u00e9pess\u00e9g\u00fcnk, hogy \u00e9let\u00fcnkben el\u00e9gedetts\u00e9get \u00e9rezz\u00fcnk, k\u00f6zvetlen\u00fcl \u00f6sszekapcsol\u00f3dott azzal, hogy jobban el\u00e9rhet\u0151v\u00e9 v\u00e1ltunk Isten akarata sz\u00e1m\u00e1ra.<\/p>\n\n\n\n

Noha nagy utat tett\u00fcnk meg a gy\u00f3gyul\u00e1sunkban, a maga erej\u00e9re utalt akaratunk r\u00e9v\u00e9n m\u00e9g k\u00e9ptelenek voltunk \u00e9let\u00fcnket pozit\u00edv m\u00f3don alak\u00edtani. \u00d6nmagunk re\u00e1lis, igaz meg\u00edt\u00e9l\u00e9s\u00e9t, ha nem is h\u00e1l\u00e1san, de legal\u00e1bb m\u00e1r k\u00fczdelem n\u00e9lk\u00fcl el tudtuk fogadni. Az igazs\u00e1g elfogad\u00e1sa \u00e9s a hajland\u00f3s\u00e1g, hogy engedj\u00fck, hogy egy k\u00fcls\u0151 Er\u0151 folytassa mindazt, amit mi magunk k\u00e9ptelenek voltunk megtenni magunk\u00e9rt,maga volt az al\u00e1zat.<\/p>\n\n\n\n

Azzal, hogy naponta arra k\u00e9rt\u00fck Istent, t\u00e1vol\u00edtsa el az \u00e9let\u00fcnk minden ter\u00fclet\u00e9n nagyon is nyilv\u00e1nval\u00f3 hi\u00e1nyoss\u00e1gainkat, elkezdt\u00fck edzeni addig nagyon is ernyedt spiritu\u00e1lis izmainkat. E fogyat\u00e9koss\u00e1gokkal egy\u00fctt, melyek annyi sz\u00e9ls\u0151s\u00e9ges k\u00f6vetkezm\u00e9nnyel j\u00e1rtak \u00e9let\u00fcnkben, k\u00f6nnyebb volt elfogadni Isten seg\u00edts\u00e9g\u00e9t. Sokkal nehezebb volt azonban megbirk\u00f3zni azokkal a f\u00fcgg\u0151 viselked\u00e9sm\u00f3dokkal, melyek r\u00f6vidt\u00e1von m\u00e9g mindig \u201enyeres\u00e9get\u201d hoztak sz\u00e1munkra, m\u00e9g akkor is, ha esetleg hossz\u00fa t\u00e1von elvesz\u00edthett\u00fck miattuk lelki nyugalmunkat.<\/p>\n\n\n\n

Ahogy mindez egyre hat\u00e1rozottabb form\u00e1ban tudatosult benn\u00fcnk, n\u00e9ha neheztelt\u00fcnk Istenre. V\u00e9g\u00fcl is m\u00e1r el\u00e9rt\u00fck azt, ami kor\u00e1bban teljes lehetetlens\u00e9gnek l\u00e1tszott \u2013 megszabadultunk szex- \u00e9s szerelemf\u00fcgg\u0151s\u00e9g\u00fcnk ki\u00e9l\u00e9s\u00e9t\u0151l \u2013, ugyanakkor a siker ellen\u00e9re \u00fagy \u00e9rezt\u00fck, mintha megoldatlan konfliktusainkkal \u00e9s hib\u00e1inkkal egy\u00fctt egy horgon verg\u0151dn\u00e9nk. Ha volt is benn\u00fcnk ellen\u00e9rz\u00e9s Isten ir\u00e1nt, r\u00e1j\u00f6tt\u00fcnk, hogy m\u00e9gis ez az Er\u0151 volt az egyetlen er\u0151, amiben b\u00edzni tudtunk, s hogy mindent \u00f6sszevetve a mi oldalunkon \u00e1ll. De m\u00e9g a m\u00e9ly elb\u00e1tortalanod\u00e1s, a csal\u00f3d\u00e1s \u00e9s pesszimizmus k\u00f6zepette is tudtuk, hogy a pozit\u00edv v\u00e9geredm\u00e9ny szempontj\u00e1b\u00f3l Istenen k\u00edv\u00fcl nincs m\u00e1s lehet\u0151s\u00e9g\u00fcnk. Nem sz\u00e1m\u00edtott, hogy naponta h\u00e1nyszor vallott kudarcot az a sz\u00e1nd\u00e9kunk, hogy NE egy-egy fogyat\u00e9koss\u00e1gunk jegy\u00e9ben cselekedj\u00fcnk, nem volt m\u00e1s v\u00e1laszt\u00e1sunk, mint el\u0151rehaladni. Ak\u00e1r tetszett, ak\u00e1r nem, most m\u00e1r mindenk\u00e9ppen Istenhez tartoztunk.<\/p>\n\n\n\n

Id\u0151vel sz\u00e9lesebb perspekt\u00edv\u00e1b\u00f3l tekinthett\u00fcnk neh\u00e9z helyzet\u00fcnkre. Arra sz\u00e1m\u00edtottunk, hogy Isten majd kisepri jellemhib\u00e1inkat egy oldalkij\u00e1raton an\u00e9lk\u00fcl, hogy nek\u00fcnk igaz\u00e1n szembe kellene n\u00e9zn\u00fcnk vel\u00fck. Abban rem\u00e9nykedt\u00fcnk, hogy ezek csak amolyan felsz\u00edni hib\u00e1k, melyeket k\u00f6nnyen \u00e9s f\u00e1jdalommentesen el lehet t\u00e1vol\u00edtani. De csak ekkor kezdt\u00fck \u00e9rezni azt, hogy Isten val\u00f3ban egy nagy \u201ej\u00f3v\u00e1hagy\u00f3\u201d. Ahelyett, hogy csak leakasztana benn\u00fcnket a horogr\u00f3l \u00fagy, hogy nek\u00fcnk \u00e9pp csak egy kis er\u0151fesz\u00edt\u00e9st kell tenn\u00fcnk, e n\u00e1lunk hatalmasabb Er\u0151 t\u0151l\u00fcnk is akt\u00edv r\u00e9szv\u00e9telt k\u00f6vetelt.<\/p>\n\n\n\n

Isten l\u00e1that\u00f3an nem \u00fagy viszonyult hozz\u00e1nk, mint egy sz\u00fcl\u0151 a gy\u00e1moltalan gyerek\u00e9hez, aki folyton valami neh\u00e9z helyzetbe ker\u00fcl. \u00dagy t\u0171nt, mintha Isten valamif\u00e9le partneri viszonyra t\u00f6rekedne. Tal\u00e1n azt v\u00e1rta el t\u0151l\u00fcnk, hogy kifejlessz\u00fck valamennyi emberi k\u00e9pess\u00e9g\u00fcnket, bele\u00e9rtve a hozz\u00e1j\u00e1rul\u00e1st \u00e9s az egy\u00fcttm\u0171k\u00f6d\u00e9st, ahelyett, hogy passz\u00edvan \u00e1tadjuk magunkat neki, mint valami hatalmas p\u00e1rtfog\u00f3nak vagy kem\u00e9ny kez\u0171, mindenhat\u00f3 dikt\u00e1tornak. De ez a jellemhib\u00e1inkr\u00f3l Istennel folytatott \u00faj \u00e9s ny\u00edlt kommunik\u00e1ci\u00f3 m\u00e1r nem abban a k\u00e9pmutat\u00f3 alkudoz\u00e1sban vagy k\u00e9ts\u00e9gbeesett k\u00f6ny\u00f6rg\u00e9sben \u00e9s k\u00f6vetel\u0151z\u00e9sben nyilv\u00e1nult meg, mint amire akt\u00edv f\u00fcgg\u0151s\u00e9g\u00fcnk idej\u00e9n hajlamosak voltunk. Isten nem tartozott nek\u00fcnk semmivel, de nem is fogadott el \u201eutas\u00edt\u00e1sokat\u201d elv\u00e1r\u00e1sainkkal kapcsolatban.<\/p>\n\n\n\n

Ez az \u00faj partneri kapcsolat Istennel, melyben elfogadtuk azt az \u00fatmutat\u00e1st, hogy spiritu\u00e1lis l\u00e9ny\u00fcnk mely r\u00e9sz\u00e9t kell \u201eedzen\u00fcnk\u201d, meglep\u0151 eredm\u00e9nyeket hozott. K\u00e9rhett\u00fck ugyan azt, hogy elt\u0171nj\u00f6n egy olyan hi\u00e1nyoss\u00e1gunk, mint pl. a t\u00fcrelmetlens\u00e9g, de egyszer csak r\u00e1j\u00f6tt\u00fcnk, hogy a t\u00fcrelmet nem is kell gyakorolnunk, ehelyett \u0151szint\u00e9n be kell ismern\u00fcnk \u00e9n-k\u00f6zpont\u00fa akaratoss\u00e1gunkat. Ahogy elkezdt\u00fck gyakorolni a m\u00e1sok ir\u00e1nti figyelmess\u00e9get, azt, hogy igaz\u00e1n csak adjunk, s ez\u00e9rt ne v\u00e1rjunk ellenszolg\u00e1ltat\u00e1st vagy jutalmat, a t\u00fcrelmetlens\u00e9g\u00fcnk elillant. Az ingerl\u00e9kenys\u00e9g, melynek elv\u00e9tel\u00e9t k\u00e9rt\u00fck Istent\u0151l, egy pillanat alatt elt\u0171nt: hirtelen k\u00e9pesek lett\u00fcnk meg\u00e9rezni a harag m\u00f6g\u00f6tt lapul\u00f3, v\u00e9dekez\u0151 f\u00e9lelmet, \u00e9s vett\u00fck a b\u00e1tors\u00e1got, hogy ne f\u00e9lelemb\u0151l, hanem bizalomb\u00f3l cselekedj\u00fcnk. K\u00e9rt\u00fck, hogy szabaduljunk meg egy szem\u00e9ly ir\u00e1nti v\u00e1gy\u00f3d\u00e1sunkt\u00f3l, vagy valamely \u201eszexu\u00e1lis vad\u00e1szmez\u0151t\u0151l\u201d, \u00e9s azt tapasztaltuk, hogy megkaptuk a v\u00e1laszt\u00e1s lehet\u0151s\u00e9g\u00e9t. Ha sz\u00e1nd\u00e9kosan elker\u00fclt\u00fckazokat a helyeket \u00e9s azokat az embereket, a v\u00e1gyakoz\u00e1s megsz\u0171nt. Bizonytalans\u00e1gunkat \u00e9s kisebbrend\u0171s\u00e9gi \u00e9rz\u00e9s\u00fcnket, melyek helyett \u00f6nbizalmat k\u00e9rt\u00fck Istent\u0151l, ny\u00edltan beismert\u00fck, \u00e9s mivel elfogadtuk hasonl\u00f3 \u00e1llapotban lev\u0151 t\u00e1rsaink t\u00e1mogat\u00e1s\u00e1t \u00e9s meghallgattuk vallom\u00e1saikat, m\u00e1r jobban \u00e9rezt\u00fck magunkat.<\/p>\n\n\n\n

Ha kudarcot is vallottunk abban, hogy valamely probl\u00e9m\u00e1s hi\u00e1nyoss\u00e1gunk ter\u00e9n \u00e9rdemleges eredm\u00e9nyt \u00e9rj\u00fcnk el, e kudarc m\u00e9gis spiritu\u00e1lis t\u00e1pl\u00e1l\u00e9kk\u00e9nt szolg\u00e1lt. P\u00e9ld\u00e1ul legt\u00f6bb\u00fcnk uralkod\u00f3 jellemhib\u00e1ja a maximalizmus \u00e9s a g\u0151g volt. S ha nem is siker\u00fclt nap mint nap legy\u0151zni kicsinyes \u00f6nz\u0151s\u00e9g\u00fcnket \u00e9s kr\u00f3nikus halogat\u00e1sainkat \u2013 t\u00e1volr\u00f3l sem voltunk \u201et\u00f6k\u00e9letesek\u201d \u2013 , m\u00e9g ebb\u0151l is azt tanultuk meg, hogyan fogadjuk el a fejl\u0151d\u00e9st a t\u00f6k\u00e9letess\u00e9g helyett.<\/p>\n\n\n\n

Ahogy egyre ink\u00e1bb megtapasztaltuk Istennel val\u00f3 kapcsolatunk mibenl\u00e9t\u00e9t, m\u00e1r nem \u00e9rt meglepet\u00e9sk\u00e9nt benn\u00fcnket, hogy tov\u00e1bbi \u201enagytakar\u00edt\u00e1sra\u201d van sz\u00fcks\u00e9g\u00fcnk. Att\u00f3l kezdve, hogy feladtuk a szex- \u00e9s szerelemf\u00fcgg\u00e9s\u00fcnket, \u00e9s beismert\u00fck \u00f6nmagunkkal szembeni tehetetlens\u00e9g\u00fcnket, egyre ink\u00e1bb olyannak kezdt\u00fck megismeri magunkat, amilyenek val\u00f3j\u00e1ban vagyunk, \u00e9s egyre szorosabb partneri viszonyba l\u00e9pt\u00fcnk egy Er\u0151vel, amely k\u00e9pes a f\u00fcgg\u0151s\u00e9gt\u0151l megszabad\u00edtani \u00e9s egy \u00faj \u00e9let fel\u00e9 elvezetni benn\u00fcnket. Olyan spiritu\u00e1lis tulajdons\u00e1gokat kezdt\u00fcnk kifejleszteni magunkban, melyekkel soha nem rendelkezt\u00fcnk vagy akt\u00edv f\u00fcgg\u0151s\u00e9g\u00fcnk alatt kihaszn\u00e1latlanul hagytunk. K\u00e9z a k\u00e9zben, egy\u00fcttm\u0171k\u00f6dve \u00faj t\u00e1rsunkkal, Istennel elj\u00f6tt az ideje annak is, hogy megb\u00e9k\u00e9lj\u00fcnk a t\u00f6bbi emberi l\u00e9nnyel.<\/p>\n\n\n\n

8. l\u00e9p\u00e9s
<\/strong>
List\u00e1t k\u00e9sz\u00edtett\u00fcnk mindazokr\u00f3l, akiknek valaha k\u00e1r\u00e1ra voltunk, \u00e9s hajland\u00f3v\u00e1 v\u00e1ltunk mindny\u00e1juknak j\u00f3v\u00e1t\u00e9telt ny\u00fajtani.<\/p>\n\n\n\n

A 8. l\u00e9p\u00e9sben visszat\u00e9rt\u00fcnk az \u00f6nvizsg\u00e1lat \u00e9s a \u201enagytakar\u00edt\u00e1s\u201d 4. l\u00e9p\u00e9sben megismert m\u00f3dszereihez. Ez\u00fattal a t\u00f6bbi emberhez f\u0171z\u0151d\u0151 viszonyainkkal, a nehezebb \u00e9s \u00e9rzelmileg t\u00falf\u0171t\u00f6tt probl\u00e9m\u00e1kkal foglalkozunk. List\u00e1nk gyakran meglehet\u0151sen hossz\u00fara siker\u00fclt, hiszen ekkorra m\u00e1r r\u00e1j\u00f6tt\u00fcnk, hogy jellemhib\u00e1ink szinte valamennyi kapcsolatunkra kihatottak. Ezek mindegyik\u00e9t a gyerekkorunkig visszamen\u0151en gondosan megvizsg\u00e1ltuk.<\/p>\n\n\n\n

Mint a t\u00f6bbi ember, mi is sok tekintetben az \u00e9let \u00e1ldozatai voltunk. Sokunknak voltak eml\u00e9kei \u00e9rzelmi n\u00e9lk\u00fcl\u00f6z\u00e9sekr\u0151l vagy fizikai b\u00e1ntalmaz\u00e1sokr\u00f3l, s\u0151t m\u00e9g nemi er\u0151szakr\u00f3l is. Nem sokat sz\u00e1m\u00edtott, hogy ezek az er\u0151szakos tettek minden r\u00e9szlet\u00fckben igazak voltak-e, vagy csak \u00edgy \u00e9lt\u00fck meg \u0151ket. A l\u00e9nyeg az volt, hogy az ezekhez az esem\u00e9nyekhez kapcsol\u00f3d\u00f3 \u00e9rzelmeink hatalmas gy\u0171l\u00f6lett\u00e9 szil\u00e1rdultak benn\u00fcnk, melyet visszatartottunk azok miatt, akik rosszul b\u00e1ntak vel\u00fcnk. Ezt a gy\u0171l\u00f6letet azt\u00e1n befel\u00e9, \u00f6nmagunk ellen ford\u00edtottuk, \u00f6nut\u00e1latunkat pedig arra haszn\u00e1ltuk, hogy m\u00e9ltatlannak tartsuk magunkat m\u00e1sok szeretet\u00e9re, s \u00edgy hagytuk, hogy \u0151k hagyjanak ott benn\u00fcnket. Ahogy megvizsg\u00e1ltuk ezeket a r\u00e9gi kapcsolatokat, egyszer\u0171en nem l\u00e1ttuk, mi\u00e9rt is tartozn\u00e1nk nekik valamif\u00e9le el\u00e9gt\u00e9tellel.  Hiszen biztosak voltunk abban, hogy egyed\u00fcl mi s\u00e9r\u00fclt\u00fcnk meg ezekben a kapcsolatokban.<\/p>\n\n\n\n

Sok m\u00e1s kapcsolatunkban is nehezen ismert\u00fck fel magunkban a \u201ek\u00e1rtev\u0151t\u201d. Tapasztalataink mintha azt sugallt\u00e1k volna, hogy f\u00fcgg\u0151s\u00e9gi kapcsolatainkban az igazi er\u0151 a t\u00f6bbiek oldal\u00e1n van: \u201e\u0150k cs\u00e1b\u00edtottak el a kocsm\u00e1kban. \u0150k csaptak le r\u00e1m.\u201d \u201ePr\u00f3b\u00e1ltam kil\u00e9pni a kapcsolatb\u00f3l, de \u0151 k\u00f6ny\u00f6r\u00f6gte ki, hogy maradjak.\u201d \u201e\u0150 haszn\u00e1lt ki engem, \u0151 vette el a p\u00e9nzemet, \u00e9s \u0151 okozott f\u00e1jdalmat nekem.\u201d<\/p>\n\n\n\n

A kor\u00e1bban megtett \u201el\u00e9p\u00e9sek\u201d azonban l\u00e9nyeges v\u00e1ltoz\u00e1st hoztak a hozz\u00e1\u00e1ll\u00e1sunkban. A lelt\u00e1runk seg\u00edtett annak felismer\u00e9s\u00e9ben, hogy probl\u00e9m\u00e1ink gy\u00f6kere \u00e9n-k\u00f6zpont\u00fa ind\u00edt\u00e9kainkban \u00e9s kontroll\u00e1latlan szenved\u00e9lyeinkben van. Ak\u00e1r \u00e1ldozatok, ak\u00e1r tettesek voltunk (a legt\u00f6bb\u00fcnk mindk\u00e9t szerepet bet\u00f6lt\u00f6tte), s\u00e9r\u00fclt kapcsolatainkat a saj\u00e1t c\u00e9ljainkra haszn\u00e1ltuk fel, hogy hozz\u00e1jutassunk a f\u00fcgg\u0151s\u00e9gb\u0151l sz\u00e1rmaz\u00f3 \u201enyeres\u00e9ghez\u201d. F\u00fcggetlen\u00fcl att\u00f3l, hogy m\u00e1sok mit tettek vagy nem tettek, e kapcsolatokban a mi r\u00e9sz\u00fcnkr\u0151l rengeteg tisztess\u00e9gtelens\u00e9g, manipul\u00e1ci\u00f3, akaratoss\u00e1g \u00e9s g\u0151g volt. R\u00e1j\u00f6tt\u00fcnk, hogy ugyanazok\u00e9rt a tulajdons\u00e1gok\u00e9rt \u00e9s tettek\u00e9rt kell megbocs\u00e1tanunk m\u00e1soknak, amelyek\u00e9rt mi magunk is megbocs\u00e1t\u00e1st keres\u00fcnk. A saj\u00e1t \u00e9rdek\u00fcnkben aj\u00e1nlatos volt kiterjeszteni az egy\u00fctt \u00e9rz\u0151 meg\u00e9rt\u00e9st azokra, akiket gy\u0171l\u00f6lt\u00fcnk az\u00e9rt, hogy mi magunk is megtapasztalhassuk a megbocs\u00e1t\u00e1st. A m\u00e1soknak val\u00f3 megbocs\u00e1t\u00e1st nem tehett\u00fck att\u00f3l f\u00fcgg\u0151v\u00e9, hogy vajon magukat \u201emegv\u00e1ltott\u00e1k-e\u201d vagy kijav\u00edtott\u00e1k-e hib\u00e1ikat. Az\u00e9rt kellett megbocs\u00e1tanunk nekik, mert ak\u00e1rcsak mi magunk, \u0151k is betegek \u00e9s s\u00e9r\u00fcltek voltak, \u00e9s nyilv\u00e1n nem saj\u00e1t akaratukb\u00f3l lettek ilyenn\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

A gond most az volt, hogy meg kellett vizsg\u00e1lnunk, mi milyen k\u00e1rt okoztunk m\u00e1soknak, \u00e9s meg kellett tal\u00e1lnunk a j\u00f3v\u00e1t\u00e9tel m\u00f3dj\u00e1t. Nem arra volt sz\u00fcks\u00e9g\u00fcnk, hogy \u00f6nsz\u00e1ntunkb\u00f3l egyszer\u0171en csak bocs\u00e1natot k\u00e9rj\u00fcnk, hanem igaz\u00e1n k\u00e9pess\u00e9 kellett v\u00e1lnunk arra, hogy megl\u00e1ssuk, hogyan is \u00e1rtottunk m\u00e1soknak, s hogy hogyan tudn\u00e1nk ezt helyrehozni. Enyh\u00e9n sz\u00f3lva ijeszt\u0151 volt belegondolni, hogy elmenj\u00fcnk azokhoz, akik valaha megal\u00e1ztak benn\u00fcnket, vagy hogy beismerj\u00fck saj\u00e1t sz\u00e9gyenletes tetteinket azok el\u0151tt, akik elszenvedt\u00e9k ezek k\u00f6vetkezm\u00e9nyeit. De m\u00e9g ha nem is l\u00e1ttuk, hogyan lesz majd b\u00e1tors\u00e1gunk v\u00e9grehajtani ezeket a j\u00f3v\u00e1t\u00e9teleket, el\u0151rel\u00e9p\u00e9s\u00fcnk \u00e9rdek\u00e9ben nagyon fontos volt legal\u00e1bb a hajland\u00f3s\u00e1gig eljutni. Ha a f\u00e9lelem \u00e9s a g\u0151g megakad\u00e1lyozta, hogy megtegy\u00fck ezt a spiritu\u00e1lis utaz\u00e1sunkban fontos l\u00e9p\u00e9st, akkor tal\u00e1n \u00fagy kell majd \u00e1thaladnunk \u00e9let\u00fcnk\u00f6n, hogy folyton igyekezn\u00fcnk kell elker\u00fclni azokat, akikkel kor\u00e1bban k\u00f6lcs\u00f6n\u00f6sen puszt\u00edt\u00f3 kapcsolatban \u00e1lltunk. Meg\u00e9rezt\u00fck, hogy elj\u00f6vend\u0151 kapcsolatainkban alig lesz v\u00e1laszt\u00e1si lehet\u0151s\u00e9g\u00fcnk, ha nem akarjuk felv\u00e1llalni a teljes felel\u0151ss\u00e9get az\u00e9rt a szerep\u00e9rt, amit m\u00faltbeli puszt\u00edt\u00f3 kapcsolatainkban bet\u00f6lt\u00f6tt\u00fcnk.<\/p>\n\n\n\n

Felhagytunk azzal, hogy csak a benn\u00fcnket \u00e9rt b\u00e1ntalmakon r\u00e1g\u00f3djunk. B\u00e1r nagyon is emberi dolog volt az igazs\u00e1g \u00e9s a m\u00e9lt\u00e1nyoss\u00e1g k\u00f6vetel\u00e9se \u2013 hogy \u201ekvittek\u201d legy\u00fcnk a vil\u00e1ggal, nem pedig er\u0151szaktev\u0151k vagy \u00e1ldozatok \u2013, a gyakorlatban m\u00e9gis ink\u00e1bb arra figyelt\u00fcnk, hogy szerint\u00fcnk mivel tartoznak nek\u00fcnk, \u00e9s nem arra, hogy mi mivel tartozunk m\u00e1soknak. Fontos volt, hogy szak\u00edtsunk az \u201e\u00e9rzelmi k\u00f6nyvel\u0151\u201d hozz\u00e1\u00e1ll\u00e1s\u00e1val, hogy ne akarjuk \u201ekiegyenl\u00edteni a sz\u00e1ml\u00e1t\u201d. B\u00e1rmekkora k\u00e1rokat is szenvedt\u00fcnk, nem v\u00e1ltoztathatunk meg egy m\u00e1sik embert; csak azokat a probl\u00e9m\u00e1kat tudtuk kezelni, melyek ir\u00e1ny\u00edt\u00e1sa hat\u00e1sk\u00f6r\u00fcnk\u00f6n bel\u00fcl volt. ALelki b\u00e9ke im\u00e1ja nagy jelent\u0151s\u00e9get kapott, mivel \u00fajra meg \u00fajra k\u00e9rt\u00fck, hogy higgadtan fogadjuk el azokat az embereket \u00e9s t\u00f6rt\u00e9n\u00e9seket, akiket-amelyeket nem tudunk megv\u00e1ltoztatni, viszont legyen b\u00e1tors\u00e1gunk v\u00e1ltoztatni azon, amin tudnunk \u2013 a Kegyelem \u00e9s a j\u00f3szerencse r\u00e9v\u00e9n, \u00f6nmagunkon.<\/p>\n\n\n\n

Amikor a \u201etartozik nek\u00fcnk\u201d rovatot lez\u00e1rtuk a lelt\u00e1runkban \u00e9s sorra vett\u00fck a m\u00e1sokkal szemben elk\u00f6vetett rossz cselekedeteinket, a \u201ej\u00f3v\u00e1t\u00e9teli rubrik\u00e1ban\u201d l\u00e1thattuk, hogy nagyon is sokkal tartozunk m\u00e1soknak. M\u00e9g \u00e1ldozatk\u00e9nt is nagyon sok k\u00e1rt okoztunk, betegs\u00e9g\u00fcnkkel felford\u00edtva a k\u00f6zel\u00fcnkben lev\u0151k \u00e9let\u00e9t, nemegyszer megakad\u00e1lyozva \u0151ket abban, hogy m\u00e1sokkal valami sokkal \u0151szint\u00e9bb kapcsolatot alak\u00edtsanak ki. Ahogy \u00e1ttekintett\u00fck azoknak a hossz\u00fa list\u00e1j\u00e1t, akiknek m\u00e9g a nev\u00e9t sem tudtuk, l\u00e1thattuk, milyen jelent\u00e9ktelenn\u00e9 tett\u00fck a \u201eszeretet\u201d sz\u00f3t azzal, hogy becsapva \u0151ket \u00e9s magunkat, igazi vagy hiteles \u00e9rzelmekr\u0151l besz\u00e9lt\u00fcnk. L\u00e1thattuk, hogy becstelens\u00e9g\u00fcnk \u00e9s megt\u00e9veszt\u0151 sz\u00e1nd\u00e9kunk hogyan vitt m\u00e1sokat arra, hogy olyasmit v\u00e1rjanak t\u0151l\u00fcnk, amit nem tudtunk vagy nem b\u00edrtunk ny\u00fajtani. Mesterei voltunk a hamis \u00f6nrekl\u00e1mnak.<\/p>\n\n\n\n

Mostanra m\u00e1r k\u00f6nnyebb lett megbocs\u00e1tani m\u00e1soknak a nek\u00fcnk okozott b\u00e1ntalmak\u00e9rt, hiszen l\u00e1ttuk, hogy magunknak is meg kell bocs\u00e1tanunk mindazok\u00e9rt a k\u00e1rok\u00e9rt, melyeket mi okoztuk m\u00e1soknak. Az al\u00e1zat \u00faj m\u00e9lys\u00e9geit fedezt\u00fck fel, amikor megl\u00e1ttuk, mennyi olyan k\u00e1rt okoztunk, melyek t\u00f6bbs\u00e9g\u00e9t m\u00e1r soha nem lehet helyrehozni. Ahogy mindebben a felel\u0151ss\u00e9g\u00fcnkre \u00f6sszpontos\u00edtottunk, egyre jobban meg\u00e9rtett\u00fck ind\u00edt\u00e9kainkat, hiszen oly gyakran megrend\u00edt\u0151 m\u00f3don keveredett benn\u00fcnk a szeretet \u00e9s az \u00e9rtelmes \u00e9let ir\u00e1nti term\u00e9szetes emberi sz\u00fcks\u00e9glet, melyet a f\u00fcgg\u0151s\u00e9g torz\u00edtott magunk \u00e9s m\u00e1sok sz\u00e1m\u00e1ra is valami cs\u00faff\u00e1 \u00e9s \u00e1rtalmass\u00e1.<\/p>\n\n\n\n

Al\u00e1zatosan Istenhez fordultunk, \u00e9s \u00edgy im\u00e1dkoztunk: \u201eNem vagyok felel\u0151s az engem alak\u00edt\u00f3 k\u00f6r\u00fclm\u00e9nyek\u00e9rt, de hajland\u00f3 vagyok felel\u0151ss\u00e9get v\u00e1llalni \u00f6nmagam\u00e9rt.\u201d \u201eSeg\u00edts, hogy k\u00e9sz legyek helyrehozni mindazt a rosszat, amit \u00e9letem sor\u00e1n az embereknek okoztam.\u201d Az \u201e\u0151\u201d lelt\u00e1rukat lez\u00e1rtuk, a mi\u00e9nket pedig szigor\u00faan ellen\u0151rizt\u00fck. Az \u201eistentudatban\u201d, amit szeretetnek h\u00edvnak, \u00f6nmagunk fel\u00e9 egy\u00fctt\u00e9rz\u00e9st, a t\u00f6bbiek fel\u00e9 pedig \u00faj felel\u0151ss\u00e9g\u00e9rz\u00e9st tal\u00e1ltunk \u2013 imm\u00e1r j\u00f3zan emberk\u00e9nt. Akt\u00edv f\u00fcgg\u0151s\u00e9g\u00fcnk idej\u00e9n a betegs\u00e9get testes\u00edtett\u00fck meg, a val\u00f3s\u00e1got pedig mindenki el\u0151tt eltorz\u00edtottuk, aki vel\u00fcnk kapcsolatba ker\u00fclt. A lelki, \u00e9rzelmi \u00e9s gyakran fizikai betegs\u00e9g\u00fcnk m\u00e9g azokat a kapcsolatainkat is megfert\u0151zte, melyek egy\u00e9bk\u00e9nt eg\u00e9szs\u00e9gesek lehettek volna.<\/p>\n\n\n\n

Gy\u00f3gyul\u00e1sunk ir\u00e1nti elk\u00f6telezetts\u00e9g\u00fcnk ekkorra m\u00e1r t\u00fall\u00e9pett a t\u00fal\u00e9l\u00e9s puszta \u00f6n\u00e9rdek\u00e9n. Fel akartuk haszn\u00e1lni azt a szenved\u00e9sr\u0151l szerzett, al\u00e1zatos tud\u00e1st, melyet m\u00e1sok tapasztaltak meg miattunk, \u00e9s k\u00e1rp\u00f3tolni akartuk azokat, akiknek rosszat tett\u00fcnk.<\/p>\n\n\n\n

9. l\u00e9p\u00e9s
<\/strong>
K\u00f6zvetlen j\u00f3v\u00e1t\u00e9telt ny\u00fajtottunk azoknak, akik eset\u00e9ben ez lehets\u00e9ges volt, kiv\u00e9ve, ha ezzel \u00e1rtottunk volna nekik vagy m\u00e1soknak.<\/p>\n\n\n\n

J\u00f3v\u00e1t\u00e9teli hajland\u00f3s\u00e1gunk gyakorlatba val\u00f3 \u00e1t\u00fcltet\u00e9se, csak\u00fagy, mint a t\u00f6bbi \u201el\u00e9p\u00e9s\u201d, ahol tettekre volt sz\u00fcks\u00e9g, eleve csapd\u00e1t rejtegetett. Az volt a tapasztalatunk, hogy nagyon \u00f3vatosnak kell lenn\u00fcnk a j\u00f3v\u00e1t\u00e9teli alkalmakkal. Amikor \u00fajak voltunk az S.L.A.A-ban \u00e9s kezdt\u00fck megtanulni a \u201el\u00e9p\u00e9seket\u201d, n\u00e9h\u00e1nyan nagyon t\u00fcrelmetlen\u00fcl akartunk k\u00e1rp\u00f3tl\u00e1st ny\u00fajtani, k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen a kor\u00e1bbi f\u00fcgg\u0151 szeret\u0151knek. Elk\u00e9pzelt\u00fck magunkat, amint egy dr\u00e1mai vallom\u00e1s, egy megind\u00edt\u00f3 lelki megb\u00e1n\u00e1s k\u00f6zepette verj\u00fck a mell\u00fcnket, egyszerre keresve a b\u0171ntudatt\u00f3l val\u00f3 megszabadul\u00e1st \u00e9s a lehet\u0151s\u00e9get, hogy tiszta lappal induljunk. A v\u00e1gy, hogy kitakar\u00edtsuk a zavaros, kiforratlan \u00e9rz\u00e9seket, melyek oly gyakoriak voltak f\u00fcgg\u0151s\u00e9gi kapcsolatainkban, azonban csak azt eredm\u00e9nyezhette, hogy ism\u00e9t f\u00fcgg\u0151s\u00e9g\u00fcnk \u201ek\u00e1b\u00edt\u00f3\u201d hat\u00e1sa al\u00e1 ker\u00fclt\u00fcnk. Persze gyakran m\u00e1r a j\u00f3zans\u00e1gunk kezdet\u00e9n ki kellett t\u00f6rn\u00fcnk egyes kapcsolatokb\u00f3l, \u00e9s bizonyos, m\u00e1sokat is \u00e9rint\u0151 helyzeteket tiszt\u00e1zni. Ezekben az esetekben azt l\u00e1ttuk a legbiztons\u00e1gosabbnak, ha egy egyszer\u0171 levelet \u00edrtunk az illet\u0151 embereknek. Azzal a zavaros, kiforratlan \u00e9rz\u00e9ssel, ami sokszor jelentkezik egy-egy f\u00fcgg\u0151s\u00e9gi kapcsolat ut\u00e1n, a megvon\u00e1s \u00faj kontextus\u00e1ban szembe kellett n\u00e9zn\u00fcnk, ahelyett, hogy kit\u00e9rt\u00fcnk volna el\u0151le e \u201el\u00e9p\u00e9s\u201d nem hely\u00e9nval\u00f3 alkalmaz\u00e1sa r\u00e9v\u00e9n. A j\u00f3v\u00e1t\u00e9tel, ahogy a 9. l\u00e9p\u00e9sben tapasztaltuk, eg\u00e9szen m\u00e1s, mint az a korai v\u00e1gy, hogy \u201erendbe hozzuk\u201d k\u00e1rt szenvedett kapcsolatainkat. A megel\u0151z\u0151 nyolc l\u00e9p\u00e9sre \u00e9p\u00fcl\u0151 szil\u00e1rd alap elengedhetetlen\u00fcl sz\u00fcks\u00e9ges volt ahhoz, hogy a j\u00f3v\u00e1t\u00e9telt megfelel\u0151 szellemi hozz\u00e1\u00e1ll\u00e1ssal v\u00e9gezz\u00fck. Ha \u00e9let\u00fcnket \u00e9s akaratunkat m\u00e9g nem adtuk \u00e1t egy n\u00e1lunk hatalmasabb Er\u0151nek, ha lelt\u00e1runkon nem munk\u00e1lkodtunk szorgalmasan, \u00e9s nem hagytuk, hogy Isten vel\u00fcnk egy\u00fctt dolgozzon jellemhib\u00e1ink megsz\u00fcntet\u00e9s\u00e9n, akkor k\u00e9ptelenek voltunk megb\u00edzhat\u00f3an k\u00fcl\u00f6nbs\u00e9get tenni az egy\u00fctt\u00e9rz\u00e9s \u00e9s a szenved\u00e9ly k\u00f6z\u00f6tt. Am\u00edg nem voltunk e tiszt\u00e1nl\u00e1t\u00e1s birtok\u00e1ban, az volt a legjobb, ha t\u00e1vol tartjuk magunkat mindazokt\u00f3l, akik r\u00e9szesei voltak m\u00faltbeli, f\u00fcgg\u0151 \u00e9let\u00fcnknek.<\/p>\n\n\n\n

A 8. l\u00e9p\u00e9sben \u00e1tvizsg\u00e1ltuk minden kapcsolatunkat, \u00e9s lez\u00e1rtuk az ellen\u00fcnk elk\u00f6vetett rossz tettek k\u00f6nyvel\u00e9s\u00e9t, majd szembes\u00fclt\u00fcnk azzal a sok rosszal, amit mi tett\u00fcnk m\u00e1soknak. N\u00e9h\u00e1ny esetben nem volt neh\u00e9z megl\u00e1tni, hogyan is kellene k\u00f6zvetlen j\u00f3v\u00e1t\u00e9telt tenn\u00fcnk. El\u00e9gethett\u00fck volt szeret\u0151ink zsarol\u00e1sra is alkalmas leveleit, vagy csal\u00e1di erekly\u00e9ket \u00e9s vagyont\u00e1rgyakat adhattunk vissza. Levelet \u00edrhattunk azoknak, akik m\u00e1r egyszer \u201ebekapt\u00e1k a horgunkat\u201d, s bizonytalans\u00e1gban voltak, mert nem tudt\u00e1k, hogy a rom\u00e1nc vajon \u00fajj\u00e1\u00e9leszthet\u0151-e vagy sem. El\u0151fordult, hogy elk\u00fcld\u00e9s el\u0151tt ezeket a leveleket megmutattuk egy m\u00e1sik SLAA-tagnak is. Ez seg\u00edtett abban, hogy kih\u00fazzunk minden ny\u00edlt vagy rejtett szexu\u00e1lis vagy romantikus c\u00e9lz\u00e1st, \u00e9s elt\u00fcntess\u00fck a v\u00e1dl\u00f3 utal\u00e1sok nyomait. V\u00e1laszc\u00edm n\u00e9lk\u00fcl ezek a levelek egyszer s mindenkorra megszabad\u00edthattak m\u00e1sokat a bizonytalans\u00e1g \u00e9s a rem\u00e9nyked\u00e9s b\u00e9kly\u00f3it\u00f3l.<\/p>\n\n\n\n

A legfontosabb k\u00e1rp\u00f3tl\u00e1sok azonban szemt\u0151l szembe t\u00f6rt\u00e9ntek meg; ezek igen nagy b\u00e1tors\u00e1got, al\u00e1zatot \u00e9s el\u0151k\u00e9sz\u00fcleteket ig\u00e9nyeltek. Azok\u00e9rt a k\u00f6vetkezm\u00e9nyek\u00e9rt, melyeket j\u00f3v\u00e1t\u00e9tel\u00fcnk v\u00e1lthatott ki, felel\u0151ss\u00e9get kellett v\u00e1llalnunk, csak\u00fagy, mint azok\u00e9rt a rossz dolgok\u00e9rt, melyek a j\u00f3v\u00e1t\u00e9telt sz\u00fcks\u00e9gess\u00e9 tett\u00e9k. K\u00fcl\u00f6n\u00f6sen ilyen esetekben t\u0171nt b\u00f6lcs l\u00e9p\u00e9snek, ha m\u00e1s, m\u00e1r j\u00f3zan SLAA-tagokkal megbesz\u00e9lt\u00fck, hogy pontosan mikor, milyen j\u00f3v\u00e1t\u00e9telt \u00e9s milyen k\u00f6r\u00fclm\u00e9nyek k\u00f6z\u00f6tt alkalmazzunk. T\u00f6bben is j\u00f3 sz\u00e1nd\u00e9kkal indultunk neki, csakhogy a cs\u00e1b\u00edt\u00f3 mag\u00e1nyosokkal olyan helyzetekbe ker\u00fclt\u00fcnk, melyben \u00fajra igyekeztek \u201emegk\u00eds\u00e9rteni\u201d benn\u00fcnket, szinte tudatosan f\u00e9lre\u00e9rtve sz\u00e1nd\u00e9kainkat. V\u00e9g\u00fcl r\u00e1j\u00f6tt\u00fcnk, hogy a j\u00f3v\u00e1t\u00e9telny\u00fajt\u00e1sn\u00e1l csak\u00fagy, mint \u00e9let\u00fcnk minden ter\u00e9n, Isten majd megadja nek\u00fcnk a hajland\u00f3s\u00e1got \u00e9s az intu\u00edci\u00f3t, hogy tudjuk, milyen k\u00f6r\u00fclm\u00e9nyek \u00e9s szavak felelnek meg a legjobban a c\u00e9ljainknak. Ugyanakkor az is igaz volt, hogy ilyen esetekben Isten gyakran a tapasztalt SLAA-tagokon kereszt\u00fcl sz\u00f3lt hozz\u00e1nk a leg\u00e9rthet\u0151bben!<\/p>\n\n\n\n

Ekkorra m\u00e1r meg\u00e9rtett\u00fck, hogy a t\u00f6bbiek tapasztalata \u00e9s tudatoss\u00e1ga seg\u00edthet benn\u00fcnket abban, hogy e \u201el\u00e9p\u00e9snek\u201d megfelel\u0151 k\u00f6r\u00fclm\u00e9nyeket teremts\u00fcnk. De az is vil\u00e1gos volt, hogy egy meghat\u00f3 bocs\u00e1natk\u00e9r\u00e9sn\u00e9l sokkal t\u00f6bbre van sz\u00fcks\u00e9g. Amikor v\u00e9gigtekintett\u00fcnk azon, mit is tett\u00fcnk a m\u00faltban, tiszt\u00e1n l\u00e1ttuk, hogy a list\u00e1nkon sok olyan szem\u00e9ly van, akinek \u00e9let\u00e9ben a realit\u00e1st tov\u00e1bbra is eltorz\u00edtotta az a kor\u00e1bbi kapcsolat, mely hozz\u00e1nk f\u0171zte \u0151ket, amikor m\u00e9g akt\u00edvan ki\u00e9lt\u00fck betegs\u00e9g\u00fcnket. Ilyenkor a j\u00f3v\u00e1t\u00e9tel\u00fcnknek abb\u00f3l kellett \u00e1llnia, hogy felt\u00e1rjuk el\u0151tt\u00fck a val\u00f3s\u00e1got \u00e9s tiszta vizet \u00f6nts\u00fcnk a poh\u00e1rba. E puszt\u00edt\u00f3 kapcsolatokban a saj\u00e1t felel\u0151ss\u00e9g\u00fcnk teljes beismer\u00e9se \u00e9s az az \u0151szintes\u00e9g, mellyel szex- \u00e9s szerelemf\u00fcgg\u0151 m\u00faltunkhoz viszonyultunk, tiszt\u00e1zhatta \u0151ket nem is egy olyan dologban, melyek\u00e9rt addig \u00f6nmagukat hib\u00e1ztatt\u00e1k. Ezzel tal\u00e1n megfelel\u0151 r\u00e1l\u00e1t\u00e1shoz is juttathattuk \u0151ket, s \u00edgy megszabadulhattak a m\u00faltb\u00f3l ered\u0151, vel\u00fcnk kapcsolatos bizonytalan \u00e9rz\u00e9seik terh\u00e9t\u0151l. Azt is meg\u00e9rtett\u00fck, hogy mindaz alapj\u00e1n, amit elmondtunk nekik, a k\u00f6vetkeztet\u00e9seket m\u00e1r saj\u00e1t maguknak kell levonniuk. Mi csak annyit tehett\u00fcnk, hogy a helyzet tiszt\u00e1z\u00e1s\u00e1val megpr\u00f3b\u00e1ltunk seg\u00edteni nekik, beismervesaj\u00e1t hib\u00e1inkat \u00e9s mindazt a rosszat, amit f\u00fcgg\u0151s\u00e9g\u00fcnk miatt k\u00f6vett\u00fcnk el.<\/p>\n\n\n\n

Term\u00e9szetesen alaposan meg kellett fontolnunk, hogy \u2013 olykor hossz\u00fa t\u00e1voll\u00e9t ut\u00e1n \u2013 egy\u00e1ltal\u00e1n indokolt-e felbukkanni valaki \u00e9let\u00e9ben. \u00d6nmagunk kit\u00e1rulkoz\u00e1s\u00e1nak jelleg\u00e9t is gondosan m\u00e9rlegeln\u00fcnk kellett. M\u00e1sok lelki nyugalm\u00e1t vagy aktu\u00e1lis \u00e9letk\u00f6r\u00fclm\u00e9nyeit nem tehett\u00fck kock\u00e1ra bizonyos t\u00e9nyek felfed\u00e9s\u00e9vel. A saj\u00e1t el\u0151rel\u00e9p\u00e9s\u00fcnket nem \u00e9p\u00edthett\u00fck m\u00e1soknak okozott, friss sebekre. Folyton \u00e9szben kellett tartanunk, milyen \u00f3ri\u00e1si k\u00fcl\u00f6nbs\u00e9g van ak\u00f6z\u00f6tt, ha valakinekelmondjuk, \u00e9s ak\u00f6z\u00f6tt, ha egyszer\u0171en nekiszegezz\u00fck az igazs\u00e1got.<\/p>\n\n\n\n

Ha m\u00e9g mindig l\u00e1ngolt benn\u00fcnk a lelkifurdal\u00e1s, vagy befejezetlennek \u00e9rezt\u00fcnk egy \u00fcgyet, amit nem tudtunk megoldani, akkor megvolt a lehet\u0151s\u00e9ge annak, hogy \u00fajra megsebz\u00fcnk valakit, \u00e9s ezzel egy\u00fctt kellett \u00e9ln\u00fcnk. Legink\u00e1bb az hozhatott megk\u00f6nnyebb\u00fcl\u00e9st, ha ezeket a k\u00ednos t\u00e9m\u00e1kat m\u00e1sokkal is megosztottuk az SLAA-ban. El\u0151fordult, hogy \u00e9pp ezek a j\u00f3v\u00e1tehetetlen helyzetek v\u00e1ltak a hasznunkra, mert megtartottak benn\u00fcnket al\u00e1zatosnak. Sem az SLAA-n bel\u00fcl, sem azon k\u00edv\u00fcl nem engedhett\u00fck meg magunknak, hogy lekezel\u0151k legy\u00fcnk m\u00e1sokkal azon az alapon, hogy az \u00e9let\u00fcnk milyen makul\u00e1tlan \u00e9s a lelkiismeret\u00fcnk milyen tiszta, hiszen tudtuk, hogy m\u00faltunk legs\u00f6t\u00e9tebb zugaiban olyasmik vannak, amiket sohasem tudunk j\u00f3v\u00e1tenni. Bizonyos szempontb\u00f3l azok maradtunk, akiknek \u201eb\u0171nei b\u00edbora nem v\u00e1lt h\u00f3feh\u00e9rr\u00e9.\u201d<\/p>\n\n\n\n

Egyes emberekkel szemben m\u00e9g hossz\u00fa ideig sebezhet\u0151nek \u00e9rezt\u00fck magunkat. S b\u00e1r hat\u00e1rozottan \u00fagy t\u0171nt, hogy k\u00e9szen \u00e1llunk megszabadulni azokt\u00f3l a f\u00e1jdalmakt\u00f3l, melyeket m\u00faltbeli kapcsolataink okoztak nek\u00fcnk, a gyakorlatban \u00fajra meg \u00fajra vissza kellett t\u00e9rn\u00fcnk a kor\u00e1bbi \u201el\u00e9p\u00e9sekhez\u201d. Sem megszabadul\u00e1s, sem m\u00e9lt\u00f3s\u00e1g nem sz\u00e1rmazhatott abb\u00f3l, ha \u00fagy t\u00f6rekedt\u00fcnk egy-egy konkr\u00e9t szem\u00e9lynek j\u00f3v\u00e1t\u00e9telt ny\u00fajtani, hogy m\u00e9g nem \u00e1lltunk r\u00e1 teljes m\u00e9rt\u00e9kben k\u00e9szen.<\/p>\n\n\n\n

R\u00e1j\u00f6tt\u00fcnk, hogy a folyamat l\u00e9tfontoss\u00e1g\u00fa r\u00e9sze az ima, k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen, ha azokkal a kapcsolatokkal kellett szemben\u00e9zn\u00fcnk, melyek a f\u00fcgg\u0151s\u00e9g\u00fcnk alatt kezd\u0151dtek \u00e9s m\u00e9g j\u00f3zans\u00e1gunk idej\u00e9n is tartottak. Naponta k\u00e9rt\u00fck Isten teremt\u0151 seg\u00edts\u00e9g\u00e9t, hogy az \u0150 akarata szerint j\u00e1ruljunk hozz\u00e1 ezekhez a kapcsolatokhoz. Im\u00e1dkoztunk, hogy megszabaduljunk az \u201e\u00e9n\u201d rabszolgas\u00e1g\u00e1b\u00f3l, hogy \u0151szint\u00e9n \u00e9s felt\u00e9tel n\u00e9lk\u00fcl megtehess\u00fck azt, amit csak lehet az\u00e9rt, hogy az \u00e1ltalunk okozott f\u00e1jdalmakt\u00f3l \u00e9s csal\u00f3d\u00e1sokt\u00f3l megszabad\u00edtsuk a t\u00f6bbieket. A legfontosabb az volt, hogy lelkiismeretesen megfigyelj\u00fcnk \u00f6nmagunkat, \u00e9s ne okozzunk tov\u00e1bbi f\u00e1jdalmat senkinek.<\/p>\n\n\n\n

A 9. l\u00e9p\u00e9sen dolgozva \u2013 tudatoss\u00e1gunk akkori szintj\u00e9nek megfelel\u0151en \u2013 amennyire csak tudtunk, v\u00e9gezt\u00fcnk m\u00faltunk kitakar\u00edt\u00e1s\u00e1val. Abszol\u00fat t\u00f6k\u00e9letes munk\u00e1t persze sohasem v\u00e9gezhett\u00fcnk, de ezt nem is v\u00e1rta el t\u0151l\u00fcnk senki. Ahogy egyre hosszabb ideje lett\u00fcnk j\u00f3zanok, \u00e9s tudatoss\u00e1gunk egyre jobban elm\u00e9ly\u00fclt, id\u0151r\u0151l id\u0151re \u00faj tennival\u00f3k ker\u00fcltek el\u0151t\u00e9rbe, \u00fajabb vagy jobb j\u00f3v\u00e1t\u00e9teleket kellett tenn\u00fcnk. Az els\u0151 kilenc l\u00e9p\u00e9s megt\u00e9tele sor\u00e1n feladtuk azt az ill\u00fazi\u00f3t, hogy szex- \u00e9s szerelemf\u00fcgg\u0151s\u00e9g\u00fcnk felett van hatalmunk, de legal\u00e1bb szert tett\u00fcnk a hit bizonyos elemeire, \u00e9s elhat\u00e1roztuk, hogy e hitnek megfelel\u0151en fogunk \u00e9lni, \u00f6nvizsg\u00e1latot tartottunk, s amit tal\u00e1ltunk, azt marad\u00e9ktalanul megosztottuk m\u00e1sokkal. A leg\u0151szint\u00e9bbek akartunk lenni jellemhib\u00e1ink felismer\u00e9s\u00e9ben, hagyva, hogy Isten megszabad\u00edtson t\u0151l\u00fck, \u00e9s azoknak, akiknek kor\u00e1bban \u00e1rtottunk, olyan j\u00f3v\u00e1t\u00e9telt ny\u00fajtottunk, amilyet csak tudtunk.<\/p>\n\n\n\n

Ezt a folyamatot nem siettett\u00fck, mert mindig azt vett\u00fck \u00e9szre, hogy b\u00e1rmelyik pillanatban lehet\u00fcnk m\u00e9g \u0151szint\u00e9bbek \u00f6nmagunkhoz ahhoz k\u00e9pest, amennyire azok akartunk lenni. Elsz\u00e1n\u00e1sunk gyakran lek\u00f6r\u00f6zte felk\u00e9sz\u00fclts\u00e9g\u00fcnket. Ha k\u00e9szakarva tett\u00fcnk er\u0151fesz\u00edt\u00e9st gy\u00f3gyul\u00e1sunk felgyors\u00edt\u00e1s\u00e1ra, akkor gyakran f\u00e1jdalmasan szembes\u00fclt\u00fcnk saj\u00e1t korl\u00e1tainkkal, azzal, hogy k\u00e9pesek vagyunk-e \u00f6nmagunk gy\u00f3gy\u00edt\u00e1s\u00e1ra, de ez maga is r\u00e9sze volt a gy\u00f3gyul\u00e1snak \u00e9s a bels\u0151 fejl\u0151d\u00e9snek. Ak\u00e1rmerre is kanyarogtunk, m\u00e9giscsak a gy\u00f3gyul\u00e1s \u00f6sv\u00e9ny\u00e9n j\u00e1rtunk mindaddig, am\u00edg nem engedt\u00fcnk teret valamely \u201evonal alatti\u201d f\u00fcgg\u0151 viselked\u00e9s\u00fcnknek.<\/p>\n\n\n\n

Ekkorra m\u00e1r val\u00f3ban \u00e1thatott benn\u00fcnket a m\u00faltt\u00f3l val\u00f3 teljes megszabadul\u00e1s \u00e9rz\u00e9se! Egyre t\u00f6bb, rossz cselekedet\u00fcnk miatti lelkiismeret-furdal\u00e1st\u00f3l szabadultunk meg, \u00e9s bels\u0151 \u00e9rt\u00e9keink tudat\u00e1ban a sz\u00e9gyen\u00e9rzet\u00fcnk is cs\u00f6kkent. Sok esetben azonban a saj\u00e1tunknak gondolt \u00e9rt\u00e9kekr\u0151l kider\u00fclt, hogy valaki m\u00e1s\u00e9i, \u00e9s le kellett r\u00e1znunk vagy \u00e1t kellett alak\u00edtanunk \u0151ket, hogy saj\u00e1t eg\u00e9sz mivoltunk magja gy\u00f6keret ereszthessen \u00e9s n\u00f6veked\u00e9snek indulhasson.<\/p>\n\n\n\n

Val\u00f3ban \u00faj, pozit\u00edv \u00e9s kibontakoz\u00f3 \u00e9letet kezdt\u00fcnk \u00e9lni. Ak\u00e1r t\u00e1rssal, ak\u00e1r egyed\u00fcl \u00e9lt\u00fcnk, v\u00e9gre val\u00f3ban megadatott nek\u00fcnk, hogy szellemi \u00e9rtelemben megszabaduljunk a szex- \u00e9s szerelemf\u00fcgg\u00e9st\u0151l. Az \u00e9bers\u00e9g persze fontos maradt, de m\u00e1r k\u00f6nnyebbnek t\u0171nt a lehet\u0151s\u00e9gek k\u00f6z\u00fcl v\u00e1lasztani. \u00c9rezt\u00fck az er\u0151s\u00f6d\u0151 bizalmat az Istennel kialakul\u00f3 partners\u00e9gben, \u00e9s akt\u00edv r\u00e9sztvev\u0151i voltunk az SLAA- k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gnek. \u00c9lvezt\u00fck a mag\u00e1nyt is, de m\u00e1r nem f\u00e9lt\u00fcnk m\u00e1sok el\u0151tt \u0151szint\u00e9nek \u00e9s a nyitottnak lenni. Meg\u00e9rtett\u00fck v\u00e9gre, mit is jelent az \u201e\u00e9n\u201d m\u00e9lt\u00f3s\u00e1ga.<\/p>\n\n\n\n

10. l\u00e9p\u00e9s<\/strong>

<\/strong>Folytattuk a szem\u00e9lyes lelt\u00e1r k\u00e9sz\u00edt\u00e9s\u00e9t, \u00e9s halad\u00e9ktalanul beismert\u00fck, ha hib\u00e1ztunk.<\/p>\n\n\n\n

\u00dagy \u00e9rezt\u00fck, hat\u00e1rozottan megszabadultunk a b\u0171ntudat \u00e9s a m\u00falt ir\u00e1nti v\u00e1gyakoz\u00e1s terh\u00e9t\u0151l. Azonban ha folytatni akartuk az \u00e9lethosszig tart\u00f3 folyamatot az \u00f6nmagunkkal \u00e9s m\u00e1sokkal val\u00f3 kib\u00e9k\u00fcl\u00e9s \u00e9s bizalmas viszony ir\u00e1ny\u00e1ba, meg kellett tanulnunk, hogy egyik napr\u00f3l a m\u00e1sikra hogyan is szervezz\u00fck meg az \u00e9let\u00fcnket. A g\u00e1t \u00e1tt\u00f6rt ugyan, ami sok\u00e1ig visszatartotta azt a m\u00e9rget, melyet zavaros m\u00faltunk benn\u00fcnk felhalmozott, de tov\u00e1bbra is sz\u00fcks\u00e9g\u00fcnk volt arra, hogy napi szinten tiszt\u00e1ban legy\u00fcnk \u00e9rzelmeinkkel \u00e9s sz\u00fcks\u00e9gleteinkkel, nehogy vissza\u00e1lljon a kor\u00e1bbi m\u00e9rgez\u0151 stagn\u00e1l\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n

Bizonyos k\u00f6r\u00fclm\u00e9nyek \u00e9s emberek m\u00e9g mindig felzaklat\u00f3 \u00e9rz\u00e9seket \u00e9s reakci\u00f3kat v\u00e1ltottak ki bel\u0151l\u00fcnk. A harag m\u00e9g mindig k\u00f6nnyen el\u00f6nthetett benn\u00fcnket att\u00f3l, amit valaki mondott vagy tett, \u00e9s gyakran \u00fagy t\u0171nt, mintha ezeket a reakci\u00f3kat m\u00e1sok provok\u00e1lt\u00e1k volna ki bel\u0151l\u00fcnk. Vagy el\u0151fordult p\u00e9ld\u00e1ul, hogy alkalmi ismer\u0151seink burkolt vagy ny\u00edlt jeleit adt\u00e1k romantikus vagy szexu\u00e1lis \u00e9rdekl\u0151d\u00e9s\u00fcknek, ami eg\u00e9szen kibillenthetett benn\u00fcnket. Ha t\u00f6bb emberrel voltunk egy\u00fctt, ak\u00e1r m\u00e9g SLAA- gy\u0171l\u00e9seken is, olykor szinte \u201emegb\u00e9nultunk\u201d, \u00e9s m\u00e9g a legalapvet\u0151bb kommunik\u00e1ci\u00f3s szinten sem tudtunk megnyilv\u00e1nulni. Valah\u00e1nyszor megzavart benn\u00fcnket az, amit m\u00e1sok mondtak vagy tettek, vagy att\u00f3lf\u00e9lt\u00fcnk, hogy mit fognak mondani vagy tenni, gyorsan fel kellett m\u00e9rn\u00fcnk szellemi \u00e1llapotunkat, hogy r\u00e1l\u00e1t\u00e1st kapjunk \u00f6nmagunkra \u00e9s az illet\u0151 szem\u00e9lyre. R\u00e1j\u00f6tt\u00fcnk, hogy ennek egyik legk\u00f6nnyebb m\u00f3dja az, ha k\u00e9rd\u00e9seket tesz\u00fcnk fel \u00f6nmagunknak: \u201eHa \u00e9n tenn\u00e9m ezt valakivel, mint amit szerintem most velem tesznek, akkor ez vajon az \u00e9n betegs\u00e9gem t\u00fcnete lenne?\u201d Vagy: \u201eHa valaki m\u00e1s \u00fagy reag\u00e1lna erre a helyzetre, ahogy most \u00e9n, akkor ez az \u0151 betegs\u00e9g\u00e9t t\u00fckr\u00f6zn\u00e9?\u201d<\/p>\n\n\n\n

Ak\u00e1r \u201eigen\u201d, ak\u00e1r \u201enem\u201d volt a v\u00e1lasz ezekre a k\u00e9rd\u00e9sekre (gyakran mindkett\u0151re \u201eigen\u201d volt), akkor meg\u00e1llap\u00edthattuk, hogy m\u00e1sokban t\u00f6bbnyire saj\u00e1t sebezhet\u0151s\u00e9g\u00fcnket l\u00e1ttuk t\u00fckr\u00f6z\u0151dni. Azok az \u00e9rzelmi k\u00f6vetel\u00e9sek, amelyekkel m\u00e1sok fel\u00e9nk fordultak, az a nyilv\u00e1nval\u00f3 \u00e9rdek\u00fck, hogy \u201eelg\u00e1ncsoljanak\u201d, az ig\u00e9nyeink ir\u00e1nti \u00e9rz\u00e9ketlens\u00e9g\u00fck mintha csak saj\u00e1t kor\u00e1bbi k\u00f6vetel\u0151z\u00e9seinket \u00e9s sz\u0171k\u00f6lk\u00f6d\u0151 v\u00e1gyainkat visszhangozt\u00e1k volna. Tov\u00e1bbi k\u00e9nyelmetlens\u00e9gk\u00e9nt gyakran \u00fagy \u00e9rezt\u00fck, jogunk van arra, hogy k\u00fcl\u00f6nleges m\u00f3don b\u00e1njanak vel\u00fcnk, \u00e9s megpr\u00f3b\u00e1ltuk m\u00e1sokra is r\u00e1k\u00e9nyszer\u00edteni saj\u00e1t \u201eemelkedett\u201d norm\u00e1inkat. Vagy valami olyasmi zaklatott fel benn\u00fcnket, amit m\u00e1sok fondorlat\u00e1nak v\u00e9lt\u00fcnk, s megint \u00e1ldozatnak \u00e9rezt\u00fck magunkat.<\/p>\n\n\n\n

Az egyszer\u0171 igazs\u00e1g pedig az volt, hogy valah\u00e1nyszor szellemi \u00e1llapotunk nem volt el\u00e9g stabil, mindenkit \u201ebetegnek\u201d l\u00e1ttunk magunk k\u00f6r\u00fcl, s ha jobban belegondoltunk, ez a betegs\u00e9g meglep\u0151 m\u00f3don hasonl\u00edtott a saj\u00e1tunkra! M\u00e9gis r\u00e1 kellett j\u00f6nn\u00fcnk, hogy ostoba \u00e9s f\u00f6l\u00f6sleges dolog felh\u00e1borodni mindazon, amit m\u00e1sok beteges cselekedeteinek tartunk, k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen, ha abban rem\u00e9nykedt\u00fcnk, hogy m\u00e1sok tov\u00e1bbra is elt\u0171rik gyakori becstelen botl\u00e1sainkat vagy manipulat\u00edv viselked\u00e9s\u00fcnket. Amikor \u00e9szrevett\u00fck, hogy kezd\u00fcnk belegabalyodni egy kapcsolatba, elsz\u00e1ntan t\u00f6rekedt\u00fcnk arra, hogy \u201efelc\u00edmk\u00e9zz\u00fck\u201d saj\u00e1t gyenges\u00e9g\u00fcnket, hogy megnevezz\u00fck \u00e9s meg\u00e9rts\u00fck, s hogy megbocs\u00e1ssunk magunknak \u00e9rte. \u00c9s fontos volt, hogy ne ringassuk magunkat abban a hitben, hogy k\u00e9pesek vagyunk magunkr\u00f3l m\u00e1s k\u00e9pet kialak\u00edtani azzal, ha eltitkoljuk, hogy nap mint nap hogyan k\u00fczd\u00fcnk meg \u00f6nmagunkkal.<\/p>\n\n\n\n

Az okozta az egyik legf\u0151bb neh\u00e9zs\u00e9get, hogy tov\u00e1bbra is ny\u00edltak \u00e9s \u0151szint\u00e9k legy\u00fcnk \u00e9rz\u00e9seinkkel, ind\u00edt\u00e9kainkkal \u00e9s m\u00e1sokkal szembeni elv\u00e1r\u00e1sainkkal kapcsolatban. Csal\u00f3d\u00e1sunkat, s\u00e9rtetts\u00e9g\u00fcnket, f\u00e9lelm\u00fcnket vagy haragunkat az elfogad\u00e1s \u00e1larca m\u00f6g\u00e9 rejtett\u00fck. Hallgattunk arr\u00f3l, hogy valaki, akivel ism\u00e9telten tal\u00e1lkoztunk, egy kiss\u00e9 megmozgatta a k\u00e9pzelet\u00fcnket, \u00e9s meggy\u0151zt\u00fck magunkat arr\u00f3l, hogy e fant\u00e1zi\u00e1l\u00e1sokat k\u00f6vetve term\u00e9szetesen egyetlen \u201eval\u00f3s\u201d l\u00e9p\u00e9st sem fogunk megtenni. R\u00e1j\u00f6tt\u00fcnk azonban, hogy a sz\u00e1nd\u00e9k nem el\u00e9g ahhoz, hogy a \u201erosszat\u201d elker\u00fclj\u00fck. \u00c1t kellett \u00fcltetn\u00fcnk a mindennapi gyakorlatba azokat az alapelveket, melyeket a lelt\u00e1rk\u00e9sz\u00edt\u00e9s \u00e9s a j\u00f3v\u00e1t\u00e9telek sor\u00e1n m\u00e1r alkalmaztunk. Arra kellett \u00f6sszpontos\u00edtanunk, hogy a nap folyam\u00e1n t\u00f6bbsz\u00f6r is felm\u00e9rj\u00fck sz\u00e1nd\u00e9kainkat \u00e9s hib\u00e1inkat, \u00e9s megtegy\u00fcnk minden t\u0151l\u00fcnk telhet\u0151t, hogy a j\u00f3 ir\u00e1nyba terelj\u00fck \u0151ket.<\/p>\n\n\n\n

Azt\u00e1n azt is meg kellett tapasztalnunk, hogy azok a hi\u00e1nyoss\u00e1gaink-hib\u00e1ink, melyeket m\u00e1r azonos\u00edtottunk, \u00fajra felbukkanhattak enyh\u00e9bb, de m\u00e9g \u00edgy is nyugtalan\u00edt\u00f3 form\u00e1ban. Id\u0151nk\u00e9nt felfedezt\u00fcnk egy-egy \u00faj jellemhib\u00e1t, \u00edgy p\u00e9ld\u00e1ul az \u00f6nz\u00e9st, ami mindig is ott lapult a f\u00fcgg\u0151s\u00e9g m\u00e9ly\u00e9n, vagy a bens\u0151s\u00e9gess\u00e9gt\u0151l val\u00f3 f\u00e9lelmet, ami ott rejt\u0151z\u00f6tt a mag\u00e1nyos t\u00e9nyked\u00e9sekben val\u00f3 elmer\u00fcl\u00e9s vagy a \u201emindig \u00faton lenni\u201d nyugtalans\u00e1ga m\u00f6g\u00f6tt.<\/p>\n\n\n\n

Sokan \u00fagy tal\u00e1ltuk, hogy napi, de periodikus alapon is sz\u00fcks\u00e9ges bizonyos id\u0151t a mag\u00e1nynak \u00e9s az elm\u00e9lked\u00e9snek szenteln\u00fcnk. Ez az \u00f6nvizsg\u00e1lattal t\u00f6lt\u00f6tt id\u0151 lehet\u0151s\u00e9get adott arra, hogy eg\u00e9szen k\u00f6zel ker\u00fclj\u00fcnk \u00f6nmagunkhoz \u00e9s felm\u00e9rhess\u00fck el\u0151rehalad\u00e1sunkat, s hogy tekintet\u00fcnk spiritu\u00e1lis fejl\u0151d\u00e9s\u00fcnkre ir\u00e1nyulhasson. Gyakran felkerest\u00fcnk olyan embereket, akik seg\u00edteni tudtak e \u201et\u00e1vlat\u201d meg\u00edt\u00e9l\u00e9s\u00e9ben: bar\u00e1tokat az SLAA-b\u00f3l, esetleg spiritu\u00e1lis tan\u00e1csad\u00f3kat vagy terapeut\u00e1kat. Az SLAA- gy\u0171l\u00e9seknek az a r\u00e9sze, melyet az \u201eaktu\u00e1lis probl\u00e9m\u00e1knak\u201d szentelt\u00fcnk, egy m\u00e1sik alkalom volt arra, hogy feldolgozzuk azokat az \u00e9rzelmi reakci\u00f3inkat, melyeket az \u00e9let\u00fcnkben \u00e9ppen felmer\u00fcl\u0151 szitu\u00e1ci\u00f3k \u00e9s emberi kapcsolatok v\u00e1ltottak ki bel\u0151l\u00fcnk. Azokkal is \u00e9rdemes volt id\u0151t szak\u00edtani az aktu\u00e1lis probl\u00e9m\u00e1kra, akikhez bizalmas viszony f\u0171z\u00f6tt benn\u00fcnket, p\u00e9ld\u00e1ul a h\u00e1zast\u00e1rsunkkal, k\u00f6zeli bar\u00e1tokkal vagy m\u00e1sokkal. Mag\u00e1nyos er\u0151fesz\u00edt\u00e9sekkel senkivel nem lehet t\u00e1rskapcsolatot kialak\u00edtani! Gyakorlat \u00e9s egy\u00fcttm\u0171k\u00f6d\u00e9s kellett ahhoz, hogy megtanuljuk, hogyan reag\u00e1ljunk m\u00e1sok ig\u00e9nyeire an\u00e9lk\u00fcl, hogy m\u00e9lt\u00f3s\u00e1gunk elveszt\u00e9s\u00e9t\u0151l f\u00e9ln\u00e9nk, hogy v\u00e9dekez\u0151 vagy destrukt\u00edv attit\u0171d n\u00e9lk\u00fcl nyitottak \u00e9s \u0151szint\u00e9k legy\u00fcnk. Mindezek sor\u00e1n folyton a magunk hib\u00e1ira \u00e9s kudarcaira koncentr\u00e1ltunk. R\u00e1j\u00f6tt\u00fcnk v\u00e9gre, hogy saj\u00e1t attit\u0171djeink \u00e9s tetteink jelentik \u00e9let\u00fcnknek azt az egyetlen terep\u00e9t, melynek befoly\u00e1sol\u00e1s\u00e1ra val\u00f3s es\u00e9ly\u00fcnk van. M\u00e1sok tettei \u00e9s ind\u00edt\u00e9kai felett sohasem volt, nincs \u00e9s nem is lesz hatalmunk.<\/p>\n\n\n\n

Ahogy tov\u00e1bbhaladtunk \u00faj \u00e9letutunkon, s egyre jobban hozz\u00e1szoktunk, hogy igazi \u00e9rzelmi szil\u00e1rds\u00e1ggal a jelenben \u00e9lj\u00fcnk, Istennel val\u00f3 kapcsolatunkon is volt id\u0151nk t\u00f6prengeni. Utunk a spiritu\u00e1lis gy\u00f3gyul\u00e1s birodalm\u00e1ba azonban m\u00e1r j\u00f3val kor\u00e1bban elkezd\u0151d\u00f6tt. Azzal az \u00e1tmeneti elk\u00e9pzel\u00e9ssel indult, hogy megb\u00edztunk Istenben mint egy n\u00e1lunk hatalmasabb Er\u0151ben, b\u00e1r semmi garanci\u00e1nk nem volt arra, hogy b\u00e1rmink is megmarad \u2013 vagy b\u00e1rmi, ami\u00e9rt \u00e9lni \u00e9rdemes \u2013, ha kiszak\u00edtjuk magunkat a szex- \u00e9s szerelemf\u00fcgg\u00e9s szor\u00edt\u00e1s\u00e1b\u00f3l \u00e9s feladjuk azt az identit\u00e1st, amely bel\u0151le fakadt. De m\u00e9g a f\u00e1jdalmas felad\u00e1ssal \u00e9s megvon\u00e1ssal a h\u00e1tunk m\u00f6g\u00f6tt is \u00e9szrevett\u00fck, hogy a hatalom \u00e9s a tekint\u00e9ly ut\u00e1ni v\u00e1gy tov\u00e1bbra is arra sarkallhat benn\u00fcnket, hogy olyan c\u00e9lokat k\u00f6vess\u00fcnk, melyekr\u0151l m\u00e1r kider\u00fclt, hogy nagyon nem hely\u00e9nval\u00f3ak. A sz\u00ednfalak m\u00f6g\u00f6tt m\u00e9g mindig m\u00e9lyen rejt\u0151z\u0151 f\u00e9lelmek lappangtak, melyek esztelen k\u00f6vetel\u00e9sekbe \u00e9s k\u00eds\u00e9rletekbe hajszoltak benn\u00fcnket, hogy teljes biztons\u00e1gra tegy\u00fcnk szert szem\u00e9lyes kapcsolataink \u00e9s t\u00f6rekv\u00e9seink ter\u00e9n. Csak lassan \u00e9s olykor vonakodva adtuk \u00e1t magunkat egy n\u00e1lunk hatalmasabb Er\u0151nek, m\u00edg a bel\u00e9 vetett bizalmunk meg nem er\u0151s\u00f6d\u00f6tt annyira, hogy rendszeresebben b\u00edztuk r\u00e1 az ir\u00e1ny\u00edt\u00e1st.<\/p>\n\n\n\n

Ahogy gy\u00f3gyultunk, egyre kev\u00e9sb\u00e9 voltunk biztosak r\u00e9gi \u00e9rt\u00e9keinkben, s\u0151t, m\u00e9g azokban a kor\u00e1bbi \u00e9letc\u00e9ljainkban is elbizonytalanodtunk, melyek a szex- \u00e9s szerelemf\u00fcgg\u0151s\u00e9gt\u0151l nagyon t\u00e1volinak t\u0171ntek. Voltak k\u00f6zt\u00fcnk, akik k\u00e9pesek voltak \u00faj szellemet lehelni \u00e9s friss energi\u00e1kat vinni egy am\u00fagy kiel\u00e9g\u00edt\u0151 foglalkoz\u00e1sba vagy kapcsolatba, melyeket a f\u00fcgg\u0151s\u00e9g csak kikezdett vagy \u00e1tmenetileg felf\u00fcggesztett. M\u00e1sok sz\u00e1m\u00e1ra azonban azok az el\u0151ny\u00f6k, melyeket egy bizonyos karrier vagy \u00e9letterv ny\u00fajthatott, \u00e1br\u00e1ndnak, ill\u00fazi\u00f3nak bizonyultak, vagy nem \u00e9rt\u00e9k meg az \u00e9rt\u00fck fizetend\u0151 \u00e1rat. Elk\u00e9pzel\u00e9seink tov\u00e1bbra is alkalmatlannak bizonyultak \u201evil\u00e1gi\u201d biztons\u00e1gunk \u00e9s lelki b\u00e9k\u00e9nk megval\u00f3s\u00edt\u00e1s\u00e1ra, ez\u00e9rt elker\u00fclhetetlen\u00fcl fel kellett tenn\u00fcnk magunknak a k\u00e9rd\u00e9st, hogy egy\u00e1ltal\u00e1n mi az, ami\u00e9rt \u00e9lni \u00e9rdemes. Mivel az \u00e9lethez nem volt semmilyen m\u0171k\u00f6d\u0151k\u00e9pes, tiszt\u00e1n magunkra szabott \u00e9rt\u00e9krend\u00fcnk vagy strat\u00e9gi\u00e1nk, r\u00e1j\u00f6tt\u00fcnk, hogy \u00e9let\u00fcnket t\u00f6bb\u00e9-kev\u00e9sb\u00e9 folyamatosan Isten terveinek f\u00e9ny\u00e9ben kell megvizsg\u00e1lnunk. De mit is hozhat mag\u00e1val Istenhez f\u0171z\u0151d\u0151 kapcsolatunk? Ez a k\u00e9rd\u00e9s vezetett benn\u00fcnket a 11. l\u00e9p\u00e9shez.<\/p>\n\n\n\n

11. l\u00e9p\u00e9s<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Igyekezt\u00fcnk ima \u00e9s medit\u00e1ci\u00f3 \u00fatj\u00e1n elm\u00e9ly\u00edteni tudatos kapcsolatunkat a saj\u00e1t felfog\u00e1sunk szerinti Istennel; csak az\u00e9rt im\u00e1dkoztunk, hogy felismerj\u00fck vel\u00fcnk kapcsolatos akarat\u00e1t, \u00e9s hogy legyen er\u0151nk a teljes\u00edt\u00e9s\u00e9hez.<\/p>\n\n\n\n

Istenr\u0151l kialakult elk\u00e9pzel\u00e9seink alapvet\u0151en megv\u00e1ltoztak. Att\u00f3l, hogy ez a valaki vagy valami kih\u00faz benn\u00fcnket a bajb\u00f3l, s akihez vagy amihez csak v\u00e1ls\u00e1g idej\u00e9n im\u00e1dkozunk, eljutottunk od\u00e1ig, hogy t\u00fall\u00e9pt\u00fcnk a gondvisel\u0151- vagy sz\u00fcl\u0151szer\u0171 istenk\u00e9pen \u00e9s \u00e1lland\u00f3, tudatos kapcsolatot igyekezt\u00fcnk kialak\u00edtani ezzel az Er\u0151vel. Kezdetben aggodalmaink voltak emiatt. N\u00e9h\u00e1nyan arra gyanakodtunk, hogy Isten rendelte el azt a sok f\u00e1jdalmas, fejl\u0151d\u00e9s\u00fcnket el\u0151mozd\u00edt\u00f3 helyzetet, mellyel kij\u00f3zanod\u00e1sunk sor\u00e1n szemben\u00e9zt\u00fcnk, vagy legal\u00e1bbis hagyta, hogy mindez megt\u00f6rt\u00e9njen. Csak fokozatosan ismert\u00fck fel az isteni dolgok rendj\u00e9t, melyben e neh\u00e9zs\u00e9gek csak az\u00e9rt t\u00f6rt\u00e9nhettek meg, hogy r\u00e1d\u00f6bbenj\u00fcnk saj\u00e1t v\u00e9ges mivoltunkra, s ennek k\u00f6vetkezt\u00e9ben m\u00e9g k\u00e9szs\u00e9gesebben \u00e9p\u00edts\u00fck kapcsolatunkat Istennel. Ez a kapcsolat egyre ink\u00e1bb hasonl\u00edtott egy feln\u0151ttek k\u00f6zti tudatos kapcsolatra, mely a k\u00f6lcs\u00f6n\u00f6s megoszt\u00e1son \u00e9s az egy\u00fcttm\u0171k\u00f6d\u00e9sen alapszik. \u00dagy t\u0171nt, hogy f\u00e1jdalmunkon \u00e9s bels\u0151 n\u00f6veked\u00e9s\u00fcnk\u00f6n kereszt\u00fcl eljuthatunk addig, hogy \u00faj \u00e9let\u00fcnk kialak\u00edt\u00e1s\u00e1ban tudatos partnerk\u00e9nt vehet\u00fcnk r\u00e9szt Isten oldal\u00e1n \u2013 hogy az isteni teremt\u00e9s tudatos partnerei lehet\u00fcnk.<\/p>\n\n\n\n

\u201eVil\u00e1gi\u201d biztons\u00e1gunkat t\u00f6bb\u00e9 nem v\u00e1laszthattuk el a bens\u0151nkben l\u00e9v\u0151 \u00e9rz\u00e9sekt\u0151l. Tudtuk, hogyha \u00e9rz\u00e9seink szintj\u00e9n rendben vagyunk \u00f6nmagunkkal, ez k\u00f6zvetlen\u00fcl annak a k\u00f6vetkezm\u00e9nye, hogy Istennel ilyen kapcsolatba ker\u00fclt\u00fcnk, \u00e9s elfogadtuk az isteni kegyelmet \u00e9s ir\u00e1ny\u00edt\u00e1st. A \u201ebiztons\u00e1gnak\u201d ez a fajt\u00e1ja nem felt\u00e9tlen\u00fcl k\u00f6t\u0151d\u00f6tt konkr\u00e9t, vil\u00e1gi c\u00e9lokhoz, de azt sem jelentette felt\u00e9tlen\u00fcl, hogy feladjuk mindazt, amit el szerett\u00fcnk volna \u00e9rni. Ink\u00e1bb a sorrend v\u00e1ltozott. Az, hogy spiritu\u00e1lisan Istenre t\u00e1maszkodtunk, el\u0151felt\u00e9tele lett a m\u00e1s emberekhez f\u0171z\u0151d\u0151 kapcsolatainknak \u00e9s annak, hogy elk\u00f6telezz\u00fck magunkat karrier\u00fcnk \u00e9s egy\u00e9b t\u00f6rekv\u00e9seink mellett, hogy val\u00f3ra v\u00e1ltsuk szem\u00e9lyes, t\u00e1rsadalmi \u00e9s hivat\u00e1sbeli c\u00e9ljainkat.<\/p>\n\n\n\n

Egyre t\u00f6bbsz\u00f6r im\u00e1dkoztunk isteni \u00fatmutat\u00e1s\u00e9rt, kisebb \u00e9s nagyobb, anyagi \u00e9s szellemi dolgokban egyar\u00e1nt. Ahogy ez mindennapos gyakorlatunkk\u00e1 v\u00e1lt, egy sor felfedez\u00e9st tett\u00fcnk. El\u0151sz\u00f6r is, az isteni kegyelem val\u00f3ban minden dologban megnyilv\u00e1nulhatott sz\u00e1munkra, a rendk\u00edv\u00fcl fontos \u00fcgyekben \u00e9pp\u00fagy, mint a legegyszer\u0171bb h\u00e9tk\u00f6znapiakban. K\u00e9ts\u00e9gtelen\u00fcl megtapasztalhattuk, hogy kapcsolatban vagyunk Istennel, m\u00e9g olyan apr\u00f3, rutindolgokban is, mint egy nap megtervez\u00e9se, a napi feladatok \u00e9s k\u00f6telezetts\u00e9gek v\u00e9grehajt\u00e1sa, vagy a m\u00e1sokkal folytatott mindennapi \u00fcgyekben val\u00f3 r\u00e9szv\u00e9tel.<\/p>\n\n\n\n

Az a felfedez\u00e9s, hogy Isten m\u00e9g l\u00e9tez\u00e9s\u00fcnk e l\u00e1tsz\u00f3lag jelent\u00e9ktelen szintjein is jelen van, egy m\u00e1sik felfedez\u00e9st hozott mag\u00e1val. R\u00e1j\u00f6tt\u00fcnk, hogy az im\u00e1kban \u00e9s medit\u00e1ci\u00f3kban kifejtett \u201eer\u0151fesz\u00edt\u00e9s\u00fcnk\u201d napr\u00f3l napra nagyobb \u00e9rzelmi kiegyens\u00falyozotts\u00e1ghoz vezet. Tulajdonk\u00e9ppen az sem sz\u00e1m\u00edtott, ha im\u00e1ink elt\u00e9rtek a megszokott\u00f3l, vagy ha nagy \u00edr\u00f3k ihletett szavaib\u00f3l mer\u00edtett\u00fcnk. A medit\u00e1ci\u00f3ra sor ker\u00fclhetett egy k\u00fcl\u00f6n erre a c\u00e9lra kijel\u00f6lt id\u0151ben, de megt\u00f6rt\u00e9nhetett egy-egy pillanatnyi nyugodt szeml\u00e9l\u0151d\u00e9skor is, amikor elcs\u00f6ndesedtek a gondolataink, \u00e9s hagytuk, hogy Isten elk\u00e9pzel\u00e9sei itass\u00e1k \u00e1t tudatunkat. A medit\u00e1ci\u00f3 m\u00f3dja \u00e9s a r\u00e1ford\u00edtott id\u0151 nem sz\u00e1m\u00edtott, csak az, hogy gyakori legyen \u00e9s rendszeresen v\u00e1ljon r\u00e9sz\u00e9v\u00e9 mindennapjainknak.<\/p>\n\n\n\n

Istennel elm\u00e9ly\u00fcl\u0151 kapcsolatunk olyan volt, mint egy haj\u00f3 alj\u00e1n a t\u0151kes\u00faly. Ak\u00e1rmilyen viharos szelek f\u00fajtak \u00e9let\u00fcnk viz\u00e9nek felsz\u00edn\u00e9n, ak\u00e1rmennyi vitorl\u00e1t is vontunk fel olyan k\u00f6telezetts\u00e9gek form\u00e1j\u00e1ban, melyek meghaladt\u00e1k korl\u00e1tozott er\u0151nket \u00e9s energi\u00e1nkat, \u00e9rezt\u00fck, hogy az alattunk lev\u0151 t\u0151kes\u00faly, az ima \u00e9s a medit\u00e1ci\u00f3 garant\u00e1lja, hogyne boruljunk fel. Der\u0171l\u00e1t\u00e1sunkat meg\u0151rizt\u00fck az \u00e9let \u00f3ce\u00e1nj\u00e1n: t\u00fal fogjuk \u00e9lni, ak\u00e1rmilyen csap\u00e1sokat is kapunk az \u00e9lett\u0151l.<\/p>\n\n\n\n

Egy m\u00e1sik felfedez\u00e9s fokozatosan tudatosult benn\u00fcnk: Istennel val\u00f3 kapcsolatunk val\u00f3ban szem\u00e9lyes, nem sz\u00fcks\u00e9ges, hogy megegyezzen valamilyen vall\u00e1si int\u00e9zm\u00e9ny meghat\u00e1roz\u00e1s\u00e1val, vagy b\u00e1rki m\u00e1s vall\u00e1sos tapasztalat\u00e1val. Val\u00f3j\u00e1ban ezt a n\u00e1lunk hatalmasabb Er\u0151t m\u00e9g saj\u00e1t magunk sz\u00e1m\u00e1ra sem kellett defini\u00e1lnunk. Sokunkat a mindenhat\u00f3 isteni jelenl\u00e9tre val\u00f3 r\u00e1\u00e9bred\u00e9s vezetett el addig, hogy \u2013 ak\u00e1r mag\u00e1n \u00faton, ak\u00e1r int\u00e9zm\u00e9nyes keretek k\u00f6z\u00f6tt \u2013 m\u00e1s spiritu\u00e1lis utakat is felfedezz\u00fcnk, p\u00e9ld\u00e1dul a medit\u00e1ci\u00f3 m\u00f3dszeres gyakorlat\u00e1t vagy a teol\u00f3gi\u00e1t. Egy id\u0151 ut\u00e1n \u00e9szrevett\u00fck azt is, hogy Istennel val\u00f3 kapcsolatunk nem lez\u00e1rt kapcsolat, melynek sz\u00f6vet\u00e9t \u00e9pphogy csak elkezdt\u00fck sz\u0151ni. V\u00e9gs\u0151 lehet\u0151s\u00e9gk\u00e9nt \u00f6nmagunk meghalad\u00e1s\u00e1t k\u00edn\u00e1lta, azt, amit kor\u00e1bban sokan f\u00fcgg\u0151s\u00e9gi \u00e9lm\u00e9nyeinkben kerest\u00fcnk. \u00c9s csod\u00e1k csod\u00e1ja, itt \u00e1lltunk \u00fagy, hogy megtapasztalhattuk a szellemi val\u00f3s\u00e1g miszt\u00e9rium\u00e1t, ami a \u201eh\u00e9tk\u00f6znapi\u201d val\u00f3s\u00e1gban val\u00f3 r\u00e9szv\u00e9tel gy\u00fcm\u00f6lcse, nem pedig jutalom az ett\u0151l val\u00f3 menek\u00fcl\u00e9s\u00e9rt.<\/p>\n\n\n\n

A im\u00e1k \u00e9s a medit\u00e1ci\u00f3k rendszeres gyakorlat\u00e1b\u00f3l egy m\u00e1sik felfedez\u00e9s is k\u00f6vetkezett: kezdt\u00fck sejteni, hogy \u00e9let\u00fcnk alapsz\u00fcks\u00e9glete kiel\u00e9g\u00fcl\u00e9st nyert. Nek\u00fcnk, szex- \u00e9s szerelemf\u00fcgg\u0151knek mintha kiel\u00e9g\u00edthetetlen szeretetig\u00e9ny\u00fcnk lett volna. Az akt\u00edv f\u00fcgg\u00e9s alig befoly\u00e1solta, de a j\u00f3zans\u00e1gunk alatt ki\u00e9p\u00edtett \u201e\u00e9letfenntart\u00f3\u201d t\u00e1mogat\u00f3h\u00e1l\u00f3zat sem igaz\u00e1n enyh\u00edtette ezt az er\u0151s ig\u00e9nyt. Azt is mondhatn\u00e1nk, hogy f\u00fcgg\u0151s\u00e9gi korszakunk olyan volt, mintha k\u00ednz\u00f3 szomj\u00fas\u00e1gunkat s\u00f3s v\u00edzzel pr\u00f3b\u00e1ltuk volna enyh\u00edteni. Min\u00e9l t\u00f6bbet ittunk, ann\u00e1l ink\u00e1bb kisz\u00e1radtunk, m\u00edg v\u00e9g\u00fcl a puszta \u00e9let\u00fcnk is vesz\u00e9lybe ker\u00fclt. J\u00f3zans\u00e1gunkban \u00fagy pr\u00f3b\u00e1ltuk szomjunkat csillap\u00edtani, hogy akt\u00edvak lett\u00fcnk az SLAA- ban, emellett \u00e9rzelmi t\u00e1pl\u00e1l\u00e9kokhoz is jutottunk, ami olyan volt, mintha narancsot ett\u00fcnk volna. De ahhoz, hogy val\u00f3s\u00e1gos szomj\u00fas\u00e1gunk teljesen megsz\u0171nj\u00f6n, v\u00e9gs\u0151 soron tiszta v\u00edzre volt sz\u00fcks\u00e9g\u00fcnk.<\/p>\n\n\n\n

R\u00e1 kellett j\u00f6nn\u00fcnk, hogy ez a szomj\u00fas\u00e1g \u2013 a szeretetig\u00e9ny \u2013 nem anyagi-testi szomj\u00fas\u00e1g, s hogy a v\u00edz nem m\u00e1s, mint a saj\u00e1t felfog\u00e1sunk szerinti Isten. S b\u00e1r n\u00e9h\u00e1nyan \u00fagy l\u00e9pt\u00fcnk be az SLAA-ba, hogy nem hitt\u00fcnk Istenben vagy elfordultuk t\u0151le, k\u00e9s\u0151bb felfedezt\u00fck, hogyan is lehet szeretetteljes kapcsolatban \u00e9lni ezzel az Er\u0151vel. Ahogy kialak\u00edtottuk ezt az Isten-k\u00f6zels\u00e9get, \u00e9szrevett\u00fck, hogy szeretetig\u00e9ny\u00fcnk rejt\u00e9lyes m\u00f3don kiel\u00e9g\u00fclt. \u00c9ppen aszeretetre v\u00e1gytunk eg\u00e9sz id\u0151 alatt. A szeretet pedig Isten. A legcsod\u00e1latosabb abban a tudatban \u00e9lni a mindennapjainkat, hogy Isten fogja a kez\u00fcnket, ha \u00e9rezz\u00fck a bels\u0151 szeretet\u00e1radatot, ami kioltja mind az \u00f6nszeretet, mind m\u00e1sok szeretet\u00e9nek hi\u00e1ny\u00e1t. V\u00e9gre \u0151szinte, bens\u0151s\u00e9ges viszonyt alak\u00edtottunk ki \u00f6nmagunkkal, Istennel \u00e9s a t\u00f6bbi emberrel.<\/p>\n\n\n\n

Istennel teljes partneri viszonyra t\u00f6rekedt\u00fcnk, valamint arra, hogy megtudjuk a vel\u00fcnk kapcsolatos sz\u00e1nd\u00e9kait. Azzal, hogy az \u0151szinte \u00e9s teljes \u00e9letet kerest\u00fck \u00e9s azt, hogy hogyan lehet\u00fcnk m\u00e1sok haszn\u00e1ra, felfedezt\u00fck, hogy az isteni szeretet forr\u00e1sa imm\u00e1r bel\u0151l\u00fcnk \u00e1ramlik tov\u00e1bb. Ezzel \u00e1tjutottunk a 12. l\u00e9p\u00e9sbe.<\/p>\n\n\n\n

12. l\u00e9p\u00e9s<\/strong><\/p>\n\n\n\n

E l\u00e9p\u00e9sek eredm\u00e9nyek\u00e9nt spiritu\u00e1lis \u00e9bred\u00e9st \u00e9lt\u00fcnk \u00e1t; megpr\u00f3b\u00e1ltuk ezt az \u00fczenetet a szex- \u00e9s szerelemf\u00fcgg\u0151kh\u00f6z eljuttatni, \u00e9s ezeket az elveket \u00e9let\u00fcnk minden ter\u00e9n alkalmazni.<\/p>\n\n\n\n

Ahogy \u00e1tolvastuk ezt a \u201el\u00e9p\u00e9st\u201d, felismert\u00fck tapasztalatra alapozott b\u00f6lcsess\u00e9g\u00e9t: a m\u00e1sok megseg\u00edt\u00e9s\u00e9re ir\u00e1nyul\u00f3 hat\u00e9konys\u00e1gunk k\u00f6zvetlen kapcsolatban \u00e1ll azzal a \u201eszellemi \u00e9bred\u00e9ssel\u201d, amely megel\u0151zte ilyen ir\u00e1ny\u00fa t\u00f6rekv\u00e9seinket. A lelki \u00e9bred\u00e9s k\u00f6vetkezm\u00e9nye volt annak, hogy \u201epadl\u00f3t fogtunk\u201d \u00e9s megadtuk magunkat, annak, hogy megszerezt\u00fcnk egy hitet, hogy a gyakorlatban megvizsg\u00e1ltuk a m\u00faltunkat \u00e9s jellem\u00fcnket, hogy egyre m\u00e9ly\u00fcl\u0151 kapcsolatot alak\u00edtottunk ki Istennel, hogy magunkra v\u00e1llaltuk a felel\u0151ss\u00e9get az\u00e9rt, amit szex- \u00e9s szerelemf\u00fcgg\u0151s\u00e9g\u00fcnk m\u00e1soknak okozott, hogy tudatos\u00edtottuk magunkban \u00e9let\u00fcnk probl\u00e9m\u00e1s ter\u00fcleteit s igyekezt\u00fcnk ezekkel \u00e9p\u00edt\u0151 m\u00f3don foglalkozni, hogy j\u00f3v\u00e1t\u00e9teleket ny\u00fajtottunk s hogy a rendszeres im\u00e1k \u00e9s medit\u00e1ci\u00f3k r\u00e9v\u00e9n bel\u00e9phett\u00fcnk a spiritualit\u00e1s birodalm\u00e1ba, k\u00f6zeli kapcsolatba ker\u00fclve az isteni \u00fatmutat\u00e1s \u00e9s kegyelem forr\u00e1s\u00e1val.<\/p>\n\n\n\n

R\u00e1j\u00f6tt\u00fcnk, hogy gy\u00f3gyul\u00e1sunkat el\u0151seg\u00edti, ha egy\u00fctt dolgozunk m\u00e1s szex- \u00e9s szerelemf\u00fcgg\u0151kkel. B\u0171ntudat n\u00e9lk\u00fcl a f\u00fcgg\u0151s\u00e9gi tapasztalataink m\u00e9lys\u00e9gesen m\u00e9ly \u00e9s tart\u00f3s, az \u00e9let szolg\u00e1lat\u00e1ban \u00e1ll\u00f3 tanuls\u00e1gokk\u00e1 v\u00e1ltak. Tapasztalatainkat ny\u00edltan \u00e9s szabadon megosztottuk m\u00e1sokkal, kialak\u00edtva egy olyan gy\u00f3gy\u00edt\u00f3 k\u00f6tel\u00e9ket, mely a \u201esz\u00edv nyelve\u201d r\u00e9v\u00e9n m\u00e1sokat is arra tudott ind\u00edtani, hogy felismerj\u00e9k saj\u00e1t szorult helyzet\u00fcket \u00e9s megmutatta nekik, merre keress\u00e9k gy\u00f3gyul\u00e1suk \u00fatj\u00e1t. Egyetlen \u00e9lettapasztalat sem volt olyan fontos sz\u00e1munkra, mint az, hogy engedj\u00fck magunkat olyan mederr\u00e9 v\u00e1lni, melyben a gy\u00f3gy\u00edt\u00f3 \u00e9s megszabad\u00edt\u00f3 kegyelem szabadon \u00e1ramolhat. L\u00e1tsz\u00f3lag ellentmond\u00e1snak t\u0171nik, hogy hasznoss\u00e1gunk \u2013 mint a gy\u00f3gy\u00edt\u00e1s szolg\u00e1lat\u00e1ban \u00e1ll\u00f3 meder \u2013 \u00e9ppen a betegs\u00e9g\u00fcnk, majd a gy\u00f3gyul\u00e1sunk alatt megszerzett tapasztalatainkb\u00f3l eredt.<\/p>\n\n\n\n

Meg\u00e9rtett\u00fck, hogy \u00e9let\u00fcnk minden ter\u00fclet\u00e9n mindv\u00e9gig azok szerint az \u00e9rt\u00e9kek szerint kell \u00e9ln\u00fcnk, melyek az SLAA- beli fel\u00e9p\u00fcl\u00e9s\u00fcnk sor\u00e1n felsz\u00ednre ker\u00fcltek benn\u00fcnk. Megtanultuk, hogy a lehet\u0151 legteljesebb \u0151szintes\u00e9gre, ny\u00edlts\u00e1gra, egy\u00fcttm\u0171k\u00f6d\u00e9sre \u00e9s felel\u0151ss\u00e9gv\u00e1llal\u00e1sra t\u00f6rekedj\u00fcnk, \u00e9s megtanultuk nagyra becs\u00fclni az ezekkel az \u00e9rt\u00e9kekkel egy\u00fctt j\u00e1r\u00f3 c\u00e9ltudatoss\u00e1got \u00e9s a valahov\u00e1 tartoz\u00e1s \u00e9rz\u00e9s\u00e9t. \u00c9szrevett\u00fck, hogy azok a mag\u00e1njelleg\u0171 vagy munk\u00e1val kapcsolatos helyzetek, melyekben ezek az \u00e9rt\u00e9kek nem \u00e9rv\u00e9nyes\u00fclhettek, l\u00e9nyegtelenekk\u00e9 v\u00e1ltak. Ezek az \u00e9rt\u00e9kek azonban nem \u201ekirakatd\u00edszek\u201d voltak. M\u00e1r nem vonzott benn\u00fcnket egy olyan karrier, amely \u00fagy adott anyagi biztons\u00e1got, hogy \u00f6nmegval\u00f3s\u00edt\u00e1sunkat akad\u00e1lyozta. Az ilyen munk\u00e1khoz vagy m\u00e1sk\u00e9ppen \u00e1lltunk hozz\u00e1, mint kor\u00e1bban, vagy felhagytunk vel\u00fck.<\/p>\n\n\n\n

T\u00e1rsas kapcsolatainkban t\u00f6bb\u00e9 m\u00e1r nem az \u00f6nz\u0151 hatalomv\u00e1gy \u00e9s a preszt\u00edzs vez\u00e9relt benn\u00fcnket. \u00cdgy nyitott\u00e1 v\u00e1ltunk arra, hogy felfedezz\u00fck, mit\u0151l is leszb\u00e1rmilyen emberek k\u00f6z\u00f6tti kapcsolat \u00e9rt\u00e9kes, legyen az munkahelyi, szem\u00e9lyes vagy t\u00e1rsadalmi. R\u00e1j\u00f6tt\u00fcnk, hogy t\u00e1rsas kapcsolatainkban a \u201enyeres\u00e9g\u00fcnk\u201d egyenes ar\u00e1nyban \u00e1ll azzal, amit mi osztunk meg m\u00e1sokkal.<\/p>\n\n\n\n

A h\u00e1zass\u00e1gban vagy egy\u00fctt\u00e9l\u00e9sben teljesen \u00faj tapasztalathoz jutottunk: felfedezt\u00fck a f\u00fcgg\u0151s\u00e9gen k\u00edv\u00fcli nemis\u00e9get. Felfedezt\u00fck, hogy a szexualit\u00e1s nem tekinthet\u0151 \u00f6nmag\u00e1ban l\u00e9v\u0151nek, hogy val\u00f3j\u00e1ban a megoszt\u00e1s \u00e9s egy\u00fcttm\u0171k\u00f6d\u00e9s mell\u00e9kterm\u00e9kek\u00e9nt j\u00f6n l\u00e9tre. Betegs\u00e9g\u00fcnk alatt hagytuk, hogy a szexualit\u00e1s \u00e9s a romantikus vagy f\u00fcgg\u0151s\u00e9gi strat\u00e9gi\u00e1k alak\u00edts\u00e1k ki hozz\u00e1vet\u0151leg mindazt, amit identit\u00e1sunknak tartottunk. Most azonban szem\u00e9lyes m\u00e9lt\u00f3s\u00e1gtudatunk teljes birtok\u00e1ban \u00e9s a m\u00e1sokkal kialak\u00edtott bens\u0151s\u00e9ges viszony r\u00e9v\u00e9n r\u00e1j\u00f6tt\u00fcnk, hogy biztons\u00e1g- \u00e9s identit\u00e1studatunk forr\u00e1sa m\u00e1r nem lehet kiz\u00e1r\u00f3lag a nemi \u00f6nkifejez\u0151d\u00e9s. Biztons\u00e1gunk \u00e9s identit\u00e1sunk kialak\u00edt\u00e1s\u00e1ban m\u00e1r az is seg\u00edtett, hogy er\u0151s\u00f6d\u00f6tt benn\u00fcnk a bizalom \u00e9s az egy\u00fcttm\u0171k\u00f6d\u00e9si hajlam, s hogy k\u00e9pesek lett\u00fcnk \u0151szint\u00e9n \u00e9lni egy partnerkapcsolatban. E tehert\u0151l megszabadulva szexualit\u00e1sunk ink\u00e1bb egyfajta barom\u00e9terr\u00e9 v\u00e1lt \u2013azt fejezte ki, ami m\u00e1r val\u00f3ban benne volt egy kapcsolatban . Enn\u00e9l nem lehetett sem t\u00f6bb, sem kevesebb. A szexualit\u00e1sban rejl\u0151 \u00faj szabads\u00e1g \u00e9s \u00f6r\u00f6m felfedez\u00e9s\u00e9vel azonban puszt\u00e1n egy lehet\u0151s\u00e9ghez jutottunk, amely csak fokozatosan val\u00f3sult meg. Olyan sok ill\u00fazi\u00f3nk volt a \u201eszex\u201d \u00e9s a \u201eszerelem\u201d viszony\u00e1val kapcsolatban, hogy hossz\u00fa j\u00f3zan id\u0151szakra volt sz\u00fcks\u00e9g\u00fcnk, m\u00edg ezek az \u00e1br\u00e1ndok szertefoszlottak. Neh\u00e9z volt a bizalom, a szex \u00e9s az intimit\u00e1s ter\u00e9n j\u00f3zan l\u00e1t\u00e1sm\u00f3dra szert tenni. R\u00e1j\u00f6tt\u00fcnk, hogy igazi bens\u0151s\u00e9gess\u00e9g elk\u00f6telezetts\u00e9g n\u00e9lk\u00fcl nem l\u00e9tezik.<\/p>\n\n\n\n

Ahogy fel\u00e9p\u00fcl\u00e9s\u00fcnk folytat\u00f3dik az SLAA- ban, tudjuk, hogy egy olyan nagy kalandban vesz\u00fcnk r\u00e9szt, mely az emberi szellem val\u00f3di szabads\u00e1g\u00e1t fedezi fel. Olyan \u00e1ld\u00e1sokban volt \u00e9s van r\u00e9sz\u00fcnk, melyekr\u0151l kor\u00e1bban azt sem tudtuk, hogyan k\u00e9rj\u00fck \u0151ket. Az \u00e9let nyitott \u00e9s csod\u00e1latos. A j\u00f3 \u00e9s eg\u00e9szs\u00e9ges \u00e9let \u00faj \u00e1llom\u00e1sai v\u00e1rnak r\u00e1nk.<\/p>\n\n\n\n

Friss\u00edtve: 2022.03.03.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

1. Beismert\u00fck, hogy tehetetlenek vagyunk szex- \u00e9s szerelmi f\u00fcgg\u00e9s\u00fcnkkel szemben, – hogy \u00e9let\u00fcnk ir\u00e1ny\u00edthatatlann\u00e1 v\u00e1lt. 2. Eljutottunk arra a hitre, hogy egy n\u00e1lunk hatalmasabb Er\u0151 helyre\u00e1ll\u00edthatja lelki eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcnket. 3. Elhat\u00e1roztuk, hogy akaratunkat \u00e9s \u00e9let\u00fcnket a saj\u00e1t felfog\u00e1sunk szerinti Isten gondvisel\u00e9s\u00e9re b\u00edzzuk. 4. F\u00e9lelem n\u00e9lk\u00fcl m\u00e9lyrehat\u00f3 erk\u00f6lcsi lelt\u00e1rt k\u00e9sz\u00edtett\u00fcnk magunkr\u00f3l. 5. Beismert\u00fck Istennek, magunknak \u00e9s egy<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/slaa.hu\/slaa-wp\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/53"}],"collection":[{"href":"http:\/\/slaa.hu\/slaa-wp\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"http:\/\/slaa.hu\/slaa-wp\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/slaa.hu\/slaa-wp\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/slaa.hu\/slaa-wp\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=53"}],"version-history":[{"count":9,"href":"http:\/\/slaa.hu\/slaa-wp\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/53\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":417,"href":"http:\/\/slaa.hu\/slaa-wp\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/53\/revisions\/417"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/slaa.hu\/slaa-wp\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=53"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}